Тестостерон возвращает мужчине молодость

Тестостерон Сегодня хотелось бы поговорить и выяснить все о тестостероне. Что это? Зачем он нужен и что с ним делать будем разбираться вместе!

Итак, что же это за загадочный тестостерон?

«Тестостерон» происходит от двух слов: латинского testis – яичко и греческого stereo – укреплять, делать сильнее. Представляет собой основной мужской половой гормон.

Является к группе стероидных половых гормонов – андрогенов, которые производятся половыми железами и корой надпочечников. Именно за счет влияния андрогенов в эмбриональном периоде развития человека происходит половая дифференциация.

 Необходим для регулирования сперматогенеза. Имеет важное значение в процессе роста мышечной ткани.

Тестостерон возвращает мужчине молодость

Наибольшее содержание тестостерона приходится на возраст 15-25 лет – в пик сексуальной активности мужчины.

Для мужчин, возраст которых превышает 15 лет – норма составляет 5.76 до 28.14 нммоль/л. У женщин данный гормон также вырабатывается (надпочечниками), однако в небольшом количестве.

  • По достижению 35 летнего возраста, тестостерон начинает вырабатывается в меньшем количестве и при прекращении своего производства приводит к импотенции.
  • Тестостерон и внешний вид
  • Внешний мужской облик зависит от количество данного гормона в организме – низкий голос, широкие плечи, узкие бедра, развитая мускулатура.
  • Тестостерон и спорт

Тестостерон имеет важное значение для спортсменов. Так как он влияет на рост мышечной ткани, синтетический тестострерон специально дополнительно принимают для ускорения процесса роста мышц. 

Высокое содержание тестостерона способствует снижению выработки кортизола (гормон, который разрушительно воздействует на мышечные ткани.

Функции тестостерона

  • Способствует снижению холестерина в крови человека
  • Влияет на снижение жировой составляющей в организме
  • Укрепляет тазовые кости
  • Повышает активность потовых желез
  • Увеличивает количество красных кровяных телец, а также общий объем крови
  • Влияет на накопление кальция в крови
  • Ускоряет метаболизм
  • Увеличивает белковый синтез
  • Увеличивает толщину кожи
  • Усиливает сексуальное влечение 
  • Является регулятором производства семенной жидкости
  • Формирует маскулинность (психические и поведенческие признаки мужчского пола)
  • Развивает половые органы

Тестостерон возвращает мужчине молодость

Причины понижения тестостерона

  • Плохое питание – редкое употребление пищи в течении дня (1 раз)
  • Ненормированный рабочий день
  • Малоподвижный образ жизни
  • Употребление лекарственных препаратов
  • Эндокринные заболевания
  • Воспалительные заболевания
  • Курение и алкоголь
  • Психические расстройства и стрессовые ситуации
  • Употребление «нездоровых» продуктов – фастфуд, сахар, соль
  • Употребление «нездоровых» напитков – пиво, жирное молоко, шипучие напитки
  • Постоянное не высыпание
  • Психологическое напряжение – депрессивное состояние, плохое настроение, апатия
  • Исключение жира из питания – жир участвует в формировании тестостерона, поэтому нельзя полностью ограничивать его употребление (количество употребляемого жира должно составлять 10-15% от общего количества пищи)

Причины повышения тестостерона

  • Генетическая предрасположенность
  • Усиленная выработка надпочечников
  • Неправильное питание

Тестостерон и секс

Чем выше содержание тестостерона в организме человека, тем сильнее его тяга к сексуальным отношениям. Это происходит за счет того, что данный гормон отвечает за сексуальное либидо.

  1. Как проверить содержание тестостерона в своем организме? 
  2. Для этого необходимо сдать специальный анализ в клинической лаборатории.
  3. Когда нужен анализ?
  4. Анализ на количественно содержание тестостерона в организме следует проводить в таких случаях, как:
  • Воспаление предстательной железы
  • Подозрение на опухоль простаты
  • Патологические состояния половых органов
  • Снижение половой активности и влечения

Норма содержания тестостерона

Тестостерон возвращает мужчине молодость

Что происходит при высоком содержании тестостерона?

У мужчин:

  • При высоком количестве потребления тестостерона может замедляться производство собственного тестостерона, что может способствовать развитию атрофии яичек и надпочечников.
  • Помимо этого, избыток мужского гормона приводит к возникновению агрессивного состояния, так как надпочечники начинают вырабатывать кортизол, который является гормоном злости и раздражения.
  • Также может проявится развитие сердечно-сосудистых заболеваний, в особенности – атеросклероза.
  • При переизбытке тестостерона в организме мужчины может наблюдаться развитие и рост грудных желез.

У женщин:

  • При дополнительном употреблении тестостерона женщинами с целью набора мышечной массы, возникают такие побочные эффекты, как появление волос на тех участках тела, где их никогда не наблюдалось, может произойти гипертрофия клитора, а также происходят изменения в голосе – становится грубым, как у мужчин.
  • Нарушение менструального цикла
  • Бесплодие/ проблемы с вынашиванием ребенка/ осложнения во время родовой деятельности
  • Начало развития сахарного диабета

Способы повышения тестостерона

  • Проведение регулярных физических нагрузок – способствует нормализации концентрации гормона.
  • Ограничение или полный запрет на алкоголь – этиловый спирт подавляет производство тестостерона.
  • Избавление от лишнего веса – лишние килограммы приводят к увеличению синтеза эстрагенов – женских половых гормонов. Помимо этого, подавляется производство тестостерона.
  • Соперничество с реальными конкурентами – возникшие эмоции, которые возникают при желании одержать победы способствуют повышению мужского гормона.
  • Прерывистое голодание – способствует коррекции гормонального фона и тем самым приводит к выработке нормального количества тестостерона и потере веса. 
  • Следует добавить в рацион белковые коктейли после проведения тренировки.
  • Соблюдение нормы цинка —  при недостаточном потреблении цинка, уровень тестостерона в организме человека снижается. Цинк содержится в рыбе, молоке, натуральных йогуртах, кефире, бобовых и мясных продуктах.
  • Нормализация психо-эмоционального состояния – во время стрессовых ситуаций вырабатывается кортизол, который блокирует действие тестостерона.
  • Исключение сахара из рациона – инсулин способствует снижению уровня мужского гормона. 
  • Употребление «здоровых» жиров – насыщенные жиры задействованы в выработке тестостерона.

Тестостерон возвращает мужчине молодость

Тестостерон и спортивное питание

Существует большой выбор спортивных добавок, которые воздействуют на повышение тестостерона. 

  • Экстракт левзеи – увеличивает сексуальную активность у мужчин. Улучшает кровоснабжение мышц и головного мозга, повышает силу сокращения мышц, повышает работоспособность
  • Трибулус террестрис  Ведет к повышению активности выделения тестостерона за счёт стимуляции деятельности гипоталамуса, гипофиза на продуцирование лютаинизирующего гормона, что и «даёт команду» активно вырабатывать тестостерон. С обзором препаратов можно ознакомиться здесь.
  • ZMA   — это комплекс цинка, магния и витамина B6. Прием данного комплекса увеличивает силовые показатели и выработку тестостерона. 
  • Экдистерон  Увеличивает уровень тестостерона и синтез белка и аминокислот в цитоплазме у человека
  • Йохимбин  Йохимбин применяется в нескольких случаях: для повышения либидо (тестостерона), в качестве стимулятора ЦНС (центральной нервной системы), в качестве природногоантиоксиданта. 
  • Женьшень  Главными функциями женьшеня является его тонизирующие, укрепляющие и восстанавливающие свойства: повышение тестостерона у мужчин.
  • Д-аспарагиновая кислота отличается способностью увеличивать уровень собственного тестостерона. 

Купить спортивное питание для повышения уровня тестостерона по доступной цене Вы всегда можете здесь!

Новости

новость 28.07.2018 Тестостерон возвращает мужчине молодость

  • Похоже, что помешательство на «низком уровне тестостерона» сходит на нет: в Соединенных Штатах все меньше мужчин обращаются к заместительной терапии тестостероном, с целью замедлить старение и снижение потенции.
  • Число назначений терапии тестостероном резко уменьшилось в период между 2013 и 2016 годами, что совпадает с появлением сообщений о том, что гормональная терапия может увеличить риск развития у мужчин сердечно-сосудистых заболеваний и рака предстательной железы.
  • «Мы обнаружили, что за короткий промежуток времени произошло очень резкое снижение числа подобных назначений», — говорит ведущий исследователь Жак Байерджон, профессор превентивной и социальной медицины во врачебном отделении Университета Техаса в Галвестоне.
  • По данным исследователей, число мужчин, получавших заместительную терапию тестостероном, снизилось на 48 % в период между 2013 и 2016 годами, после шестикратного увеличения числа ее назначений в течение предыдущего десятилетия.
  • Полученные результаты также демонстрируют снижение на 62% числа пациентов, впервые обратившихся к заместительной терапии тестостероном.
  • Это снижение — «определенно хороший знак», — уверен доктор Шальдер Бхасин, эндокринолог из больницы Brigham and Women's Hospital в Бостоне.

«Тот факт, что научное просвещение населения дает свои плоды, очень обнадеживает. Люди обращают внимание как на научные данные, так и на информацию из клинических исследований, проводимых учеными», — говорит Бхасин, возглавляющий комитет по принципам использования тестостерона при Обществе эндокринологии.

Проанализировав данные о медицинском страховании почти 10 миллионов мужчин в возрасте от 30 лет и старше, исследователи обнаружили, что общее число мужчин, воспользовавшихся заместительной терапией тестостероном увеличилось с 0.52% в 2002 году до 3.2 % в 2013 году.

Этот факт отражен и в других данных, свидетельствующих о том, что продажи препаратов с тестостероном увеличились с 70 миллионов долларов в 2000 году до почти 2,8 миллиарда долларов в 2013 году, рассказывает Бхасин. При этом курс заместительной терапии тестостероном обычно стоит от нескольких сотен до нескольких тысяч долларов в год.

Читайте также:  Изменения в организме женщины во время беременности

Бхасин предполагает, что данный рост был обусловлен рекламой, нацеленной на стареющих бэби-бумеров. В ней терапия тестостероном представлялась как средство сохранения жизнеспособности и сексуальной активности.

«Будучи препаратами, в которых не была заинтересована ни одна крупная компания, медикаменты с тестостероном присоединились к «клубу миллиардеров» за столь короткий промежуток времени, что это явление можно назвать примечательным свидетельством влияния как демографических тенденций, так и рекламы», — говорит Бхасин.

Но 2013 году волна интереса к влиянию низкого уровня тестостерона спала. После этого популярность заместительной терапии тестостероном резко уменьшилась, и в 2016 году ею воспользовались менее 2% мужчин.

По словам исследователей, снижение числа пациентов, прибегнувших к использованию препаратов с тестостероном, связано с рекомендациями, опубликованным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в 2013 году.

Представитель управления предупредил, что мужчины, использующие тестостерон для предотвращения старения, могут подвергнуть себя повышенному риску сердечного приступа или инсульта.

Однако количество назначений заместительной терапии тестостероном начало снижаться даже до этого. Число мужчин, впервые прибегнувших к такой терапии, начало уменьшаться уже в 2012 году.

Это совпало с публикацией результатов клинических испытаний, выявляющих связь заместительной терапии тестостероном с повышенным риском развития заболеваний сердца, отмечает Байерджон. Результаты исследования были опубликованы за год до рекомендаций от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов.

Заместительная терапия тестостероном рекомендована исключительно мужчинам, страдающим от заболеваний, которые вызывают подтвержденный дефицит гормона, говорит Бхасин. Она не предназначена мужчинам, у которых наблюдается обычное снижение уровня тестостерона, которое возникает при старении.

«Мы подозреваем, что в течение последнего десятилетия значительное количество мужчин, проходивших заместительную терапию тестостероном, не имели показаний к ее назначению», — считает Байерджон. Он ссылается на предыдущее исследование, в котором было обнаружено, что четверть пациентов не сдавали анализы на гормоны перед тем как получить назначение.

Байерджон обеспокоен тем, что мужчины, действительно испытывающие дефицит тестостерона, могут испугаться гормональной терапии.

Без повышения уровня тестостерона эти мужчины подвергаются риску развития истощающего кости остеопороза, потери мышечной массы, возникновения избыточного веса, диабета, депрессии и утомляемости, говорит Байерджон.

«Каковы краткосрочные и долгосрочные риски после прекращения терапии тестостероном для этих людей, которые, возможно, были напуганы последними сообщениями?», — задается вопросом он.

Цель следующего исследования команды ученого – выяснить, снизилось ли в последние годы число тех мужчин, которые используют тестостерон в качестве «источника молодости».

Исследование было опубликовано 10 июля в журнале Американской медицинской ассоциации (Journal of the American Medical Association).

Источник: https://www.webmd.com/men/news/20180710/less-appeal-for-mens-testosterone-supplements#1

Влияние тестостерона на женский организм

Тестостерон возвращает мужчине молодость

Какой будет у женщины мышечная масса – вялой и дряблой или упругой и сильной – зависит от работы тестостерона. Если тестостерона в организме женщины недостаток, то ее мышечная масса будет уменьшаться. Обмен веществ будет замедляться, а женщина станет полнеть.

И наоборот – нормальный уровень тестостерона гарантирует, что ваши занятия спортом и здоровое питание окупятся сторицей: у вас будут упругие, красивые мышцы.

Когда во время климакса тестостерона в организме женщины становится все меньше, образуются жировые отложения, прежде всего, в области грудных желез и живота. Тестостерон имеет свойство влиять на образование новых мышц. Он же помогает поддерживать их в тонусе.

Чем больше вам лет, тем более значительные потери тестостерона вас ожидают. Чтобы поддерживать обмен веществ и мышцы в норме, нужен разумный баланс тестостерона и эстрадиола.

Тестостерон важен для построения костей

Костная ткань – ее состояние – тоже зависит от уровня тестостерона в организме. Если тестостерона достаточно, это отличная профилактика остеопороза.

  • Влияние тестостерона на состояние костей даже мощнее, чем у женского гормона эстрогена – признанного «позитивного» гормона, который имеет свойство защищать ткани и кости от повреждений.
  • Когда у женщины начинается период климакса, она начинает стремительно терять гормоны эстрадиол и тестостерон, которые крайне важны для крепости костей и мышц.
  • Этот процесс проходит намного быстрее, чем у мужчин – у них период ослабления тканей тела длится годами, поскольку тестостерон они теряют намного медленнее и в незначительных количествах.
  • Это нужно учитывать и обязательно вовремя проверять свой гормональный фон.

Тестостерон против синдрома хронической усталости

Этот гормон, как никакой другой, помогает женщине чувствовать себя более бодрой и в тонусе. Исследования доказывают, что достаточный уровень тестостерона помогает бороться с хроническим переутомлением, усталостью.

Бывают ситуации, когда женщина, принимающая витамины и у которой здоровый сон, а также меню, все равно чувствует быструю утомляемость, слабость, разбитость.

Таким женщинам обязательно нужно пройти тес на уровень тестостерона в крови. Иначе она может так и не выявить причин своего негативного состояния.

Как тестостерон влияет на мозг женщины?

Тестостерон обладает свойством активизировать работу половых рецепторов посредством команд мозга. То есть, имея в организме достаточный уровень тестостерона, у человека (мужчины и женщины) все в порядке с половым влечением.

Но это еще не все. Тестостерон воздействует на участки мозга таким образом, чтобы повышать настроение женщины, снижать уровень депрессии и вызывать чувство удовлетворения.

Благодаря тестостерону человек может лучше запоминать, концентрировать внимание, воспринимать новые знания.

Поэтому, если у вас скачки настроения, рассеянность и даже депрессия, следует просто проверить уровень тестостерона. Если у вас нехватка этого гормона, следует пополнить его запасы, и проблема с депрессивным состоянием может быть легко снята.

Чем грозит повышенный уровень тестостерона?

Причиной повышенного уровня тестостерона может быть излишнее его производство половыми органами или прием в виде химпрепаратов.

Результат повышения уровня этого гормона – бессонница, кошмары во время сна, сексуальная агрессия.

На уровне поведения человек может наломать дров. Он может кричать без причины на окружающих, реагировать злобно на каждую мелочь, раздражаться без видимого повода.

Если избыток тестостерона наблюдается у женщин, которые занимаются спортом, у них еще и наблюдается повышенный аппетит. А кроме того, у таких спортсменок начинают интенсивно наращиваться мышцы и жиры.

При избытке тестостерона у женщин меняется фигура. В области талии и живота появляются жировые отложения, напоминающие волны. В любимую юбку или джинсы уже не влезть.

Тот же эффект наблюдается и при высоком уровне не только тестостерона, но и других андрогенов, в частности, андростендиона и еше ДГЭА.

Что же делать с весом?

Вы изо всех сил стремитесь сбросить лишние килограммы, а они все накапливаются? Аппетит все возрастает? Это все виноват тестостерон, который увеличивает производство в мозге уровень гормона норэпинефрина.

Поэтому, если вы хотите принимать антидепрессанты, прежде всего обратитесь к эндокринологу для проверки уровня тестостерона. Потому что в содружестве с антидепрессантами повышенные дозы тестостерона и эстрадиола способствуют быстрому набору веса.

Научные исследования показывают, что тестостерон действует лучше, когда у него оптимальное соотношение с эстрадиолом.

Эстрадиол спсобствует тому, что тестостерон воздействует на организм сильнее, отдавая все свои полезные свойства. Если эстрадиола в организме не будет или же будут малые его количества, тестостероновые рецепторы не смогут правильно работать в нашем мозге.

Как тестостерон влияет на здоровый сон?

Если вы плохо спите, вы плохо контролируете свой вес. Это доказывают многочисленные научные исследования. Если вы испытываете стресс, даже во сне гормональный дисбаланс не даст вам нормально спать.

Гормоны кортизол и инсулин, секреция которых резко увеличивается, еще больше усиливают беспокойство женщины даже во сне.

А увеличенные дозы тестостерона при уменьшении количества эстрадиола еще больше усугубляют это состояние. Вы спите еще хуже, при этом набираете лишний вес, а общее состояние здоровья все больше ухудшается.

Если перед сном вы примете гормон тестостерон, вас будут мучить постоянные расстройства сна, а в сновидениях будут являться кошмары. Человек в таком состоянии будет чувствовать себя разбитым и ослабевшим.

Объясняется все тем, что тестостерон больше всего воздействует на человека в 4-ой фазе сна. Именно на этой фазе у нас восстанавливаются ткани мышц и костей, нервные клетки восстанавливаются, мы отдыхаем лучше всего. У подростков (да и у человека до 21 года) в это время вырабатывается гормон роста.

Читайте также:  Лето – горячая пора

Если в 4-ой фазе сна вы спите плохо, неспокойно, все эти процессы будут разрушены. Поэтому лучше всего принимать тестостерон утром, чтобы стимулировать организм, а не вечером.

Что делать при избытке тестостерона?

Мы уже знаем, что при избытке тестостерона на талии и в области грудных желез накапливаются жиры, а вес сложно контролировать. Еще признаки избытка тестостерона:

  • Повышенное оволосение, особенно на ногах, руках, над верхней губой и подмышками
  • Резкое выпадение волос головы
  • Угри, которые очень сложно свести – они снова появляются
  • Чрезмерная агрессивность, которая чередуется со слабостью и разбитостью
  • Расстройства сна
  • Боли в области яичников
  • Боли в области поясницы

Если у вас есть все эти признаки, следует проверить уровень гормонов:

  • ДГЭА
  • Тестостерон
  • Дегидротестостерон
  • ДГЭА-С

Если этих гормонов в организме больше нормы, у вас могут обнаружить следующие зболевания:

  • Синдром поликистозных яичников
  • Опухоль яичников
  • Опухоль в области надпочечников

Дополнительные методы обследования: УЗИ, магнитно-резонансная диагностика, компьютерная томография. Эти обследования помогут вам избавиться от заболеваний в их начальной стадии.

Ученые доказали – тестостерон не является «гормоном молодости» | Новости медицины

Уровень тестостерона у мужчин снижается с возрастом. Существует даже термин «мужской климакс», описывающий симптомы, вызванные угасанием гормональной функции. Это усталость, слабость, потеря мышечной массы, ухудшение памяти, депрессия, ослабление полового влечения и эректильная дисфункция.

Чтобы продлить молодость, некоторые мужчины начинают принимать препараты с тестостероном.

Мужчины стали жертвой маркетинга

Производители препаратов, содержащих этот гормон, много лет запускали агрессивные маркетинговые кампании, предупреждая мужчин об отрицательном воздействии на здоровье снижения гормонального уровня.

Снижение гормонального уровня

Поэтому многие принимали препарат в надежде остановить возрастные процессы. Логика проста – поскольку уровень гормона с возрастом падает, нужно принимать замещающие гормональные препараты.

По данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами США, в период с 2009 года число мужчин, употребляющих тестостерон, возросло с 1,3 до 2,3 млн.

Большинство из них не использовали его для лечения болезней, а пытались таким образом устранить возрастное угасание и снять симптомы «мужского климакса».

Однако научные исследования, проведенные в США, показали, что в таком случае лекарство бессильно или малоэффективно.

Отношение к тестостерону меняется

Отношение к вопросу поменялось после проведенных научных исследований, доказавших, что гормон можно применять только по чётким врачебным назначениям.

Использование тестостерона для увеличения мышечной массы, торможения процесса процессов старения, борьбы с усталостью и других несвойственных целей, приводит к серьезным гормональным сбоям и может даже спровоцировать появление злокачественных опухолей.

Врач назначает таблетки

С возрастом в организме мужчины происходят серьезные изменения, которые нельзя обратить вспять приемом препаратов. Хотя в инструкции по применению лекарства одним из показаний является климактерический синдром, такое средство – не эликсир молодости.

Тестостерон – медицинский препарат, который должен назначаться врачом-андрологом только после проведения всестороннего обследования и сдачи анализов на гормоны. Самостоятельное использование лекарств с тестостероном может вызвать серьезные изменения в работе организма, которые потом придётся долго лечить.

Тестостерон

  • «… лихой товарищ наших дедов,
  • Он друг Венеры и пиров,
  • Он на обедах – бог обедов,
  • в своих садах – Он бог садов»

Восхищенное описание молодым Пушкиным пожилого человека, отличающегося от сверстников неутомимой энергией и подтянутым торсом, скорее исключение в повседневной жизни нежели правило. Все мы разные, однако быть здоровыми, счастливыми и активными, качественно жить в любом возрасте хотят большинство людей.

Введение

Хорошие новости, Всемирная организация здравоохранения возраст 45-59 считает «средним», однако сразу за ним уже идет «пожилой» 60-74.

Именно поэтому многие врачи считают, что до 45 (молодой возраст) в большинстве случаев для поддержания здоровья можно обойтись без какой-либо серьезной терапии, в том числе и гормональной.

Однако после 45 лет функции органов и систем могут снижаться, что требует контроля и при необходимости проведения лечения.

Гормоны – это вещества, вырабатываемые внутренними железами, которые регулируют все обменные процессы в организме человека.

Изменение их активности с возрастом многими учеными рассматривается как центральное звено в процессе старения (теория В.Н.Дилмана, 1983).

Слово «гормон» , с греческого «hormao», означает «быстро приводить в действе», «поднимать» или «возбуждать». Придумал его британский физиолог Эрнст Старлинг в 1905 году.

В своей книге «Мозг полов» Анна Муар пишет: «То, что действительно отличает мужчин и женщин, тестостерон, буквально формирует наш мозг и нашу способность к творчеству, интеллект, образ мыслей, энергию, желание разбираться в различных вещах. Он оказывает влияние и контролирует не только тот потенциал, которым мы обладаем, но также и пользу, которую мы из него извлекаем. Он управляет нашим сексуальным и коммуникативным поведением».

Стероидный гормон тестостерон у мужчин вырабатывается в яичках. Именно он делает из мужчин – мужчин. Оказывает биологическое действие практически на все органы и ткани.

В 10-12 лет (пубертатный возраст) начинается усиленная выработка тестостерона, которая приводит к:

  • быстрому росту мышц и костей (анаболический эффект)
  • оволосению на лобке, в подмышечной ямке
  • огрублению голоса
  • усилению активности сальных желез (юношеские прыщи)
  • изменению характера (переходный возраст)
  • появлению интереса к противоположному полу (появление либидо)

Исторически отсутствие всех этих изменений можно было видеть у подростков-певцов в Италии, которые подвергались кастрации с целью сохранения высокого тембра голоса.

Пик уровня тестостерона приходится на возраст 20 лет, когда мы активны, энергичны, жизнерадостны, пребываем в хорошей физической форме (отсутствие ожирения).

Начиная с 30 лет уровень тестостерона снижается примерно на 1-2% в год. Распространенность гипогонадизма (снижения тестостерона) у мужчин составляет 6%, а при ожирении и сахарном диабете – более 50%.

В отличие от женского климакса («ступень» в переводе с французского) возрастное снижение тестостерона происходит постепенно, поэтому не так остро ощущается мужчинами. Как правило, первые симптомы появляются в 50 лет, их количество нарастает как “снежный ком”.

Ничего не подозревающие мужчины начинают буквально “разваливаться на глазах”, ходить по разным врачам (кардиолог, эндокринолог, невролог, уролог), горстнями принимать различные препараты от большого количества болезней. Беда в том, что все они не лечат причину, а действуют лишь на симптомы болезней.

И только грамотные врачи могут предположить наличие возрастного андрогенного дефицита и рекомендовать сдать кровь из вены для определения уровня общего тестостерона.

Симптомы

Все жалобы, возникающие при критическом снижении уровня тестостерона можно разделить на 4 группы. Все они представлены в таблице ниже.

Психоэмоциональные нарушения Вегетативные нарушения Метаболические нарушения Нарушения мочеполовой системы
  1. — снижение либидо
  2. — утомляемость, слабость
  3. -снижение работоспособности
  4. — упадок жизненных сил
  5. — раздражительность, гнев
  6. — утрата инициативы
  7. — склонность к депрессиям
  8. — ослабление памяти и внимания
  9. — чувство страха
  • — склонность к повышению артериального давления
  • — повышенная потливость
  • — приливы жара
  • — частые пробуждения во сне, бессонница
  1. — ожирение
  2. — уменьшение массы и силы мышц
  3. — хронические боли в мышцах спины, суставах
  4. — синдром уставших ног
  5. — снижение темпа роста волос
  6. — истончение кожи
  7. — остеопороз
  8. — сахарный диабет 2 типа
  9. — дислипидемия
  10. — симптомы подагры
  • — эректильная дисфункция
  • — частые мочеиспускания
  • — отсутствие утренних эрекций
  • — бесплодие
  • — частые обострения простатита

Существует специальный «Опросник возрастных симптомов мужчин» (AMS), включающий в себя 17 вопросов, который легко можно найти в Интернете и заполнить. Количество набранных баллов 27 и более может указывать на наличие клинических признаков нехватки тестостерона.

4, 5 – 3,5 нг/мл Потеря либидо, потеря энергии
3,5 – 3,0 нг/мл Ожирение
3,0 – 2,5 нг/мл Депрессия, расстройства сна, снижение концентрации, сахарный диабет 2 типа
2,5 – 0 нг/мл Эректильная дисфункция, приливы жара

Последовательность развития симптомов дефицита тестостерона в зависимости от уровня его снижения у мужчин была исследована немецким урологом Zitzmann в 2006 году.

Диагностика уровня тестостерона

Учитывая, что многие жалобы при дефиците тестостерона неспецифичны и могут встречаться при различных болезнях, целесообразно проводить лабораторное подтверждение андрогенодефицита.

Читайте также:  Физические тренировки в саду и на участке

Уровень общего тестостерона в крови 3,5 нг/мл (или 12 нмоль/л) и ниже большинством урологов в мире подтверждает диагноз лабораторного андрогенного дефицита (гипогонадизм).

Лайфхак от Авеню

Всем мужчинам старше 50 лет или при наличии симптомов дефицита тестостерона сдать анализ крови на:

и показать результат исследований урологу

При первичном выявлении низкого уровня тестостерона анализ обязательно сдают второй раз для подтверждения диагноза.

Причины снижения тестостерона

  • врожденная патология (синдром Кляйнфельтера, крипторхизм)
  • болезни гипофиза, гипоталамуса
  • перенесенный после 12 лет вирусный паротит
  • травмы органов мошонки
  • повышение уровня пролактина в крови (гиперпролактинемия)
  • старение
  • ожирение, сахарный диабет, метаболический синдром
  • отсутствие физической активности
  • вегетарианство, ограничение животных жиров в рационе (тестостерон образуется из холестерина)
  • прием лекарственных препаратов (анаболические стероиды, кортикостероиды)
  • стресс
  • курение, прием алкоголя, наркотиков

Норма тестостерона

Мужчины имеют разный уровень общего тестостерона на старте. У кого-то он изначально высокий в молодом возрасте (10 и более нг/мл), у кого-то средний (7нг/мл), а кто-то имеет низкий уровень (4 и ниже нг/мл). Снижение первоначального уровня на 2-3 нг/мл у всех вызывает определенную симптоматику, но уровень тестостерона при этом разный.

Поэтому грамотный врачи для решения вопроса о целесообразности применения заместительной гормональной терапии прежде всего обращают внимание на жалобы пациента, а не на уровень общего тестостерона крови.

Лечение

Целью лечения является облегчение или исчезновение симптомов гипогонадизма вследствие восстановления уровня тестостерона крови. Оценка эффективности терапии должна проводится как минимум через 3-6 месяцев непрерывного лечения.

В настоящее время используют современные инъекционные или гелевые препараты тестостерона. Подбор дозы проводится индивидуально исходя из контрольных анализов.

В случаях необратимого гипогонадизма проводится длительная, пожизненная терапия, которая зарекомендовала себя высокоэффективной и безопасной.

Терапия любыми препаратами тестостерона абсолютно противопоказана мужчинам, жены которых планируют беременность, так как экзогенный тестостерон может снижать или полностью блокировать сперматогенез.

Убирая симптомы гипогонадизма, у пациентов значительно улучшается качество жизни, увеличивается активность, бодрость, подвижность, снижается вес, появляется жизненная энергия, улучшается настроение. Данную терапию можно смело назвать «элексиром молодости».

Будьте здоровы.

Дефицит тестостерона

Если организм вырабатывает тестостерон в недостаточном количестве, это негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Иммунная система в этом случае не способна справляться с возложенными на нее нагрузками, заметно снижается работоспособность мужчины. От недостатка гормона страдают также сердечно-сосудистая и нервная системы.

Можно определить низкий уровень тестостерона визуально, ведь падение уровня гормона всего на 10-12 процентов провоцирует развитие таких качеств, как излишняя мягкость, женоподобность, повышенный уровень чувствительности.

В ходе возрастных изменений у мужчин постепенно снижается уровень гормона тестостерона в крови. Данный процесс начинается с 40 лет. С каждым годом показатель падает на 1 процент. К 60 годам уровень тестостерона в крови мужчины составляет всего 80 процентов от нормы, что проявляется целым рядом визуальных симптомов. Среди них:

  • заметное уменьшение мышечной массы,
  • увеличение ломкости костей,
  • снижение потенции,
  • уменьшение работоспособности,
  • снижение иммунитета,
  • появление недомоганий возрастного характера,
  • повышение риска заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы,
  • возможны приступы меланхолии.

Весь этот набор симптомов носит название «мужского климакса». Своевременное обращение к специалисту способно заметно продлить молодость организма, отсрочив наступление мужского климакса.

Также грамотно подобранная терапия позволяет значительно уменьшить проявления возрастных изменений в организме мужчин.

В Клинике Современной Медицины имеется все необходимое диагностическое оборудование, позволяющее определить уровень тестостерона и провести комплекс анализов, необходимых для квалифицированного и грамотного лечения.

Признаки симптоматической нехватки тестостерона

Если низкий уровень тестостерона вызван не возрастными изменениями, на наличие данной проблемы могут указать следующие симптомы:

  • головокружения;
  • сонливость;
  • повышение уровня потоотделения;
  • колебания артериального давления, которые ощущаются как нахлынувшее внезапно чувство жара;
  • гинекомастия;
  • покраснения лица и шеи;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • кардиалгия.

При обнаружении подобных симптомов обращайтесь в Клинику Современной Медицины, где высококлассные врачи помогут обнаружить их причины и устранить их посредством высокоэффективного терапевтического лечения.

Причины дефицита тестостерона

В настоящее время дефицит тестостерона является проблемой не только пожилых людей. Все чаще встречаются случаи временного снижения в крови уровня данного гормона. Это провоцирует увеличение количества инфарктов у молодых мужчин.

Дефицит тестостерона может быть вызван целым комплексом причин. Помимо возрастных изменений, происходящих в организме мужчин, нехватка тестостерона может быть спровоцирована следующими факторами:

  • болезнь и вызванная ею нагрузка на иммунную систему;
  • голодание либо недостаточное питание, вызванное, к примеру, диетами;
  • нервное перенапряжение;
  • излишняя физическая нагрузка;
  • ожирение (при превышении массы тела на треть от нормы выработка тестостерона приостанавливается при одновременном повышении в крови уровня эстрогенов и прогестерона, так называемых «женских» гормонов).

Систематический прием алкоголя подавляет выработку тестостерона. Данные изменения, которые вызываются приемом спиртных напитков, носят постоянный характер.

Лечение дефицита тестостерона

Эффективное лечение дефицита тестостерона предполагает в первую очередь определение причин, повлекших за собой гормональный дисбаланс.

Также имеется перечень заболеваний, которые напрямую связаны с уровнем тестостерона в крови. Прямым показанием для определения количества гормона являются:

  • наличие увеличений, располагающихся в зоне турецкого седла, а также всевозможных заболеваний данной области;
  • резкое снижение массы тела, которое осуществляется на фоне положительного ВИЧ-статуса;
  • прием лекарств, принадлежащих к группам глюкокортикоидов, опиодов, кетоконазола;
  • почечная недостаточность в последней стадии;
  • бесплодие;
  • переломы костей при незначительных травмах либо остеопороз;
  • диабет второго типа;
  • присутствие обструкций средней и повышенной тяжести;
  • гемодиализ (очищение крови внепочечного типа), применяющийся при хронической и острой почечной недостаточности.

В Клинике Современной Медицины вы можете пройти комплексное исследование. У нас работают высококвалифицированные специалисты, имеющие большой опыт в лечении заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом, в частности – дефицитом тестостерона.

Наш медицинский центр оказывает самый широкий спектр услуг. Вы всегда можете обратится к нам по вопросам лечения андрологических заболеваний. Мы готовы оказать вам услуги лечения эпидидимита и лечения эректильной дисфункции.

Всё о тестостероне для мужчин

Отказ от мяса. Лучшим средством укрощения плоти во все времена считалась вегетарианская диета. Она лишена холестерина, без которого гормон вырабатываться не может.

Конечно, соблюдение православных постов не сделает мужчину евнухом, но длительное строгое вегетарианство снижает агрессивность мужчины, а заодно и половое влечение. Другими словами, «мясо подогревает кровь».

Женские гормоны.

Увы, мужчины буквально тонут в море эстрогенов- женских половых гормонов. И мясо животных, выращенных на гормональных добавках, а также увлечение пивом, богатым фитоэстрогенами (растительными аналогами женских гормонов), мужской силы не прибавят.

А продукты из сои некоторые специалисты даже не рекомендуют употреблять в пищу беременным: если в утробе мальчик, его развитие может пострадать. Немало химических веществ, обладающих подобным действием, и в окружающей среде — их содержат, например пластмасса и пестициды.

Климат. Вот здесь обитателям северных широт не очень повезло. Солнечные лучи стимулируют выработку мужских гормонов. Поэтому на курортах человек и ощущает сексуальный всплеск, а жители жарких стран считаются самыми горячими в любви — это бушует тестостерон.

Алкоголь. Настоящий яд для яичек. При повышении уровня алкоголя в крови одновременно снижается количество тестостерона. Не зря говорят: «Алкогольные напитки вызывают желание, но не дают стойкости в его исполнении» (эти слова принадлежат Шекспиру).

Употребление же спиртного в количествах, способных вызвать похмелье, снижает уровень тестостерона в течение 12−20 часов на 20%. Причем пострадавшие от «градуса» яички никогда не восстанавливаются полностью.

Печень еще может регенерировать, яички же вынашивают планы мести, поэтому сегодняшние здоровяки, прожигающие жизнь за барной стойкой, завтра превращаются в немощных больных.

Стресс. Развод, нерешенные проблемы, финансовые потери, безработица — все это приводит к угнетению выработки тестостерона.

В ходе одного исследования выяснилось, что от шума турбин самолета в непосредственной близости уровень тестостерона в крови молодых мужчин снижается вдвое! Серьезные перегрузки, затянувшийся стресс и тем более депрессия укорачивают век активной жизни мужчин.

Перегрев. Длительное перегревание яичек способно сделать мужчину на определенное время стерильным.

Теснота. Итальянские исследователи доказали: у мужчин, носящих эластичное синтетическое белье, бесплодие встречается в два раза чаще.

Среди тех, кто предпочитает тесные джинсы, бесплодных в полтора раза больше.

А поскольку производство тестостерона и спермы тесно связано между собой, то можно утверждать: «семейники», или, на европейский манер, «боксеры», — выбор истинного мачо.

Инфекции. Вирус паротита (свинка), инфекционный мононуклеоз (воспаление гланд), гепатиты, уретрит и болезни, передающиеся половым путем, способны нарушить выработку тестостерона и спровоцировать преждевременное начало андропаузы.

Операции и прием некоторых лекарств также могут снизить выработку тестостерона.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector