Весна – пора любви и простуд

Весна — слово из всего пяти букв, но в нем так много веры. Ведь весенняя пора – время новых планов и надежд. Эти три месяца созданы для вдохновения, влюбленности и отличного настроения.

Весной в жизни освобождается место для нового, приходят новые идеи, появляются силы на то, что давно хотелось реализовать. Весна воодушевляет и манит, и эмоции эти настолько переполняют, что хочется делиться этим настроением, писать о нем, говорить о нем. И сегодня мы как раз коснемся этой темы в нашем разговоре об афоризмах и цитатах про весну.

Их можно установить в качестве статуса в социальных сетях и «Инстаграме», ими можно подписать удачное фото. Цитаты о весне помогут поделиться своим весенним настроением с друзьями и близкими. И мы предлагаем вашему вниманию подборку красивых цитат и афоризмов о весне.

Содержание

Цитаты про весну и любовь

Чего весною просит сердце? Конечно же, любви. Ведь это прекрасное время года так располагает к влюбленности и нежным чувствам. И пока ученые объясняют этот феномен всего лишь активацией гормонов, мы будем влюбляться, любить и быть любимыми! Только вслушайтесь, как бесконечно прекрасны эти красивые цитаты о весне и любви.

Весна – пора любви и простуд

Весна… теперь наши сердца начнут биться сильнее.

Весна зеленоглазая. Такая же, как ты.

Самая большая надежда на эту пору года наконец встретить настоящую любовь.

Если и существует на земле сказка, то она точно случается весной.

Вдыхай весну вместе с воздухом. Я буду делать то же самое.

Приглашаю тебя в свою весну. Надеюсь, ты не откажешься.

Я как маленький росточек, пробивающийся сквозь толщу асфальта. Ну дайте хоть чуть-чуть любви!

Уже далеко не первый день весны. Давно пора влюбиться.

Улыбайтесь и влюбляйтесь. Искупайтесь в смехе все! Веселитесь – улыбайтесь. Ведь весна вновь на земле!

Весенняя примета – если чешется ладонь, возможно на ней формируется линия любви.

Я так ждала весну, ведь ты говорил мне когда-то, что весна – наше с тобой время года…

Весна стоит уж за дверьми… в кого влюбиться, черт возьми?!

Пришла весна, а с ней любовь… у разума каникулы!

Весна, кеды, шоколад, яркий шарф, любимая песня в наушниках, восхищенные взгляды и воспоминания о тебе…

Весна – легкий коктейль из мыслей в голове, с едва слышной легкой и терпкой ноткой надежды… на любовь.

Любовь в сердце, весна на душе и на улице, улыбка на лице и в глазах! А что еще нужно для счастья?!

«Весна, весна, пора любви».

Александр Пушкин

«Весна – пора безумств, лишь отдавшись которым возможно сполна насладиться счастьем. Пусть и самым мимолетным».

«Мысленно сменить зиму на весну и влюбиться».

Эльчин Сафарли

Мир опять цветами оброс, у мира весенний вид.
И вновь встает нерешенный вопрос – о женщинах и о любви.

  • Владимир Маяковский
  • «Пусть жизнь приносит людям счастье – в моей душе любви весна».
  • Александр Блок
  • Пушок над губками возлюбленной твоей
    Не портит красоты, а помогает ей.
    Припомни, как весной мы садом любовались:
  • Цветы и там милы, но в зелени – милей.

Омар Хайям

«Любовь имеет свои законы развития, свои возрасты, как жизнь человеческая. У нее есть своя роскошная весна, свое жаркое лето, наконец, осень, которая для одних бывает теплою, светлою и плодотворною, для других – холодною, гнилою и бесплодною».

  1. Виссарион Белинский
  2. «Любовь не прибавляет к весне, весна – тяжёлое испытание для любви, великий ей соперник».
  3. Марина Цветаева
  4. «Пусть сердцу вечно снится май…»
  5. «…И я, как страстная фиалка, хочу любить, любить весну».
  6. Сергей Есенин
  7. Афоризмы про весну и любовь так точно отражают суть взаимосвязи этого прекрасного времени года и романтических чувств, которыми мы проникаемся, глядя как все расцветает и преображается вокруг.
  8. «Весна… Она всегда настойчиво пахнет чуть-чуть несбывшейся надеждой на любовь».
  9. «Весной даже сапог сапогу шепчет на ушко что-то нежное».
  10. Весна… И проявляются зачатки
    Всех чувств, волнующих опять.
    Таких, что даже снятые перчатки
  11. Друг друга норовят обнять.

Красивые статусы про весну

Весна – пора любви и простуд

  • Говорят, весной случаются всякие чудеса… Ну давай же, чудо, Я ЖДУ ТЕБЯ!
  • Парни… на старт… внимание… Март!
  • Голова полна идей, много планов у людей… Много света, мало сна… И весна, весна, весна!
  • Весной интуиция сначала так, поддакивает, а потом зараза отнекивается.
  • Весна. Солнце. Радость. Счастье. Любовь. Бабочки всякие.
  • Майские жуки в этом году прилетят в пуховиках
  • Нынешней весной зима особенно удалась.
  • Заглядываю в окно, а там счастье… тепло, солнце и долгожданная весна!
  • Весна — единственная революция на этом свете…
  • Просто хотелось бы знать, что тебе есть с кем встретить эту весну…
  • Весна нам вернет все, что мы растеряли зимой!
  • Весна шагает по планете, а мы опять сидим в инете…
  • Весна… Сквозь юбки пробиваются первые коленки…
  • Весна — настоящее чудо.
  • Весной даже сапог сапогу шепчет на ушко что-то нежное.
  • Весна всегда полна надежд. Это практически лето! Весной возможно абсолютно все.
  • Весной каждый влюбленный, и каждый желает знать, где живет Любовь.
  • Весна не лечится!
  • Не получилось начать новую жизнь в первого января? Начни с марта… Весна — это еще один шанс.
  • Поцелуй по-весеннему — это когда наши губы соприкасаются нежно-нежно, а мои глаза ищут в твоих отражения солнечных зайчиков…
  • Весна… Деревья одеваются, девушки раздеваются.
  • Весна пришла, раскрой ей душу!
  • Весной Купидон всегда бьет в «десятку».
  • Весна-весной, а дождь со снегом по расписанию.

[custom:stihi12]

Новые прикольные цитаты про весну

Весна – пора любви и простуд

  • Мир становится цветным – это Весна!
  • С наступлением весны каждая девушка вдруг понимает, что ей нечего надеть.
  • Весной мужчин волнует не красота женских ног, а просто их наличие.

Отчего-то вдруг стало снова мне не до сна. Может быть — нервное? Оказалось, что просто наступила ВЕСНА!

Птички светят все ярче, солнышко вовсю щебечет…. Короче, пора обострений.

  1. Весна — это не только таяние снега, но и таяние сердец.
  2. Отдайся свету и теплу.
  3. Весна — растворитель зимы.
  4. Девушки весной, как подснежники – еще и снег не весь сошел, а они уж расцвели.

Весна — это, когда хочется чего-то свеженького. Например, свежих отношений.

Звонила Весна! Пьяная… счастливая, с криками и музыкой. Я ее спрашиваю, ты где? А она мне: «Да иду я уже, иду!»

Весна пришла, учится лень, сижу за партой как олень…

Как к нынешней весне относиться? Понять и простить… Она же все-таки женщина!:)

Когда весна долго не приходит, то после февраля наступает феврарт, потом феврель, феврай, феврюль…

Замечательная зима выдалась этой весной!

Весна… Чуть-чуть мешает метр снега…

  • На календаре весна, на дворе зима, а на душе ожидание лета.
  • Хочу туфли и стучать каблуками по асфальту!
  • У меня сегодня весна, воскресенье и мне пофиг, что у всех среда!

Весна… Всего лишь 5 букв, а сколько радости и надежды…

С юмором о весне

Весна – пора любви и простуд

Весеннее настроение заставляет улыбаться без особых на то причин даже самого закоренелого скептика и пессимиста. Ну а если плохое настроение все-таки настигло вас, почитайте смешные цитаты и афоризмы про весну – и оно тут же исчезнет.

  • «Не для того придумана весна, чтобы ловить весеннюю простуду».
  • «А что, если весна не наступает из-за тех, кто все еще не выкинул елку?»
  • «В феврале не случайно только 28 дней… Видимо, кто-то очень хотел весну».
  • «Вот март пришел, запели кошки… Я подпеваю им немножко…»
  • «Весна – это такое время года, когда можно чувствовать себя полным идиотом и глупо, беспричинно улыбаться. Причем на вполне законных основаниях».
  • «Весна – это достаточный повод для совершения значительных глупостей безо всяких веских причин».
  • «Весна… Чуть-чуть мешает метр снега…»
  • «Весна… Из-под кровати появляются первые робкие весы».
  • «Весна шагает по планете, а мы опять сидим в инете…»
  • «Помогай весне – ешь снег».
  • «Весну обещали жаркую – не пропустить бы этот день».
  • «Пришла весна и перед женщинами опять встала проблема, во что раздеться».
  • «Весна! Так хочется влюбиться… А муж против».
  • Мороз и солнце – день чудесный! Синь неба, иней на лице… Ты в январе бы был уместный…Но ведь не в марте же в конце!

Грустные весенние статусы

Весна – пора любви и простуд

Весна — прекрасное время года, когда можно плакать и притворяться, что это всего лишь аллергия.

Придет весна и ты в полной красе увидишь то, что потерял, но будет поздно…

Без весны мои слезы, застынут как лед, а воздух апреля ещё так далек.

Светит солнышко, пришла весна, только рядом почему-то нет тебя…

В каждом человеке прячется весна, если ты печален, значит, спит она.

Зачем мне новая весна без тебя? Без тебя нет меня…

У меня своя весна… в которой нет тебя!

За окном светит солнышко, на дворе весна… Хочется любви. Светлой, нежной, а не такой, которая приносит только боль и слёзы.

Весна, без твоей красоты будет серой, без любви пустой, а без теплоты холодной…

Читайте также:  Как подготовиться к УЗИ мочевого пузыря: можно ли кушать и сколько нужно выпить воды, чтобы быстро наполнить его перед исследованием?

Заболел и теперь весна – не весна…

Время, увы, лечит.
Лед на душе тает. Мне улетать легче —
Я из другой стаи.
Но распрямить плечи
Хватит тебе силы.
Время не зря лечит.

  1. Это весна, милый.
  2. Она ходит одна по аллее,
    Сжигая все мысли-слова,
    Она ждёт, пока потеплеет,
  3. И в сердце наступит весна.

Душа весной оттаивает, как земля в парке… И так же как в парке, понимаешь, сколько же в неё нагадили…

Походу меня накрывает эта весна, я скучаю по тем, по кому скучать не должна…

В простуженный город внезапно явилась весна,
Прошла босиком, заглянула в немытые окна,
Спасала любого, кто был безнадёжен и проклят,

Но только меня не спасала. Никто не спасал.

Весну нельзя остановить, даже если твоя собственная жизнь идет наперекосяк.

Цитаты о приближении, ожидании весны «Скоро весна»

Весна — это всегда романтика. Это новые желания и какое-то приподнятое настроение. Это не просто какое-то число на календаре, а состояние души. Весна развивается с такой же скоростью, что и наша природа. Каждый из нас макает кисть в свою баночку с водой и рисует весну. Каждый свою. Но уверены, что она будет у каждого неповторимо-удивительная.

Весна – пора любви и простуд

  • Появилась дрожащим комочком,
    Необсохшим цыпленком — весна.
  • Ариадна Эфрон
  • ***
  • Ещё белеет одеяло
    Пушистых давешних снегов,
    Но видим мы весны начало,
    Знакомый след её шагов.
  • Владимир Большаков
  • ***
  • Ещё дыхание метели
    Застыло в сумрачном лесу,
    Но капли звонкие капели
    Уже сверкают на весу.
  • Дмитрий Мизгулин
  • ***

Звонила Весна! Счастливая, веселая… Я её спрашиваю: — Ты где?
А она мне: — Да иду я уже… Иду!

***

Весна в самом деле совсем близко!
Они устраивают пейзаж для нее,
Сливовое дерево и луна!

Басё

***

Проснувшись тихо ото сна,
В окошко счастье нежно к нам стучится…
– Вы не узнали? Это я, весна!

Откройте, что-то важное должно случиться!..

***

Приближение весны всегда согревает душу, и не только теплом, но и пробуждением, стремлением всего живого и растительного мира к жизни, гармонии, к красоте.

Жду весны! Так хочется весны – цитаты

  1. ***
  2. Я жду весны, в ней есть начало,
    Всему начало вопреки,
    Как тот кораблик у причала,
    Что ждет проснувшейся реки.
  3. Леонид Алексеев
  4. ***

Нельзя сказать весне: «Наступи немедленно и длись столько, сколько нужно.” Можно лишь сказать: “Приди, осени меня благодатью надежды и побудь со мной как можно дольше.»
Пауло Коэльо

***

Я в ожидании весны!
И пусть на улице мороз,
А ветки все обнажены,
Вот-вот пройдёт зимы наркоз.

  • Наталья Шмыгун
  • ***
  • Весна, поскорей просыпайся,
    Пора попрощаться со снегом.
  • Владимир Котиков
  • ***
  • Весна! Чего-то хочется… То ли разнообразия до безобразия, то ли безобразия для разнообразия…
  • Весной даже сапог сапогу шепчет на ушко что-то нежное.
    Эмиль Кроткий

Весна – она как женщина

Часто эту прекрасную пору сравнивают с женщиной. А ведь так и есть. Уж очень часто заставляет нас себя ждать эта кокетка-весна. Цитаты о весне и женщинах здесь как нельзя кстати.

«Весна – как настоящая женщина, уверяет всех: «Уже иду!» А сама сидит в халате с мокрой головой и красит ногти».

«Звонила весна. Шумная, счастливая… Я ее спрашиваю: “Ты где?” А она мне: “Да иду я уже, иду!”»

«Как относиться к нынешней весне? Понять и простить. Она же все-таки женщина».

«Весна как девушка хохочет, влюбить в себя мужчину хочет…»

Весна – время обновления и очищения. Она приходит – и будто ластиком стирает всю зимнюю хандру, принося оптимизм и хорошее настроение. Не теряйте способности радоваться жизни в мелочах: первым лучам солнца, пению птиц, звону капели… Это очень важно – замечать и ценить такие вещи.

Помните, что говорил великий Омар Хайям? «В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь. Другой – листвы зеленой вязь, весну и небо голубое. В одно окно смотрели двое». Пусть из вашего окна всегда будет видно только чистое голубое небо и прекрасный мир под ним!

Мысли великих людей о весне

Весна – пора любви и простуд

Цитаты великих людей о весне точны и задевают за живое. Как метко выражают они то, что мы чувствуем в это время года, как переживаем его! Цитаты про весну из книг известных писателей передают самую суть того, что с нами происходит весной.

«Весна – это такое время года, когда очень хорошо начинать что-то новое».

Харуки Мураками

  1. «Весна – это настоящее возрождение, кусочек бессмертия».
  2. «Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне».
  3. Генри Дэвид Торо

«День был солнечный и ветреный, такой день, когда можно зайти за угол дома, спрятаться от ветра, прижаться спиной к чуть-чуть согретой солнцем стене и почувствовать всем сердцем радость прихода весны и тепла… Стоять, жмуриться и улыбаться».

Евгений Гришковец

«Вы, конечно, знаете что это такое? Это весенняя лихорадка. Вот как это называется. И если уж вы подхватили ее, вам хочется – вы даже сами не знаете, чего именно, – но так хочется, что просто сердце щемит».

Марк Твен

«Все ново весной! Да и сами весны всегда такие новые – ни одна не похожа на другую, в каждой есть что-то свое, что придает ей особую, неповторимую прелесть».

Люси Мод Монтгомери

«Бывает, что-то не клеится, плохо выходит, и в то же время чувствуешь что-то хорошее. Вспомнишь о хорошем и поймешь: это весна».

Михаил Пришвин

«Весною, когда земля оттает, люди тоже как будто становятся мягче».

Максим Горький

«Весна и на людей влияет. Разгибает спины тех, кто опустил плечи. Разглаживает морщины на лицах. Заставляет вдохнуть поглубже воздух, пьянящий до головокружения».

Альберт Лиханов

  • «Между тем пришла весна, прекрасная, дружная, без ожидания и обманов весны, одна из тех редких весен, которым вместе радуются растения, животные и люди».
  • «Весна – время планов и предположений».
  • Лев Толстой

«Нельзя сказать весне: “Наступи немедленно и длись столько, сколько нужно”. Можно лишь сказать: “Приди, осени меня благодатью надежды и побудь со мной как можно дольше”».

Пауло Коэльо

«Тюльпаны и нарциссы – оранжево-золотистая буря весны».

Эрих Мария Ремарк

Красивые короткие цитаты про весну принадлежат перу многих знаменитых и мудрых людей, но особенно прекрасны слова поэтов. Их хочется перечитывать вновь и вновь.

Как первый луч весенний ярок!
Какие в нем нисходят сны!
Как ты пленителен,

Подарок воспламеняющей весны!

Афанасий Фет

О, весна без конца и без краю –
Без конца и без краю мечта!

Александр Блок

«Нет, хватит, без весны я не могу!»

Владимир Высоцкий

«О, как трудно учиться в апреле!»

Марина Цветаева

«Весной мы пьем беспечно на ходу прекрасное из полного ковша…»

Джон Китс

Еще по теме

Весна – пора любви и простуд

Весенней порою наш организм очень уязвим: совершенно неожиданно можно влюбиться, а можно и серьезно заболеть, ведь ослабленный после зимы организм — легкая добыча для вирусов и бактерий. Весна – пора любви и простуд  История из жизни

С Сашей, главой представительства нашей компании в Челябинске, мы начали плотно общаться по рабочим вопросам еще осенью. Я делала для них спецпроект. Мы и сами не заметили, как наше «рабочее» общение переросло в нечто большее. Я ждала Сашиного приезда, и в одно прекрасное утро наконец-то получила сообщение: «Завтра буду у вас, приезжаю дней на пять».

От радости закружилась голова, вспыхнул румянец. К вечеру я поняла, что кружит голову и добавляет красок лицу, увы, не любовь — просто-напросто я простудилась. Подцепить простуду в такой момент было настолько обидно, что я расклеилась еще больше.

Единственное, что я смогла сделать — это с красным носом и сиплым голосом встретить Сашу на работе и «передать» его своей помощнице для решения всех вопросов. Оставшуюся часть его командировки я провалялась дома с температурой, представляя себе, как волшебно мы могли бы проводить время. Спустя несколько дней Саша уехал, а я вышла на работу.

На столе стоял красиво упакованный подарок. Помощница сказала, что это — от Саши. В коробке я обнаружила мишку Тедди, закутанного в теплый шарф, банку золотистого меда, упаковку витаминов «Алфавит» и записку «Здоровье — наше все, не болей!». Мне стало смешно, но Сашино наставление решила, не откладывая, воплощать в жизнь.

И – вот уже почти месяц держусь при том, что на работе настоящая эпидемия: половина коллеги вокруг чихают и кашляют, а несколько человек на больничном.

Мои секреты:

  • Варю себе имбирный напиток и беру его на работу (тертый корень имбиря, лимон, мед, гвоздика, корица).
  • Несколько раз посетила инфракрасную сауну и собираюсь еще (кстати, не только общеукрепляющий, но и отличный косметический эффект!).
  • Принимаю витамины АЛФАВИТ®В сезон простуд.

Почему именно АЛФАВИТ®В сезон простуд?

Читайте также:  Может ли врач УЗИ не увидеть беременность, если тест положительный, а исследование не показывает желаемый результат?

Во-первых, АЛФАВИТ®В сезон простуд специально разработан для приема в наиболее «простудоопасные» периоды. Его можно принимать и для профилактики, и во время выздоровления. Ведь дозировки полезных веществ в комплексе АЛФАВИТ®В сезон простуд учитывают потребности ослабленного болезнью организма.

Весна – пора любви и простудАЛФАВИТ®В сезон простуд содержит мощнейший антиоксидантный комплекс (янтарная и липоевая кислоты, селен, витамин С), который эффективно стимулирует иммунитет и позволяет организму бороться с простудой и гриппом.

Во-вторых, в АЛФАВИТЕ®В сезон простуд учтены рекомендации ученых по раздельному и совместному приему полезных веществ. Уже доказано, что полезные вещества могут негативно влиять друг на друга, отчего снижается их усвоение (а значит, и эффективность витаминной профилактики), а зачастую возникает аллергическая реакция.

В комплексе АЛФАВИТ®В сезон простуд это проблема решена: суточная доза разделена на три таблетки, в каждой таблетке «собраны» только совместимые витамины и минералы. Поэтому при приеме АЛФАВИТА®В сезон простуд организм получает все необходимые минералы и витамины, при этом риск возникновения аллергических реакций минимален.

При употреблении АЛФАВИТА®В сезон простуд не требуется прием дополнительных витаминно-минеральных комплексов. АЛФАВИТ®В сезон простуд полезен как для профилактики ОРВИ, так и для поддержки организма в период выздоровления.

Вот так я поддерживаю здоровье в период «всеобщей» простуды. Укрепляйте иммунитет в сезон простуд и тогда важные события не пройдут мимо вас!

Весна — пора любви цветения а еще простуд бессонницы и хандры почему так происходит? и как с этим бороться?

z_start

Весеннее
обострение

Весна
— пора любви: цветения… а еще простуд,
бессонницы и хандры. Почему так происходит?
И как с этим бороться?

n069_8-1_zdorovye.jpg

Организм
неоднозначно реагирует на смену сезонов.
С осенью вроде все ясно: тепла и света
с каждым днем меньше, то ветер, то дождь…
ну как тут не загрустить и не схватить
очередной насморк. Но почему неприятные
сюрпризы подстерегают нас весной, когда,
казалось бы, только и радоваться?

Перестройка и ускорение

«Вся
наша жизнь зависит от биоритмов, суточных
и сезонных. «Им подчиняются все живые
существа на Земле, — говорит Владимир
Гриневич, доктор медицинских наук,
профессор Военно-медицинской академии.
— В зависимости от этих ритмов у нас
циклически меняются самочувствие,
интеллектуальные возможности,
настроение…

Виной
тому колебания концентрации гормонов
в крови. В последние годы хронобиологи
активно изучают сезонные гормональные
циклы. Например, в головном мозге
обнаружили циркадный центр, обеспечивающий
нормальную работу биологических часов.
Это своеобразный дирижер наших биоритмов,
в нем работают особые часовые гены,
отвечающие за суточные и сезонные
биоритмы».

Зима
и лето — относительно стабильные
периоды. А вот осенью и весной организм
перестраивается. Весной эта перестройка
со знаком плюс: ускоряется обмен веществ,
активно растут клетки. Но при этом работа
органов может сбиваться с привычного
расписания. Результат — обострение
разных проблем, в особенности гастрита
и язвы.

Дело
в том, что весной пищеварительная система
начинает работать активнее, а защитных
ферментов выделяется меньше. Если при
этом человек еще и нервничает, то
подвергает себя двойному риску. Депрессию
и дурное настроение хронобиологи тоже
связывают с сезонными сбоями в работе
наших биологических часов.

Из
официальных источников

Официальная
медицина не спешит принимать на веру
биоритмическое объяснение весенних
проблем. «Да, весной обостряются многие
болезни, но для этого есть более весомые
поводы», — говорит доктор медицинских
наук Владислав Леонкин. Например, такие:

n069_8-2_zdorovye.jpg

1.
Нехватка ресурсов. За долгую зиму
накопленные организмом «запасы прочности»
истощаются, а восполнить их пока нечем.
Отсюда слабость и снижение иммунитета.

2.
Гиподинамия. Мы несколько месяцев
просидели в отапливаемых батареями
помещениях, практически не двигаясь.
Результат — апатия, вялость, боль в
мышцах и суставах.

3.
Солнечная радиация. Весной она усиливается,
а вместе с ней растет наша эмоциональная
возбудимость.

4.
Резкие колебания атмосферного давления.
В итоге головная боль, ухудшение
самочувствия, гипотония или гипертония.

5.
Капризы весенней погоды. На улице то
резко теплеет, то опять холодает, мы
спешим избавиться от шапок и пуховиков
— так и до всяческих ОРЗ недалеко.

6.
Авитаминоз — как ни крути, непременный
спутник весны.

«Симптомы
нехватки витаминов узнать просто, —
говорит терапевт Наталья Черных. — Это
сонливость, снижение работоспособности,
переутомление, особенно под конец
рабочего дня. Чуть подул ветерок — уже
першит в горле. Настроение как маятник:
то все в порядке, то белый свет не мил…

Дело в том, что весеннее солнце переводит
организм в режим подготовки к летним
нагрузкам. Световой день становится
длиннее, а наш организм, переживший
зимнюю спячку, к таким нагрузкам не
готов. Обмен веществ нарушается, и все
функции организма, словно сговорившись,
начинают тормозить».

Выход
— обеспечить себя витаминами. Особенно
тем, кто тяжелее других переносит
весенний синдром: метеозависимым, детям,
пожилым, а также тем, кто зимой переболел
сильной ОРВИ или гриппом.

Здравствуй,
грусть

n069_8-3_zdorovye.jpg

Частые
спутники весны — тревожность, меланхолия,
приступы тоски. И даже мужчина мечты
уже не кажется идеалом… В чем дело?

«Перестройки
в организме всегда затрагивают и психику,
— комментирует ситуацию психотерапевт
Лариса Лыгина. — Зимой особенно активны
области мозга, ответственные за восприятие
информации, а те, что отвечают за принятие
решений, наоборот, заторможены. Весной
все наоборот. Из-за такого перекоса
нарушается нормальный цикл «восприятие
— деятельность». Итог — хандра,
сонливость, равнодушие».

Впрочем,
даже психиатры пока не нашли окончательного
ответа на вопрос, почему именно весной
нас настигают душевные страдания.

«Сезонная депрессия начинается в
возрасте 20—30 лет, причем у женщин в 2—3
раза чаще, чем у мужчин, — поясняет Роман
Евсегнеев, доктор медицинских наук,
член правления Европейской ассоциации
психиатров. — Вероятно, в основе этого
расстройства — колебания освещенности.

Солнечный свет непосредственно влияет
на наше самочувствие: он вызывает нервные
импульсы, идущие от сетчатки глаз к
гипоталамусу, а гипоталамус, в свою
очередь, участвует в регуляции настроения,
сна, аппетита и уровня гормонов.

Получается, что недостаток или, наоборот,
избыток солнца может вызвать психологические
проблемы. Но только если эти перепады
освещенности резкие и организм не
успевает к ним подготовиться».

А
некоторые специалисты считают, что все
весенние проблемы — результат особенностей
характера, а то и вовсе надуманная
проблема. «Все дело в восприятии мира:
оптимисты «видят свет» при любой погоде,
а пессимист и солнцу не рад, — объясняет
доктор медицинских наук Владимир
Малыгин.

— Женщины больше подвержены
весенним депрессиям, потому что они
эмоциональнее мужчин, а значит, их
психика уязвимее. Часто в число «весенних
страдальцев» попадают и те, кто давал
себе клятвы начать с нового года новую
жизнь, а весной стало ясно, что обещания
не выполнены.

Погода же здесь ни при
чем».

В
любом случае врачи советуют не паниковать:
сезонные депрессии, как правило, неглубоки
и неопасны. Если неделю или две вас
преследуют грустные мысли, не придавайте
этому большого значения. Скорее всего,
вскоре жизнь заиграет новыми красками.
Другой вопрос, если тоска не оставляет
вас больше месяца: это уже повод
проконсультироваться с психологом.

  • Скажи
    нет хандре
  • Бодрое
    утро
  • Сначала
    контрастный душ, потом пара упражнений
    под любимую музыку.
  • Цветотерапия

Выбирайте
одежду ярких, радостных расцветок. Даже
если ваш стиль — темные или пастельные
тона, старайтесь, чтобы в образе была
хоть одна яркая деталь.

На
своих двоих

Если
работа рядом, отправляйтесь туда пешком.
Свежий утренний воздух — отличный
способ взбодриться.

Делайте
паузы

Во
время рабочего дня каждый час устраивайте
небольшие «переменки». Можно поболтать
с коллегой, выпить чашку чая, размяться,
пройтись по коридору.

Сладкая
жизнь

Тянет
на сладкое — не отказывайте себе в
удовольствии! Одного банана или дольки
шоколада достаточно, чтобы вернуть
хорошее расположение духа, ведь в этих
продуктах содержится натуральный
антидепрессант триптофан.

Место
под солнцем

Возьмите
несколько сеансов в солярии — и настроение
поднимется, и цвет кожи улучшится. Только
учтите: пять минут под лампами — это
максимум!

Витаминный
десант

1.
He
время для диет. Главная причина дефицита
витаминов — несбалансированное питание.
«Многие весной стремятся сбросить вес
и садятся на жесткие диеты, — говорит
диетолог Юлия Трошкина. — Сейчас для
этого самый неудачный момент. Питаться
весной надо разнообразно, не реже 3—4
раз в день, конечно, не налегая на жирное
и сладкое».

2.
План В. Витамины группы В снимают
раздражительность, нормализуют работу
нервной системы, улучшают состояние
кожи и волос. Их природные источники —
мясо, сыр, творог, проросшая пшеница,
злаки, зелень (петрушка, укроп, сельдерей),
свежие пивные дрожжи.

3.
Цитрусовый
заряд. Витамин С не зря называют эликсиром
бодрости: сонливость, постоянные простуды
— один из сигналов нехватки аскорбиновой
кислоты. Аскорбинкой богаты шиповник,
черная смородина, облепиха, цитрусовые,
квашеная капуста.

4.
Комплексный подход. Даже самый правильный
рацион не способен полностью обеспечить
нас витаминами. Помогут мультивитаминные
комплексы, которые к тому же содержат
микроэлементы — например, магний,
заряжающий энергией.

Выводы
«Здоровья»

1.
Весеннее обострение — вовсе не миф: оно
действительно существует. В межсезонье
бывает не по себе даже совершенно
здоровым людям, особенно если у них
подвижная, восприимчивая психика.

Читайте также:  Строение и функции мочевого пузыря

2.
Наука до сих пор не может четко объяснить
природу весенней депрессии. Если она
длится больше месяца и повторяется из
года в год, стоит обратиться к специалисту.

3.
Даже если вы не верите в хронобиологию,
при склонности к заболеваниям желудка
и кишечника сейчас особенно важно
правильно питаться.

4.
Не ругайте себя, если вам не удалось
выполнить все обещания, данные себе под
Новый год: мы не роботы и имеем право на
недостатки. Радуйтесь и награждайте
себя даже за небольшие достижения. В
конце концов, вы так ждали весну — и вот
она пришла. А это само по себе неплохо!

Александр Пушкин

Весна, весна, пора любви,
Как тяжко мне твое явленье,
Какое томное волненье
В моей душе, в моей крови…
Как чуждо сердцу наслажденье…
Все, что ликует и блестит,

Наводит скуку и томленье.

Отдайте мне метель и вьюгу
И зимний долгий мрак ночей.

Анализ стихотворения «Весна, весна, пора любви» Пушкина

Произведение Александра Сергеевича Пушкина «Весна, весна, пора любви» стало частью седьмой главы «Евгения Онегина».

Стихотворение написано в 1827 году. Автору его в этот момент 28 лет, он получил разрешение вернуться в столицу после ссылки в Михайловское, впрочем, уже успел стать фигурантом нового дела по собственным стихам. Однако на этот раз разбирательство завершилось снятием всех обвинений с поэта. Роман в стихах, между тем, подходит к завершению, написана предпоследняя глава.

Уже автор развел героев, уже и выстрел прозвучал. Татьяна Ларина начинает прозревать истинный характер человека, в которого влюбилась. Семейство Лариных в Москве, впереди сватовство «важного генерала». По жанру – элегическая зарисовка, по размеру – все та же онегинская строфа (ямб с прихотливой рифмовкой).

Однако эти девять строк в окончательной редакции были существенно дополнены, а местами переработаны. Скажем, меланхоличные многоточия были заменены на горестные, но все же восклицания. В конечном счете, поэт придал строфе стремительность, полет. Лирическое отступление выдает чувства автора.

В самом тексте романа фрагмент начинается почти с оксюморона: как грустно, весна. В черновом наброске стоит слово «тяжко». Лексический повтор украшает апострофу (обращение к отвлеченному понятию, в данном случае – к времени года). Эпитет и перифраз «пора любви» давно стали общим местом в мировой поэзии. Дважды А.

Пушкин повторяет местоимение «моей», подчеркивая собственный душевный разлад. Не в силах радоваться, он не смеет отрицать волнение в душе и крови. В окончательном варианте романа далее следуют 4 строки о весеннем воздухе и сельской тишине. Здесь же он продолжает высказывать безысходность своего положения, препарировать чувства: как чуждо, наводит скуку и томленье.

Сам блеск проснувшейся природы нестерпимо режет ему глаза. В заключительном двустишии лирический герой не просто просит, а требует в повелительном наклонении: отдайте. Оказывается, в данную минуту ему привычней «метель и вьюга», они больше отвечают его мрачному настроению. К финалу стихотворение словно замедляется, замирает.

Эпитеты «зимний, долгий мрак» завершают безрадостную картину. Ночь становится спутницей разочарованного в любви и жизни лирического героя. Нужно сказать, что в «Евгении Онегине» этот отрывок заканчивается признанием, что душа героя давно мертва.

Среди авторских отступлений романа в стихах «Евгений Онегин» А. Пушкина есть и строки, построенные на контрасте ликующей природы и тяжелых раздумий человека.

Читать стих поэта Александр Пушкин — Весна, весна, пора любви на сайте РуСтих: лучшие, красивые стихотворения русских и зарубежных поэтов классиков о любви, природе, жизни, Родине для детей и взрослых.

Весеннее обострение: предупредить и обезвредить. Простудные заболевания

Ни для кого не секрет, что приход долгожданной весны – это не только потепление, солнышко, ожидание лета, но, увы, и рост числа простудных заболеваний. Рост прогнозируемый и ежегодный. О том, чем это вызвано и как минимизировать проблемы, рассказывает врач-терапевт «Клиника Эксперт» Воронеж Лилия Владимировна Марченко.

– Лилия Владимировна, а что говорит статистика: в какое время года люди чаще болеют?

– Пик заболеваемости традиционно приходится на переходное время года – это весна и осень, то есть межсезонье. Статистические данные свидетельствуют о том, что в это время заболевших становится не на какие-то проценты больше, а буквально в разы.

– Если говорить о ваших «весенних» пациентах – есть у них отличия от прочих? Если да, в чём они выражаются?

– Да, отличия есть. Весной отмечается заметный рост заболеваемости по ОРВИ, кроме того, начинают обостряться хронические заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, бронхо-лёгочными патологиями, мочевыделительной системой.

– Почему именно в межсезонье – и, в частности, весной – люди чаще простывают? Иммунитет за зиму ослаб?

– И это тоже. Все соскучились по теплу, стараются скорее снять с себя тёплую одежду, а солнышко, между тем, ещё обманчивое, температура воздуха невысока, вот и начинаются переохлаждения. Плюс, работает «принцип домино» – цепная реакция передачи заболеваний от одних людей другим, это происходит на работе, в транспорте, в местах массового скопления людей.

Что вызывает простуду — бактерии или вирусы? Ответ читайте здесь

От чего зависит, заболеет человек, или нет? От того, как он реагирует на микроорганизмы – возбудители болезни: у кого-то существует устойчивость к их восприятию, а у кого-то может наблюдаться абсолютное отсутствие иммунной реакции.

Действительно ли женский иммунитет сильнее мужского? Ответ читайте здесь

– Весенний авитаминоз – с ним можно как-то бороться?

– Знаете, более корректным будет термин «гиповитаминоз» – то есть речь идёт не о полном отсутствии всего витаминного комплекса в организме или их критической нехватке, а просто о недостатке каких-то витаминов. Бороться с этим можно и нужно, но это не означает, что надо срочно бежать в аптеку, закупать какие-то комплексы поливитаминов.

Нередко люди принимают за весенний гиповитаминоз какое-то заболевание

Лучший вариант – индивидуальный подбор витаминов, делается это после медицинского осмотра и предварительного обследования. Нередко люди принимают за весенний гиповитаминоз какое-то заболевание.

Скажем, у человека слабость, сонливость, плохое настроение, сухость кожи, ломкость ногтей – и всё это он однозначно списывает на гиповитаминоз. А на самом деле речь может идти о каком-то скрыто протекающем заболевании.

Ни в коем случае не надо заниматься самолечением, горстями пить те же витамины. Нет, надо обязательно показаться врачу.

– Есть какие-то предельно простые, но эффективные правила, при выполнении которых у человека значительно повышаются шансы обойтись без весенних простуд?

– Во-первых, надо избегать переохлаждений, просто поберечься в это время, когда солнце уже достаточно ярко светит, но ещё мало греет. Во-вторых, по возможности, избегать контактов с уже заболевшими людьми.

Правила здорового питания. Что нужно есть, чтобы здороветь? Читайте здесь

Если начинается эпидемия, очень помогут противовирусные препараты, их нужно пропить по определённой схеме именно с профилактической целью. Не стоит забывать также про средства индивидуальной защиты – те же марлевые повязки.

Чаще проветривайте помещение.

Помните о правильном питании – кстати, когда оно сбалансировано, организму вполне хватает витаминов, он поддерживает иммунную систему в оптимальной форме, а это значит, что не обязательно принимать те же поливитамины.

– Закаливание организма – скажем, обливание холодной водой – может реально защитить организм от простудных заболеваний?

– Да, закаливание повышает иммунитет, но здесь важно помнить о разумной мере. Я бы сказала так: к закаливанию следует подходить осторожно, грамотно и начинать этот процесс плавно, без фанатизма.

Например, тот же контрастный душ: здесь температуру воды нужно менять именно плавно, не должно быть резких перепадов – от ледяной воды до кипятка, иначе состояние иммунной системы можно лишь усугубить, а не помочь ей.

И потом, нужно учитывать, что организм у всех разный и по-разному реагирует на эти процедуры.

– Лилия Владимировна, понятно, что никто из нас не бежит к врачу при малейших признаках простуды – скажем, при элементарном насморке. А где та грань, когда можно ещё без проблем обойтись «бабушкиными» рецептами, а когда пора всё-таки обратиться к медицинской помощи?

– Если характерная симптоматика не проходит в течение трёх-пяти дней, это уже сигнал – однозначно, необходима консультация врача.

Не снижается температура, появилась какая-то бактериальная этиология, трудности при дыхании, а стандартные противовирусные препараты не помогают (они, к слову, значительно эффективней на первых стадиях заболевания) – тоже надо обращаться к врачу. Не дожидаясь осложнений.

  • Беседовал Игорь Чичинов
  • Записаться на приём к терапевту в вашем городе можно здесь 
  • Для справки

Марченко Лилия Владимировна. В 2013 году окончила Воронежскую государственную медицинскую академию им. Н.Н. Бурденко. С 2018 г. работает в «Клиника Эксперт» Воронеж. Врач-терапевт.

Медицинский центр «Клиника Эксперт» расположен по адресу: г. Воронеж, ул. Пушкинская, д. 11. Запись по телефону: 8 (473) 20-700-20

  1. Возможно вас заинтересуют:
  2. Как определить, что организму не хватает йода? 
  3. Что поможет от кашля: барсучий жир или горчица в носках? 
  4. Бронхит: как не уйти в хронику? 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector