Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?

Последнее обновление статьи: 25.03.2018 г.

Одни эксперты пропагандируют совместный сон, указывая на несомненные преимущества. Другие же специалисты отмечают многочисленные недостатки подобного отдыха. Чтобы мамы смогли принять собственное решение, нужно рассмотреть аргументы обеих стороны и внимательно изучить рекомендации педиатров и психологов.

Популярность совместного сна

В современном мире воспитательские привычки и традиции активно «путешествуют» из страны в страну, заставляя родителей пересматривать свои прежние мнения и знания.

К примеру, сегодня российские мамочки всё чаще применяют слинги (перевязки для ношения младенцев), кормят грудничков по первому призыву и начинают практиковать совместное засыпание и сон.

Но действительно ли полезно спать с ребёнком в одной кровати?

Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?

Эксперты, работающие с новорождёнными малышами – педиатры, неонатологи, перинатальные психологи, консультанты по ГВ, к данному явлению относятся весьма неоднозначно. Одни агитируют за совместный сон, убеждая родителей, что он укрепляет материнско-детскую связь.

Вторые же, наоборот, настроены настороженно или прямо негативно, считая, что родившийся малыш должен с рождения иметь собственную постель, а держание ребёнка рядом с собой лишь увеличивает риск всевозможных отрицательных последствий, в том числе и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Чтобы помочь мамам принять окончательное решение и разобраться в хитросплетениях научных мнений и трактовок, ниже приведены доводы «за» и «против» общего сна. Всё это позволит оценить преимущества и недостатки совместного засыпания.

Доводы в пользу совместного сна

О полезности общего времяпрепровождения в кровати обычно говорят перинатальные психологи и специалисты по грудному вскармливанию. Рассмотрим их аргументы подробнее.

Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?

  1. Оптимизация естественного кормления. В ночное время ребёнок получает такой объём молочного секрета, который ему нужен для оптимального развития. Таким образом, совместный сон можно считать дополнением такого типа ГВ, как естественное вскармливание. То есть мама по первому зову малыша предоставляет грудь, в том числе и ночью.
  2. Оптимизация лактации. Ребёнок, который стимулирует материнскую грудь в дневные и ночные часы, способствует налаживанию продолжительного грудного вскармливания. Следовательно, чем чаще кроха сосёт грудь, тем больше молочного секрета будет выделяться у женщины. К тому же именно ночью в организме наблюдается наибольший уровень пролактина – гормонального вещества, который влияет на выработку молока.
  3. Лучшая адаптация к новому миру. Считается, что ребёнок, проведший 9-месячный срок в мамином животе, будет лучше себя чувствовать в одной кровати с мамой, поскольку получает дополнительное ощущение тепла и защищённости. Телесная близость позволяет снизить стресс и улучшить работу нервной системы.
  4. Улучшение засыпания малыша. Ребёнок, засыпающий на груди, достаточно быстро погружается в «объятия Морфея». Маме достаточно положить его рядом, нет нужды вставать, укладывать, бояться, что он проснётся после помещения в отдельную кроватку. То есть о проблемах сна можно забыть.
  5. Улучшение маминого сна. Женщине не придётся регулярно вставать, чтобы покормить кроху. Как итог – мать ощущает себя отдохнувшей, менее раздражительной. А это сказывается и на самом малыше, и на супруге, и на старших детях. Хотя, конечно, это не отменяет смены пелёнок и подгузников.

Некоторым матерям, особенно родившим впервые, спокойнее, когда ребёнок находится поблизости. Судите сами: приоткроешь глаза и видишь, что малыш довольно сопит, покрыт одеяльцем, слышно его равномерное дыхание.

Имеются довольно весомые доводы и у противников общего ночного отдыха с ребёнком. Чаще всего их аргументы касаются неполноценности интимных отношений между супругами и возможного привыкания малыша ко сну в родительской кровати.

Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?

  1. Невозможность полностью расслабиться. Многие женщины не способны полноценно расслабиться и спокойно заснуть, когда поблизости располагается маленькое тельце. Это связано с боязнью придавить кроху во сне или так плотно укутать его одеялом, что тот задохнётся. В итоге мама попросту не высыпается.
  2. Нарушение интимной близости. Статус новоиспечённых мам и пап никоим образом не отменяет влюблённости друг в друга и желания уединиться. А поскольку в кровати находится ребёнок, полноценно насладиться близостью не получится (подобная проблема, в принципе, легко решаема, так как заниматься сексом не обязательно исключительно на родительской постели).
  3. Проблемы с приучением малыша к отдельной комнате. Не секрет, что малыши, изначально привыкшие спать в собственной постели, гораздо скорее привыкают к переезду в отдельное помещение. Кроме того, им не нужно будет перечитывать множество сказок перед сном или распевать 10-15 колыбельных в вечернее время.
  4. Сложности с засыпанием у ребёнка. Исследования зарубежных учёных говорят о том, что дети, привыкшие спать отдельно с рождения, реже страдают от ночных кошмаров, чем малыши, чьи родители практиковали совместный сон. То есть двух-трёхлетние ребятишки не страдают от мыслей, что под их кроватками прячутся страшные монстры.

Некоторые мужчины выступают категорически против присутствия ребёнка в супружеской постели. И дело здесь не только в интимных отношениях с женой, но и в том, что новорождённый достаточно часто просыпается, кричит и, соответственно, будит родителей. А папе утром нужно на работу.

Популярный теледоктор и помощник мам в воспитании малышей Евгений Комаровский убеждён, что совместный сон – это неправильно.

Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?

В то же время он отдаёт данный вопрос на откуп матерям, поскольку именно женщина должна решать, как ей удобнее спать – с ребёнком или без него. Но почему же нахождение младенца в родительской кровати является ошибочным действием? Доктор уверен, что совместный сон способен повысить угрозу СВДС.

Одного этого достаточно, по мнению педиатра, чтобы отказаться от данного времяпрепровождения. Е. О. Комаровский советует в течение периода новорождённости оставлять младенца в родительской комнате.

 Это позволит отслеживать его сон и улучшать лактацию. После оптимизации лактации ребёнка можно переводить в отдельную комнату, а контроль устанавливать с помощью радио- или видеоняни.

Если же родители укладывают кроху в свою кровать из-за того, что он часто просыпается, то, значит, они не смогли установить режим и наладить образ жизни. Доктор уверен, если ребёнок не перегрет, искупался перед засыпанием, провёл достаточно активный день, хорошо покушал, то ночью ему попросту «незачем» просыпаться.

Если вы так и не решили, что лучше – спать с ребенком или отдельно, можно выбрать усреднённый вариант. Он учитывает и нужды новорождённого малыша, и родительские интересы, а также позволяет родителям не впадать в крайности. В зависимости от возраста малыша, родители могут следовать следующим правилам:

Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?

  • от 0 до 5 месяцев. Малыш может засыпать поблизости с матерью, но в собственной постели (так называемые приставные модели, в которых удаляется одна из стенок). В этом случае он чувствует маму, ощущает её близость, да и женщине удобно кормить кроху – достаточно лишь приложить к груди. К тому же исключается риск придавливания младенца во сне;
  • 5 — 12 месяцев. В этом возрасте ребёнок может спать уже в отдельной постели с установленной боковой стенкой. Детское ложе располагается либо в родительской комнате, либо в отдельном помещении. Но в последнем случае понадобится прибор для контроля. Такое отделение позволит постепенно сокращать число ночных кормлений и обеспечит крепкий и продолжительный сон всем членов семьи;
  • после 1 года. Обычно на этом возрастном этапе дети готовы к переезду в отдельное помещение. То есть ночью кроха спит в собственной кроватке в детской, ну а днём родители могут спокойно брать его к себе в кровать и вместе отдыхать. Такое разделение позволяет выспаться всем: и малышам, и старшему поколению.

Конечно, совместный сон возможен и после годовалого возраста в некоторых ситуациях. Например, мама с папой могут забирать кроху к себе, если тот приболел, испугался ночного кошмара, а ещё в утреннее время, когда ребёнок прибегает к родителям для досыпания.

Если вы всё же решили практиковать совместный сон, то необходимо придерживаться ряда правил. Прежде всего, необходимо заручиться поддержкой и согласием супруга. Если муж не против подобного ночного отдыха, нужно правильно организовать спальное место и создать комфортные условия для всех участников «процесса».

Кроме того, нужно учитывать и проблему наличия навыков кормления младенца грудью в лежачем положении. Ещё один важный момент – размер и форма молочных желёз. Если грудь большого размера, необходимо проконсультироваться с экспертом по ГВ.

Также следует помнить о нескольких моментах:

  • сначала нужно потренироваться спать с ребенком вместе днём, а уже затем переходить на совместный ночной сон;
  • необходимо выбрать ортопедический матрас, который бы не проваливался под весом ребёнка;
  • младенца нельзя укладывать головой на подушку, в крайнем случае можно использовать в этом качестве пелёнку;
  • важно регулярно менять постельное бельё, а кроху вообще лучше укладывать в собственной пелёнке;
  • укладывать ребёнка нужно между матерью и стенкой (либо бортиком), между родителями класть не следует;
  • необходимо подальше от малыша убирать различные одеяла, покрывала, подушки, в которые он способен уткнуться носом;
  • нельзя класть кроху в родительскую кровать, если кто-то из взрослых принял алкоголь или седативные препараты;
  • если мама или папа болеет инфекционным заболеванием (простуда, кожные недуги), от совместного сна отказываются.
Читайте также:  Как помолодеть за одну ночь

Если вы попробовали совместный сон и возникли некоторые проблемы (неполноценный отдых, сложности с кормлением ребёнка в положении лёжа), следует задуматься над тем, чтобы всё-таки спать по отдельности.

Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?

Прочитав эту и другие статьи на тему совместного сна с ребёнком, родители могут понять, что среди экспертов нет единого мнения по данному поводу. И это вполне естественно, поскольку практически любой вопрос воспитания и развития детей отличается противоречивым описанием и оценочным суждением со стороны специалистов.

Как было отмечено выше, педиатры, психологи, неонатологи приводят различные аргументы в пользу совместного ночного сна с малышом, описывают различные преимущества. Однако можно обнаружить и определённые недостатки у данного мероприятия.

Что делать мамам? Невзирая на разные тенденции и популярные веяния в воспитательской практике, родители должны принимать решение, основываясь на собственных желаниях и потребностях детей. При этом важно учитывать мнения обоих супругов.

Если взрослые испытывают комфорт и счастье от пребывания крохи в семейной кровати, то вполне можно продолжать практиковать совместный сон. Однако если любой домочадец (к примеру, отец) испытывает неудобство или желает спать отдельно от ребёнка, необходимо принять этот факт во внимание.

Родительство – тяжёлый труд, поэтому неудивительно, что маме и папе хочется (да и нужно) ночью банально выспаться и восстановить силы. Поэтому укладывание ребёнка в родительскую кровать достаточно смелый поступок, который следует всесторонне обдумать.

В любом случае, окончательное решение о допустимости такого отдыха должны принимать исключительно супруги, руководствуясь не только потребностями ребёнка, но и собственными желаниями. Ведь самое главное – это радость и комфорт всех членов семьи, отдых родителей, которые будут затем воспитывать свою маленькое сокровище.

Оценка статьи:

Загрузка…

Совместный сон с малышом: разбираем все «за» и «против»

Идею близости матери и ребенка смело можно записывать в модные материнские тренды современности: мама рядом с ребенком все 24 часа в сутки, слинги вместо коляски, длительное грудное вскармливание… Сюда же можно отнести и совместный сон.

И если к первым нескольким пунктам вопросов мало, потому что их поддерживает большинство мамочек, то по поводу совместного сна с ребенком и сами родители, и медики вступают в серьезные дебаты.

На спорные вопросы о совместном сне, о том, как сохранить понимание в паре и при этом  не обделить малыша заботой, нам рассказала специалист по детскому сну и по совместительству молодая мама Виктория Ткачук.

Виктория Ткачук
Специалист по детскому сну

«Совместный сон – история не про ленивых мам»

– Виктория, помогите расставить точки над «i». Совместный сон ребенка и родителей – хорошо или плохо?
– Для начала давайте разберемся, почему вообще ребенок оказывается в родительской кровати.

Самые частые аргументы, которые я слышу от родителей, такие: берем ребенка к себе, чтобы ночью с ним было легче и не пришлось часто вставать. Надо сказать, в такой родительской позиции действительно много правды.

Совместный сон, особенно в первые три месяца жизни малыша, действительно способствует налаживанию лактации. Ребенок всегда рядом, маме проще его успокоить, не нужно вставать, чтобы покормить малыша.

Да, многие критики совместного сна в один голос заявляют, что эта позиция исключительно ленивых мам. Однако я бы не была так категорична.

Если совместный сон с ребенком помогает женщине высыпаться, чувствовать себя лучше в течение дня, уравновесить эмоциональное состояние и настроение в семье, ничего плохого в таком случае я не вижу.

Отмечу, что у совместного сна достаточно много преимуществ. Судите сами:

  • во время совместного сна налаживается телесный контакт матери и ребенка, а, значит, и выработка гормонов, в том числе окситоцина, который называют гормоном  нежности и привязанности;
  • также присутствие рядом мамы снижает у малыша уровень кортизола  – гормона стресса. А ведь повышенный кортизол может стать причиной плохого иммунитета;
  • улучшается сон ребенка. Особенно это важно для тревожных, маловесных и недоношенных малышей;
  • совместный сон помогает и тревожным женщинам. Ведь большинство мам плохо спят по ночам из-за того, что бесконечно прислушиваются к малышу, часто встают, чтобы подойти к кроватке;
  • совместный сон регулирует температуру тела и снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Когда мама рядом, она может контролировать и самочувствие, и даже дыхание малыша.
  • совместный сон может помочь в сложные периоды. К примеру, когда у ребенка режутся зубки. В такие моменты мамина забота и близость ребенку просто необходимы.

Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?

«Спать с ребенком или нет –  решение обоих родителей»

– Виктория, а как, на ваш взгляд, совместный сон влияет на личную жизнь родителей?
–  Здесь каждая семейная пара делает свой собственный выбор. Но я четко уверена: прежде, чем практиковать совместный сон с ребенком, родителям следует тщательно обсудить эту тему.

Чтобы сделать правильный выбор, предлагаю обоим ответить на следующие вопросы:
1) Может ли помешать совместный сон вашему сну?
2) Повлияет ли совместный сон на вашу сексуальную жизнь?
3) Хотите ли вы изменить что-то в совместном сне? В случае, если родители принимают решение практиковать совместный сон, следует обсудить, все ли устраивает в нем обоих супругов.
4) Хорошо ли спит ваш ребенок во время совместного сна?

– Но, кажется, ответ по поводу интимной жизни очевиден…

Что касается личной жизни, то, пока мама кормит грудью, у нее вырабатывается гормон пролактин, который снижает уровень либидо, – констатирует Виктория. – Если к этому прибавить еще и совместный сон с ребенком, то времени для личной жизни действительно может и вовсе не остаться. Когда ребенок рядом с мамой в кровати, мужчине бывает элементарно сложно даже приобнять женщину. Поэтому, считаю, обсуждать этот вопрос все же нужно. Хотя есть папы, которые считают, что брать малыша с собой кровать не только можно, но и нужно. И главный их аргумент при этом следующий: если ночью жена выспится, днем у ребенка будет отдохнувшая мама, а у меня спокойная жена.
– Влияет ли совместный сон с ребенком на тревожность мамы?
– Не забывайте, что характер и темперамент у людей разный. К примеру, если женщина тревожная и эмоциональная по своей природе, то, наверное, для своего же спокойствия ей действительно лучше выбрать совместный сон с ребенком.  Опять же, здесь нужно не идти на поводу у модных трендов, а выбирать исходя исключительно из собственных убеждений и установок.Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?
– Влияет ли совместный сон на чувство безопасности ребенка и на его самостоятельность в дальнейшем?
На самостоятельность ребенка в осознанном  возрасте совместный сон не влияет. По крайней мере, крупных исследований по этому поводу не проводилось. А вот на привычки сна и формирование его режима совместный сон влияние действительно оказывает, – считает специалист. –  Скажем так: если ребенок-школьник все еще спит с родителями, скорее всего, это свидетельствует о некоторых проблемах. И их нужно решать.

«Чтобы совместный сон был комфортным для всех, нужно правильно его организовать»

– Как грамотно организовать сон с ребенком, если оба родители все же сделали свой выбор в его пользу?
– Предлагаю расписать правила совместного сна по пунктам. Итак:

  • для начала выбираем более жесткий матрас. Мягкий матрас – риск того, что, повернувшись, ребенок может уткнуться в него носом и перекрыть таким образом себе дыхательные пути;
  • следим, чтобы матрас плотно прилегал к каркасу кровати. Между ними не должно быть зазоров, в которые ребенок случайно может засунуть и защемить ручку или ножку;
  • простыня должна быть на резинке, чтобы не собиралась складками;
  • убираем с кровати все лишние предметы: ненужное постельное белье, пледы, декоративные подушки;
  • забываем про перьевые, шерстяные подушки и одеяла, даже если в семье нет аллергиков. Аллергия может появиться внезапно. Также не забывайте, что в натуральных материалах может завестись бельевой клещ, вызвав у ребенка приступ бронхиальной астмы или спазма. Поэтому подушки и одеяла выбираем из искусственных материалов;
  • если в комнате прохладно и родители спят под одеялом, ребенка лучше укладывать спать или в пеленке, или в спальном мешке, но не накрывать одеялом. И это вопрос безопасности;
  • если мама спит в ночной рубашке или пижаме, на ней не должно быть ленточек, тесемок, пуговиц и мелких элементов, которые могут оторваться или отклеиться;
  • следим за температурой в комнате. Для комфортного сна малыша она должна держаться в пределах 18-22°C, влажность на уровне 40-60%.  Не забываем, что когда в комнате и в одной кровати находятся несколько людей, температура повышается;
  • укладываем ребенка спать обязательно на спине. Такая поза считается самой безопасной.
Читайте также:  Как не умереть зимой дома?!

Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?
– А для самих родителей во время совместного сна с ребенком какие-нибудь правила существуют?
Для родителей особых правил нет, но лучше не брать ребенка в кровать либо же быть предельно осторожными если, родители очень крепко спят, имеют лишний вес, употребляли накануне алкоголь либо же принимают седативные или снотворные препараты.

«Совместный сон – это не всегда сон в одной кровати»

– Какие альтернативы совместному сну существуют?
Отличная альтернатива – приставная кроватка со съемным бортиком. Также родители часто покупают малышам не кроватки, а люльки. Они маленькие и их удобно ставить рядом на расстоянии вытянутой руки.

Например, американцы под совместным сном понимают сон не в одной кровати, а просто в одной комнате, в пределах досягаемости друг друга. Так что если кроватка малыша стоит на расстоянии одного-двух метров от вашей кровати, это уже можно считать совместным сном.

– Если раньше ребенок спал с родителями, как помочь ему привыкнуть к собственной постели?
Если родители приняли решение «отселить» малыша, сперва нужно научить его засыпать самостоятельно, без присутствия родителей. К примеру, сначала попробуйте прочитать малышу сказку на ночь, а потом найти правдоподобный предлог, чтобы  выйти из комнаты.

Мол, малыш, мне нужно что-то сказать папе. Дальше формула такая: выходите из комнаты, а через пару минут возвращаетесь. И так несколько раз. С каждым днем паузы между возвращением в комнату можно увеличивать. Так ребенок научится засыпать один и будет спокоен. Ведь он точно знает, что мама вернется.
Далее следующий шаг.

Чтобы переселить ребенка в свою кровать, его нужно заинтересовать. Неплохой способ выбрать и купить кровать вместе с малышом. Ребенку она должна нравиться. К примеру, она может быть необычной формы или с любимыми игрушками. Можно ввести сонную игрушку, которая будет пропитана запахом мамы и ассоциироваться со сном.

Небольшая оговорка: из соображений безопасности делать это можно только если вашему ребенку уже больше 6 месяцев. Кстати, переселение в свою кроватку лучше совместить с отселением в новую комнату, если такое планируется. Так ребенку будет легче привыкнуть и принять новые условия сна.
Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?
И еще один совет: если вы ждете прибавления в семье, лучше не отселять ребенка в кроватку или другую комнату прямо накануне появления на свет младшего братика или сестрички. Это может спровоцировать ревность и ощущение, что теперь кто-то другой займет место ребенка. В таком случае начинать отселять ребенка лучше за полгода до прибавления, чтобы малыш успел привыкнуть к своему новому спальному месту.
Не бойтесь прививать ребенку новые привычки. Неважно, каким именно способом вы будете помогать ребенку засыпать: петь песни, читать сказки или поглаживать. Ведь рядом мама, а, значит, все будет хорошо.
Приятных сновидений! В х ждем ваши истории и мнения о совместном сне.

freepik.com

Можно ли спать вместе с ребенком?

Чем меньше ребенок, тем больше времени он проводит у мамы на руках, как днем, так и ночью. И после многократных попыток укачать грудничка в его кроватке, мамы задумываются, а не проще ли будет укладываться вместе с ребенком? У ситуации, когда ребенок спит с родителями есть как плюсы, так и минусы.

Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?

Содержание:

  1. Плюсы
  2. Минусы
  3. Как организовать совместный сон?

Плюсы

Согласно мнению психологов и педиатров, в том, что ребенок спит с мамой есть много позитивных моментов. Рассмотрим их по-порядку.

Налаживание успешного и продолжительного грудного вскармливания.

Совместный сон и ночные кормления способствуют активной выработке пролактина («гормон лактации»), который регулирует секрецию грудного молока. У таких мам проблемы с грудным вскармливанием практически не возникают.

Помимо этого, совместный сон пробуждает и укрепляет материнский инстинкт, благодаря чему мама четко понимает, что нужно ребенку в данный момент.

Благотворное психологическое воздействие на ребенка. Совместный сон с мамой оказывает на кроху положительное психологическое влияние — у такого ребенка риск развития фобий и неврозов минимален, он более доброжелателен и демонстрирует лучшие показатели физического развития (в отличие от детей, которые спали в отдельной кровати).

Увеличение взаимной привязанности. Когда ребенок спит с мамой — он ощущает тепло и запах ее тела, дыхание, биение сердца и т.д. Многое из этого ему знакомо еще со времен внутриутробного развития и дарит ощущение защищенности.

Удобство и комфорт. Совместный сон выгоден не только малышу, но и маме, особенно если она кормит грудью. Когда ребенок находится рядом, ей не приходится вставать по первому шороху и подбегать к детской кроватке. Достаточно протянуть руки, чтобы взять кроху, и приложить малыша к груди.

Вопросы безопасности. Согласно последним исследованиям, благодаря совместному сну уменьшается риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Дело в том, что когда ребенок спит с мамой, его сон становится менее глубоким. Такая особенность детям до полугода только во благо.

Ведь от поверхностного сна проще пробудиться, а значит, легче подать сигналы, позвать на помощь, если что-то не в порядке.

Минусы

Несмотря на множество проблем, которые можно решить с помощью совместного сна, существует и ряд трудностей, вызванных им.

Сексуальные отношения супругов. Сон в одной постели с малышом накладывает ограничения на интимную жизнь родителей.

Расстройство сна у ребенка. Как показывают исследования, у 50% детей спящих вместе с папой и мамой (в возрасте от 6 месяцев до 4 лет) наблюдаются проблемы со сном. Также существует мнение, что совместный сон со взрослыми лишает малыша возможности научиться засыпать самому.

Развитие кариеса. Очевидно, что совместный сон способствует выработке у ребенка привычки сосать материнскую грудь на протяжении всей ночи.

По мнению некоторых стоматологов результатом почти беспрерывного кормления может стать кариес, особенно если ночное кормление продлевается до второго года жизни малыша.

Разрушение зубов происходит из-за молока, оставшегося во рту ребенка на время сна. Впрочем, у этой теории есть и противники.

Как организовать совместный сон?

Если вы все же приняли решение спать в одной кровати с ребенком, необходимо заранее позаботиться о комфорте и безопасности:

  • Прежде всего, постарайтесь научить малыша засыпать самостоятельно. Вместе с этим сон в отдельной кроватке не должен казаться ему наказанием.
  • Совместный сон с грудничком не должен приносить неудобств матери. Хорошо, если она научится полноценно отдыхать рядом со спящим ребенком. В противном случае придется пересмотреть ранее принятое решение.
  • Если малыш спит на матрасе для взрослых, укладывайте его на спину или на бок. Именно такое положение считается самым безопасным.
  • Потенциальную угрозу для ребенка в родительской постели представляют водяные матрасы, валики, подушки, а также щель между стеной и кроватью.
  • Если вы боитесь спать вместе с новорожденным, поставьте вплотную к своему ложу детскую кроватку и снимите с нее одну боковую стенку. Когда младенец проснется, вы уже будете рядом, и сможете тут же удовлетворить его просьбу.
  • Чтобы не перегреть ребенка при совместном сне, старайтесь использовать минимум покрывал и одеял. Постельное белье должно быть свежим, чистым, из натуральных тканей. Хорошо натягивайте его на поверхности кровати (складки белья недопустимы).
  • Не забывайте, что тепло вашего тела создает для крохи дополнительный обогрев. Поэтому маме желательно спать раздетой по пояс. Если это не приемлемо для вас, то выберите такие модели одежды, в которых вам не будет тесно и жарко. При этом ребенок должен легко добираться до груди. Можно воспользоваться специальной одеждой для кормления.
  • Если кроху запеленать «столбиком», то когда он будет голоден, он не сможет найти мамину грудь, а получив достаточное количество молока – оттолкнуться от матери или перевернуться на другой бок. Поэтому современная медицина давно отказалась от тугого пеленания и рекомендует одевать на детей рубашки и ползунки, не зависимо от их возраста.

Не существует однозначного ответа на вопрос, можно ли спать вместе с малышом. Родителям нужно взвесить все «за» и «против» и самим решить, стоит ли это делать. Если вы все же хотите попробовать совместный сон, то обязательно соблюдайте разумные меры предосторожности.

Сон с ребенком: вместе нельзя раздельно

16 марта 2016

Что чаще всего обсужда­ют молодые мамы? Конечно же своего ребенка и все, что с ним связано. Ну а детские темы всегда традицион­ны: сон, кормление, самочувствие, развитие младенца…

Казалось бы, здесь все уже говорено-переговорено, но нет: затронь любую тему и битва между сторонницами кормления по требованию или по часам, любительницами пустышки или ее противницами обеспечена. Мнения женщин расходятся практически по всем вопросам, но бьет рекорды все-таки совместный сон.

Стоит только начать обсуждать эту тему – и конца-края баталии не будет, причем и сторонники, и противники совместного сна приведут столько аргументов за и против, что поневоле согласишься и с теми и с другими. А где же истина?

Читайте также:  Как подготовиться к УЗИ мочевого пузыря: можно ли кушать и сколько нужно выпить воды, чтобы быстро наполнить его перед исследованием?

Спать вместе с ребенком: хорошо ли это?

Спим вместе?

Начнем с того, что идея совместного ночного сна мамы (или обоих родителей) с ребенком в нашей стране стала популярной только в последние лет десять-пятнадцать. До этого совместный сон с младенцем не то что не пропагандировался, он вообще даже не обсуждался.

Считалось, что ребенок должен спать только в своей кровати, а брать его в родительскую то ли неприлично, то ли опасно, то ли еще что-то в этом такое страшное есть. В общем, не нужно спать вместе с младенцем – и точка, тем более что ведь не в каменном веке живем, а в ХХI, не в пещере спим или на печке в избе, а в отдельной квартире.

На дворе прогресс, комфорт, а значит, ребенку положена отдельная кровать, а если благосостояние позволяет, то даже и отдельная комната. Сыграло здесь свою роль и многое другое.

Помните, когда-то ведь и кормления были не по требованию, а строго по часам, и ребенка на руки брать не советовали (мол, избалуете), и в ясли с двух месяцев (ну или в 1 год) отдавали, да и мамы работали почти повсеместно. В общем, все было по расписанию, а главное – везде был один стандарт.

Но все течет, все меняется, и то ли общество стало свободнее, то ли женщины стали меньше работать, а больше времени проводить в семье, то ли еще что произошло, но постепенно жизнь с ребенком изменилась. Скорее всего, это началось с появлением свободного вскармливания, ведь где оно есть, там есть и ночные кормления. А попробуй повскакивай к кроватке младенца по несколько раз за ночь, покорми его или просто уложи заново, а потом опять все начинается по новой.

В конце концов, в какой-то момент родители уже готовы на все, только чтобы ребенок заснул. Мама берет его в кровать – вот так и начинается совместный сон.

И это совершенно нормально: совместный сон удобен многим женщинам: не надо вставать, брать на руки малыша, сидеть с ним во время кормления, а потом снова укладывать. Дала мама грудь, покормила ребенка и спит себе дальше. А может, даже и не кормила, а просто положила руку на спящего рядом кроху. В любом случае ребенок успокаивается быстрее, а значит, и мама спит лучше.

Спим отдельно?

Есть, правда, одно «но»: совместный сон нравится многим мамам и детям, многим… да не всем!  И это понятно: все мы люди разные, со своими характером и темпераментом, привычками и мировоззрением.

Значит, и предпочтения в жизни, и ощущения комфорта у нас тоже разные. Если какая-то женщина спокойно спит в кровати с ребенком, то другой такой сон не подходит. И это тоже нормально.

Вот, например, Кристина, ей 32, ребенок у нее первый, и она ко всему подходит ответственно.

Кристина боится придавить сына во сне, несколько раз она пробовала класть его с собой, но спала тревожно, часто просыпалась в страхе: как там ее ребенок, дышит ли? Ее не успокоил опыт подруг или доводы сторонников совместного сна о том, что у мамы младенца сон поверхностный и она всегда контролирует себя и спящего ребенка. В одной кровати с ребенком Кристина все равно будет спать беспокойно.

Ей проще заснуть глубоким сном в своей постели хоть на пару часов и периодически вставать к сыну ночью, чем поверхностно, но тревожно спать с ним в общей кровати. А у Кати – ровесницы и подруги Кристины и мамы троих детей – никаких страхов нет, вот и спала она с каждым из своих малышей в одной кровати, ничего не боясь. Или вот Лена с Вовой – родители дочки, которую они ждали очень долго.

Им для хорошего сна нужно много свободного пространства (кровать у них, кстати, большая), причем Вова любит спать раскинувшись да еще во сне часто толкает Лену. Она привыкла, но если в постель положить еще и ребенка, то Лене уже не до комфортного отдыха. И она не готова к таким испытаниям. Плюс Лена во всем любит порядок.

А если порядок, то, значит, ребенок должен спать в кроватке, поэтому ее дочка спит отдельно. А у молодых Наташи с Игорем ситуация один в один, но Наташа может пожертвовать собственным сном (то ли психология у нее другая, то ли восстанавливается она за ночь легче), вот и спит Наташа ночью вместе с ребенком.

В общем, причин у родителей спать как отдельно, так и вместе с ребенком, полно.

А что же дети?

Кстати, дети тоже по-разному относятся к совместному сну. Про то, что многие любят спать вместе с мамой и папой, уже говорилось. Вот Сережа, он уже взрослый парень, ему целых 6 месяцев.

Характер у Сережи проявился еще в роддоме, сестра детского отделения при выписке сказала его маме: «Ваш мальчик своего всегда добьется!» И что же было, когда мама с папой пытались уложить своего сыночка в кроватку? И качали его всю ночь, и песни пели, и кормили по требованию, и люльку правильную купили (дети ведь любят маленькое пространство), и в приставную кроватку рядом с общей постелью клали, и по первому писку успокаивали, и, наоборот, ждали, пока успокоится сам. Нет, Сережа ни на что не соглашался и орал до тех пор, пока его не клали в общую кровать. Вот хотел он спать только так, и все тут!

Но есть и такие дети (честно говоря, их мало, но они все же есть), которые предпочитают спать в своей кровати, именно предпочитают, то есть это спальное место им нравится больше, чем кровать родителей.

Например, Лиза, спокойная, голубоглазая девочка – как положили ее сразу в свою кроватку, так и спит она там спокойно. Ну да, плачет иногда по ночам. Подойдет мама, успокоит ее, и Лиза быстро засыпает. Взяли как-то Лизу в общую постель, но девочка вся извертелась: то ли жарко ей, то ли еще что – в общем, спит Лиза спокойно только в детской кроватке.

Есть, конечно, и другие варианты: трехмесячному активному Пете спать с мамой и папой, конечно, приятнее, но уговорить спать его можно и в своей постели. А кому-то, например, Коле – веселому, но вообще-то капризному мальчику – достаточно только заснуть с мамой, а потом родители легко переносят его в детскую кровать.

И почему-то никаких капризов нет!

Свое мнение

Так что же получается, где же истина? А она у каждой семьи своя. Согласны родители спать в одной кровати с младенцем, им это удобно, их все устраивает, они высыпаются – значит, и спит семья вместе. Главное – обеспечить безопасность ребенку, чтобы он мог свободно дышать ночью.

Если муж недоволен, да и мама не может нормально уснуть в одной кровати с ребенком, кому-то из них неудобно спать вместе или просто этого не хочется, то раздельный сон – тоже приемлемое решение. Никакое мнение подруг, родственников, знакомых, психологов и любых других посторонних людей учитываться не должно.

У каждой семьи свой опыт, свои привычки, свой уклад.

Кстати, есть отличный компромиссный вариант – приставная кроватка на уровне матраса родительской постели. С одной стороны, ребенок спит рядом с мамой, а с другой – он все-таки на безопасном расстоянии от нее. Удобно всем: и младенцу и родителям.

Будьте реалистами

Да, и не стоит переживать, услышав самые разные мнения: «Сейчас он спит вместе с вами, значит, потом будет маменьким сыночком. Положи его в свою кроватку – так он быстрее станет самостоятельным!» «Совместный сон – это баловство, потом вы ребенка со своей шеи не снимете».

Или напротив: «Ребенок должен быть и днем и ночью рядом с матерью. Совместный сон поможет ему стать открытым миру, менее тревожным, умным, добрым…».

Нет, это, конечно, приятно думать, что все ночные жертвы не зря и спя с малышом вместе или, наоборот, приучая к самостоятельному сну в кроватке, вы что-то там ему такое исключительное на будущее программируете.

А потом в результате ваше чадо вырастет и станет умным топ-менеджером «Газпрома», принимающим самостоятельные решения, или на крайний случай хотя бы стакан воды в старости подаст. Будьте реалистами: как все дальше сложится, никто из нас не знает.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector