Как сохранить грудь здоровой?

НА СВЯЗИ С ЧИТАТЕЛЯМИ «АиФ»

Леонид ПУТЫРСКИЙ, руководитель отдела онкомаммологии РНПЦ онкологии и медицинской радиологии им. Н.Н. Александрова, доктор медицинских наук, профессор  Как сохранить грудь здоровой?

Как отметил врач, здоровье груди зависит не только от врачей. Очень важно регулярно посещать консультации врача и проводить самостоятельный осмотр. При возникновении малейшей проблемы следует сразу же обращаться за медицинской помощью.

  • — 2 года назад у меня была прооперирована грудь: удалена опухоль с помощью секторальной резекции. Через год после операции я упала на оперированную грудь. Образовалась киста.  Какие есть эффективные  методы лечения, чтобы исключить рецидивы? Галина. Минск

— Киста никакой опасности для вашей жизни не представляет.  Киста – это жидкость, которая собралась в протоке. В зависимости от размеров за кистой можно наблюдать или отпунктировать ее. Кисту удаляют только при определенных показаниях. В данном случае таких показаний нет. Однако надо показаться врачу-онкологу (маммологу).

  •  — 8 лет назад меня прооперировали. Чувствую себя хорошо. Регулярно посещаю врача для профилактического осмотра. С какой периодичностью необходимо показываться врачу? И можно ли мне сделать прививку от гриппа? N. Витебск.

 — Любой здоровой женщине до 40 лет необходимо посещать врача раз в год, после 40 лет —  раз в полгода. Женщины, которые пролечились по поводу рака молочной железы, первые три года проходят профосмотр раз в квартал, далее — раз в полгода.

Учитывая время, прошедшее после операции, прививку от гриппа сделать можно. Хотя я не очень приветствую прививки для наших больных. Хорошая альтернатива прививкам — прием витаминов, иммуномодуляторов и здоровый образ жизни.

  •  — Мне 50 лет. Яичники и матка удалены 5 лет назад.  Одна грудь больше другой в 2 раза. Является ли это патологией? Можно ли сделать операцию по уменьшению груди при отсутствии онкологии? Какие анализы и обследование нужно пройти перед операцией? Сколько стоит такая операция для гражданки Беларуси? И. Цыбулько, г. Минск

— Увеличение одной груди  может быть вызвано разными причинами: опухоль (фиброаденома, рак), а может быть физиологическим. Судя по возрасту, женщина давно живет с разными размерами груди, и у нее все хорошо.  В данном случае это один из вариантов нормы. У 40% женщин в Беларуси одна грудь больше другой.

Асимметрию можно исправить двумя методами: увеличить или уменьшить одну из молочных желез.  Конечно, проще поставить протез под меньшую железу. Перед операцией проводится общее обследование с анализами, а также осмотр гинеколога и онколога. Цена  имплантата — 500-600 уе. Стоимость операции – 1-1,5 млн.

рублей.

Чтобы не нервничать, обратитесь лучше к врачу!

  •  — Меня беспокоит боль в левой груди, которая появляется в основном ближе к месячным. После месячных боли прекращаются. Что это может быть и с чем связано? Мария, Минск

— Это характерный признак предменструального синдрома. Изменяется гормональный фон организма во второй фазе цикла, поэтому набухание молочных желез вызывает болезненность.

Вам надо попасть на прием к грамотному специалисту, который после осмотра назначит соответствующее лечение.

  • — В чем разница между УЗИ молочных желез и маммографией? Что лучше? N. Гродненская область.

— УЗИ – это ультразвуковое исследование. Маммография – это рентгеновское исследование. В зависимости от возраста пациентке назначается УЗИ или маммография. До 50 лет маммограмму делают редко, только по определенным показаниям. УЗИ можно делать в любом возрасте.

  • — У меня появились выделения из сосков, по цвету от прозрачно-желтоватого до бурого цвета. Что это может быть? Солигорск.

 — Это может быть вариантом мастопатии, цистоденопапилломы, гормональные изменения в организме и др. заболевания. Поэтому в данном случае вам необходимо обратиться к онкологу, который посмотрит, возьмет мазок жидкости, выделяемой из сосков. И в зависимости от результата врач даст рекомендации и назначит лечение.

  • — 34 года. Я замужем у меня 2 детей. 2 месяца как у меня болит левая грудь. Боли передаются на плечо. Что вы посоветуете?

— Если появились боли, уплотнения, выделения, бугорки и ямки на коже груди прежде всего необходимо обратиться к специалисту. Врач определит причину. Если надо направит на УЗИ, маммограмму. В зависимости от результатов, будут рекомендованы консервативные или оперативные методы лечения.

Кисты бывают разные

  •  — У меня киста молочной железы. Можно ли ее вылечить без хирургического вмешательства и какова вероятность перерождения в рак? Семашко. Жлобин.

— Киста молочной железы чаще всего не оперируется.

Киста, которая представляет собой жидкость в протоке молочной железы, в рак не перерождается. Кисты, как правило, являются проявлением диффузной фиброзной кистозной мастопатии, которая проявляется наличием кист, фиброзных изменений в молочной железе. Лечится она консервативно.

  Большие и болезненные кисты пунктируют.

Если при исследовании ничего подозрительно не найдено и киста после пункции исчезла, то женщине назначается лечение. Если же в анализе на цитологии обнаруживается обильное количество элементов крови, подозрения на злокачественность, УЗИ показало, что стенки кисты не гладкие, а есть внутренние выросты, — эти признаки говорят о том, что требуется оперативное вмешательство.

  • — Может ли анализ крови (общий, биохимический) показать наличие рака груди? Как быстро он развивается? Ирина. Минск.

— К сожалению, пока не существует такого анализа, который может определить, есть рак молочной железы или нет. Болезнь развивается по- разному. Ученые считают, что до размера в 1 см опухоль растет около 10 лет. Но потом она может мгновенно за несколько месяцев вырасти от 2 до 5 см.

  • — У меня обнаружили узловую мастопатию.  Врач сказал, что необходима операция. Возможно ли удалить мастопатию без разрезов, например, с помощью лазера или другим способом? Какая вероятность появления ее снова? N. Марьина Горка.

— При очаговой мастопатии после прохождения обследования необходима операция. Но каким способом рассекать кожу, лазером или скальпелем, разницы большой нет. Каждый хирург сам выбирает тот способ, с которым он привык работать. Но удалить очаговую мастопатию без рассечения кожи невозможно.

Осторожно- народные средства!

  • — Как вы относитесь к приему гриба веселка после операции на молочной железе? Наталья. Минск

— Гриб веселка — это народное средство.

Ученые этот гриб пока не исследовали, поэтому я не могу рекомендовать то, что не подтверждено научно. Гриб — токсичный препарат. При прохождении химиотерапии идет большая нагрузка на печень, почки и другие органы.

Поэтому  яд, который содержится в грибе, может привести к ухудшению работы этих органов.

  • — Мне 20 лет. Где-то 3 месяца назад обнаружила в левой груди катающийся небольшой шарик. Меня ничего не беспокоит. К врачу еще не обращалась. Я очень переживаю. Это может быть рак? 

— Вероятней всего, у вас фиброаденома. Доброкачественная опухоль, которая не угрожает жизни. Но визит к врачу обязателен, чтобы исключить вероятность рака.

Витамины важны все

  • — Посоветуйте, какие витамины можно принимать для поддержания здоровья груди? Виктория. Минск.

— Все 13 витаминов вместе с белками, жирами, углеводами мы должны получать ежедневно.

Вместе с пищей мы получаем лишь 70-80 % от необходимой нормы. Каждый из них играет свою роль в определенных биохимических реакциях. И все они необходимы человеку. Недостаток витаминов можно восполнить повышенным потреблением овощей, фруктов.

Чтобы восполнить их недостаток, придуманы поливитамины.

  • — Есть ли случаи выздоровления от мастопатии? Какой процент выздоровления? Дарья, Минск.

— Такие случаи есть. Но такой статистики никто не ведет. Диффузная мастопатия — это процесс хронический. Потому что есть ряд причин (нервозность, воспалительные гинекологические процессы, нарушение функции щитовидной железы), которые ежедневно воздействуют на человека, и вызывают эту болезнь. Так вот, если их исключить, то мастопатию можно вылечить.

Мужская женская грудь 

  • — После УЗИ щитовидной железы врач-эндокринолог обнаружил гиперплазию молочной железы. Но сказал прийти через год. К какому врачу необходимо обратиться мужчине, чтобы определить причину болезни? Александр, Орша.

— Если у мужчины обнаружено увеличение рудимента молочной железы, то прежде всего он должен побывать у онколога, чтобы  исключить рак молочной железы. Если у мужчины рака нет, то далее нужно проконсультироваться у уролога и эндокринолога, которые могут найти причину гиперплазии. Как правило, это гормональные нарушения.

И после соответствующего лечения, может быть, и не потребуется оперативное вмешательство. Если же после курса лечения уплотнение остается, чаще всего это заканчивается операцией.

Как распознать заболевания молочной железы и сохранить грудь здоровой и красивой

Как сохранить грудь здоровой?

В погоне за внешней красотой груди мы используем множество средств, чтобы изменить форму, увеличить объем и подтянуть кожу… Но часто забываем о главном — грудь должна быть здоровой!

Признаки, на которые стоит обратить внимание, и срочно обратиться к врачу

  1. Не терпите боль в молочных железах! Боль — сигнал бедствия вашего организма и его просьба о помощи!
  2. Любые изменения формы, симметричности или размеров молочных желез, изменения конфигурации молочных желез (втянутые участки или выпячивания).
  3. Состояние соска и ореолы (деформация, язвы, втянутые участки).
  4. Наличие выделений из соска и ореолы, их характер (цвет, количество).
  5. Состояние кожных покровов молочной железы (покраснение, отек, «лимонная» корочка).
  6. Расширенная сеть кровеносных сосудов
  7. Наличие узловых уплотнений, болезненных участков.
  8. Увеличение, уплотнение или болезненность подмышечных и лимфоузлов.

Как распознать заболевания молочной железы и сохранить грудь здоровой и красивой?

Ответьте на несколько простых вопросов:

  • Каждый месяц за несколько дней до менструации вы чувствуете, что ваша грудь отекает, набухает, становится болезненной?
  • Вы можете прощупать уплотнения различных размеров в молочных железах?
  • У вас появляются выделения из соска при надавливании?
  • Вы принимаете противозачаточные таблетки?
  • Вы принимаете менопаузальную или заместительную гормональную терапию?
  • Вы испытываете постоянную тянущую боль в молочных железах?
  • Вы страдаете избыточным весом, сахарным диабетом, заболеванием щитовидной железы?
  • Вы давно курите?
  • Были ли случаи заболевания раком молочной железы, матки или яичников у ваших близких родственников?
  • У вас были поздние первые роды (после 30 лет) или вы перенесли аборт или послеродовый мастит?
  • Вы перенесли операцию на молочной железе?

Если вы ответили «ДА» хотя бы на один вопрос, вам нужна консультация маммолога.

Факторы риска рака молочной железы:

  • первая беременность старше 30 лет;
  • индекс массы тела более 30 кг/м2, после наступления менопаузы (инсулинорезистентность);
  • менархе до 12 лет;
  • злоупотребление алкоголем;
  • высокое потребление насыщенных жиров;
  • поздняя менопауза;
  • наличие у женщины семейного анамнеза, отягощённого раком молочной железы;
  • носительство генов BRCA1 и BRCA2
Читайте также:  Животные готовы поделиться с людьми самым дорогим

Мы регулярно чистим зубы, ходим на маникюр и педикюр, стрижем волосы, делаем макияж – и все это привычные гигиенические процедуры для большинства женщин. Так почему же гигиена самообследования молочных желез остается для большинства женщин чем-то ненужным?

Регулярное обследование — надежный метод профилактики рака молочной железы, особенно у женщин с периодической болью в груди!

Методы диагностики заболеваний молочных желез:

  1. 1.Самообследование молочных желез один раз в месяц.
  2. 2.Обследование у гинеколога не реже одного раза в год.
  3. УЗИ молочных желез — наиболее информативно у женщин до 35 лет не реже 1 раза в год. Преимущества метода заключаются в следующем:
  • безопасность в плане дозовой нагрузки;
  • отсутствие возрастных ограничений;
  • высокая разрешающая способность;
  • оценка состояния силиконовых имплантов молочных желёз;
  • обследование молочных желёз в острый период выраженной масталгии, травмы или воспаления;
  • визуализация регионарных лимфатических узлов;
  • проведение прицельных пункционных биопсий под объективным визуальным контролем пальпируемых и непальпируемых образований в молочной железе;
  • беременные и лактирующие женщины;
  • обследование детей и подростков;
  • динамический контроль в процессе лечения;
  • мониторинг доброкачественных опухолей.
  1. Маммография — это рентгеновское исследование тканей груди, позволяющее обнаружить опухоль до того, как ее можно будет ощутить при пальпации. Рекомендуется всем женщинам после 40 лет один раз в год; женщинам от 35 до 40 лет выполняется в случае наличия изменений опухолевидного характера при объективном ультразвуковом и других исследованиях. Маммография необходима перед пластической операцией, назначением гормональной терапии. Маммограммы выполняют в первую фазу менструального цикла (с 5 по 12 день, счет с первого дня менструации); женщинам в менопаузе снимки можно делать в любое время.
  1. Биопсия с цитологическим или гистологическим исследованием – получение под УЗИ-контролем небольшого количества клеток или кусочка опухоли для изучения под микроскопом (по показаниям).
  2. Определение онкомаркеров (Са15-3, РЭА) — это вещества, которые выделяет опухоль в кровь человека. При этом наиболее значительный рост этих показателей отмечается при злокачественных заболеваниях, что позволяет использовать онкомаркеры, во-первых, для ранней диагностики рака, а во-вторых, для контроля проводимой противоопухолевой терапии и раннего выявления метастазов. Однако, небольшое увеличение уровня онкомаркеров в крови возможно при доброкачественных процессах и воспалительных заболеваниях органов. Поэтому выявление повышенного содержания того или иного онкомаркера не является основанием для постановки диагноза рака, а служит поводом к углубленному обследованию пациентки.
  3. Определение генов предрасположенности BRCA1 и BRCA2
  • Проведенные исследования дают основания предположить, что мутации этих генов ответственны за 30-40% наследственной предрасположенности к раку молочной железы.
  • ОКДЦ располагает всеми перечисленными современными и актуальными методами диагностики состояния молочных желез.
  • Самообследование молочных желез
  • Самообследование необходимо проводить на 5-7-й день после менструации или в один и тот же день ежемесячно, если менструации нет.
  • Если вы обнаружите какие-либо внешние изменения груди или изменения ощущений в области груди, немедленно обратитесь к врачу.
  • Обратите внимание, что с каждым месяцем самообследование будет становиться для вас все более простой и привычной процедурой.
  • 6 простых шагов для проведения осмотра молочных желез
  • (это лучше делать, стоя в ванной с намыленными руками)
  • Шаг 1

Самообследование начинается с осмотра молочных желез перед зеркалом. Встаньте прямо, руки опустите вдоль туловища. Внимательно осмотрите молочные железы, обращая внимание на изменение объема и формы груди, а также изменение цвета кожи, соска и околососкового кружка.

Шаг 2

Поднимите руки за голову. Исследуйте молочные железы в этом положении: их форму, наличие втяжений или выпуклостей. Убедитесь, что на коже нет участков, напоминающих «лимонную корку» и изменений оттенка. Форма и размеры молочных желез могут немного отличаться друг от друга, это не признак заболевания, но если эти отличия вдруг появляются или нарастают — нужно обратиться к врачу

Шаг 3

Слегка сожмите сосок большим и указательным пальцами противоположной руки. Проверьте, есть ли при этом какие-либо выделения из соска. Если выделения есть, то обязательно обратите внимание на их цвет.

Шаг 4

Поднимите правую руку и запрокиньте ее за голову. Подушечками трех-четырех пальцев левой руки, круговыми движениями, медленно прощупывайте правую грудь.

Для более тщательного обследования разделите молочную железу на 4 части (квадранты) и проводите исследование последовательно — квадрант за квадрантом. Повторите то же с левой грудью (зеркально).

Шаг 5

Обследуйте молочные железы по квадрантам в положении лежа. Это позволит более тщательно обследовать нижние зоны молочной железы.

Шаг 6

Ощупайте подмышечную впадину и попытайтесь найти подмышечные лимфатические узлы. Если они стали прощупываться недавно или их форма изменилась, то обратите на это внимание и расскажите о своих наблюдениях вашему гинекологу.

Социальные кнопки для Joomla

Как ухаживать за грудью, чтобы она сохранилась упругой и красивой (18+)

Как сохранить грудь здоровой?

Как сохранить грудь упругой и красивой до самой старости.

опубликовано на yapokupayu.ru

Начните с самой простой и доступной процедуры — контрастного душа. Принимать его нужно как минимум три раза в неделю, но лучше — чаще. Чередуйте холодную и теплую воду (не горячую!) в течение 10 минут.

Вы должны не просто поливать грудь душем разной температуры: нужно провести настоящий гидромассаж. Установите струю воды средней силы и рисуйте круги по периметру груди, направляя движение душа вверх (сделайте 10 таких кругов). Далее, уменьшайте напор воды и переходите к массажу самой груди. Делайте круговые движения, при этом старайтесь не направлять струю прямо на область сосков.

Меняйте температуру каждые 2 минуты и контролируйте силу напора: у вас не должно возникать никаких неприятных или болезненных ощущений.

Косметические средства для груди

Мы покупаем десятки всевозможных баночек с кремами, лосьонами, гелями, сыворотками для кожи лица, рук, ног и тела, но не обращаем внимание на специальные косметические средства для области груди. Зря, очень зря!

Хорошие крема для области груди стоят дорого: обычно они входят в аптечные серии (Vichy, Biotherm), продаются только в салонах красоты (Payot, Decleor, Darphin) или выпускаются брендами класса «люкс» (Sisley, Lancome, Clarins).

Конечно, в идеале пользоваться косметикой для груди постоянно, но если вы не можете позволить себе всякий раз покупать новый тюбик от Lancome, проводите «лечебные» курсы 2−3 раза в год.

Между курсами обязательно увлажняйте и питайте кожу груди простым лосьоном для тела

Все средства нужно наносить массирующими движениями по направлению от груди к подбородку, захватывая область декольте.

Будьте внимательны: если вы беременны или кормите грудью, прочитайте инструкцию по применению и изучите противопоказания — иногда крема для груди нельзя использовать в период лактации.

«Нет» горячей ванне

Считаете, что горячая ванна — это лучшее средство расслабления? Вынуждены вас расстроить: горячая вода сушит кожу и уменьшает ее упругость. Мы не заставляем вас совсем отказаться от горячих ванн, просто не увлекайтесь. Иногда — можно, часто — нельзя. И, конечно, после ванны не забывайте нанести увлажняющий крем на все тело.

Кубики льда

Прекрасным средством для поддержания груди в тонусе является косметический лед, и его легко можно сделать своими руками. Заварите цветы ромашки, календулы, листья шалфея или мяты (что-то одно или все вместе) и залейте отвар в формочки для льда. Протирайте грудь травяным льдом каждый раз после душа или бани.

Масла

Очень полезно втирать в грудь косметическое масло, повышающее упругость кожи. Таким маслом может быть масло шиповника, оливы, жожоба или персика. Так же, как в случае со льдом, пользуйтесь маслом после душа.

Упражнения для груди

Пожалуй, один из самых важных пунктов в нашей подборке. Как говорится, ни дня без спорта! Включите в свою обычную тренировку упражнения, которые развивают мышцы груди.

Новый спорт

Кроме обычных упражнений, мышцы груди развивают плавание, бадминтон и большой теннис. Так что если походы в спортзал или занятия на коврике дома кажутся вам слишком скучными, попробуйте заняться новым видом спорта.

К тому же, очевидно, что плавание и бадминтон способствуют укреплению практически всех мышц человека, и красивая грудь — это только один из множества плюсов от занятий спортом.

Правильные продукты

Без правильного питания никуда, сами понимаете. Так что включайте в свое ежедневное меню апельсины, яблоки, морковь (любые овощи и фрукты красных и оранжевых оттенков), горох, чечевицу, молоко, творог и оливки.

Хороший бюстгальтер

Бюстгальтер должен быть идеальным по всем параметрам. Не сдавливать, поддерживать, не вызывать никакого дискомфорта.

Если бретели впиваются в кожу, застежка находится слишком высоко, грудь вываливается или принимает странную форму, то бюстгальтер вам не подходит.

Здесь работает вечная истина: лучше меньше, но качественнее. Поэтому вместо пяти дешевых бра, покупайте два, но очень хороших.

Нет» ультрафиолету

Летом девушки надевают соблазнительные топы с глубоким декольте и ходят на пляж в мини-бикини в надежде получить ровный шоколадный загар. Но врачи уже давно в один голос твердят: «Загорать вредно!»

Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа груди истончается и высыхает, в результате она страдает от потери эластичности и упругости. К несчастью, чрезмерная любовь к загару (особенно топлес — вообще забудьте раз и навсегда!) вызывает не только преждевременное старение кожи, но и может стать причиной развития рака груди.

Следить за осанкой

Привычка сутулиться — главный спутник обвисшей груди. Следите за осанкой: держите спину прямо, а голову выше! Тогда и грудь никуда не «уплывет».

Самомассаж

Обязательно делайте самомассаж. Лучше всего каждый день или хотя бы несколько раз в неделю. Нанесите на грудь питательный крем (о котором мы писали в пункте 2) и начинайте легкие поглаживания груди от ложбинки в стороны. Затем переходите на нижнюю часть груди — пусть руки двигаются по направлению к плечам. В конце, аккуратно помассируйте грудь круговыми движениями.

Такой простой массаж нормализует кровообращение и оберегает грудь от застойных явлений, крайне опасных для женского организма.

Нет» резкому похудению

Регулярные и резкие колебания веса (похудение, увеличение веса, а затем снова сильное похудение) негативно скажутся на состоянии груди. «Прыжки» веса способны погубить форму груди даже в юном возрасте. Если вы набрали лишние килограммы, не рискуйте своим здоровьем и худейте постепенно. Вспомните поговорку: «Тише едешь — дальше будешь».

Во время беременности и после нее (именно в этот период женщина может значительно поправиться, а затем пытаться скорее сбросить вес) пользуйтесь различными кремами и гелями против растяжек.

Маммолог — раз в год

Самое-самое важное правило: регулярно посещайте врача! Маммолог не только даст вам все рекомендации по уходу за кожей груди, но и вовремя предупредит развитие опасных заболеваний и по необходимости выпишет правильное лечение. К сожалению, статистика плачевна: рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин. И единственный надежный способ побороть его — выявить болезнь на ранней стадии.

Как сохранить здоровье груди?

31 Июля 2018 Как сохранить грудь здоровой?

Как сохранить здоровье груди?

Половина женщин планеты страдает мастопатией. Сама по себе болезнь не очень опасная, но повышает риск онкологического заболевания. Тут главное – вовремя выявить первые симптомы и заниматься профилактикой.

Читайте также:  Путеводитель по родимым пятнам

Мастопатия – это заболевание молочной железы, при котором разрастается соединительная и железистая ткань. Процесс доброкачественный, но иногда на его фоне может развиться рак молочной железы.

  • В группе риска все женщины, потому что предпосылками для развития заболеваниями являются гормональные нарушения, стрессы, наследственность, неправильное питание и вредные привычки.
  • Как распознать мастопатию?
  • Обратите внимание на следующие симптомы:
  • распирание, напряжение, болезненность молочных желез, связанные с приближением менструации или постоянные;
  • боль в молочной железе, иногда отдающая в руку, плечо, подмышечную впадину;
  • уплотнение в молочной железе:
  • выделения из сосков, не связанные с кормлением грудью.

Самоосмотр

Самоосмотр молочных желез следует проводить ежемесячно. С 1 по 5 день менструального цикла осматривайте грудь, стоя перед зеркалом с поднятыми руками, и ощупывайте в положении лежа. Обращайте внимание на уплотнения, участки болезненности, изменения цвета и структуры кожи, внешний вид сосков.

В период менопаузы самоосмотр можно проводить в любой день цикла.

Скрининг

Не все формы мастопатии и рака груди можно выявить при самоосмотре. Ежегодный скрининг позволит быть уверенной в здоровье груди.

Он включает:

  • ультразвуковое исследование молочных желез (УЗИ) – для женщин всех возрастов;
  • рентгенологическое исследование молочных желез (маммографию) – для женщин старше 35 лет;
  • анализ крови на антиген СА-15-3 — онкомаркер рака груди;
  • осмотр врачом-маммологом.
  1. Если выявлена мастопатия, не пытайтесь лечить ее самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу.
  2. Правильный рацион для профилактики мастопатии 
  3. Защиту от болезни можно повысить, изменив свое питание, обеспечив организм необходимыми нутриентами.

Индол– вещество, которое содержится в капусте брокколи. Обладает способностью тормозить разрастание тканей молочной железы.

  • Антиоксиданты – витамины C, витамин Е, коэнзим Q10 – защищают клетки от действия вредных факторов: инфекций, стрессов, гормонального дисбаланса.
  • Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты – встраиваются в оболочки клеток, поддерживают здоровье и молодость на клеточном уровне.
  • Лучший способ избавить себя от болезней – это профилактика, раннее выявление и своевременное лечение изменений в молочной железе.

Как сохранить грудь здоровой? — Белая Клиника

Как сохранить грудь здоровой?Одним из главных секретов привлекательности женщин, их красоты и сексуальности является женская грудь. Однако, к сожалению, не все женщины заботятся о своей груди и ее здоровье. И приходится маммологам в последнее время все чаще ставить малоутешительный диагноз: мастопатия.

Читайте: Мастопатия! Признаки болезни.

Это фиброзно-кистозная болезнь груди, представляющая собой небольшое доброкачественное изменение основных тканей молочных желез. Все время бытовало мнение, что мастопатии подвержены женщины 35-ти — 40 лет.

Но в последнее время болезнь стала стремительно «молодеть» и сегодня, к сожалению, любая женщина находится под угрозой этого заболевания. Приводим ответы специалистов-маммологов на некоторые важные вопросы, касающиеся мастопатии.

Причины омоложения мастопатии

Происходит существенное изменение акушерского портрета женщины. За последнее столетие у представительниц слабого пола репродуктивный возраст вырос с 20 лет до 40, то есть в два раза.

Сейчас намного раньше (в 12 лет) начинаются менструации, позднее наступает климакс (в 50 лет), что привело к увеличению периода воздействия на женский организм гормонов.

Женский организм так устроен, что все в нем взаимосвязано, и какое-либо изменение в нем обязательно приводит к другому изменению. Следовательно, спровоцировать развитие мастопатии могут и разные гинекологические заболевания.

Прием врача маммолога в Таганроге 8 (8634) 36 46 01www.маммолог.онлайн

К перечню факторов риска относятся:

  • нервное напряжение (стресс);
  • нарушение или изменение гормонального фона;
  • неправильное питание;
  • курение, употребление алкоголя;
  • поздняя (после 30 лет) первая беременность;
  • аборт;
  • рождение единственного ребенка;
  • отсутствие такого фактора, как регулярная половая жизнь;
  • кормление грудью в течение короткого периода (менее 5 месяцев);
  • отказ от кормления.

Для каждого конкретного случая, причины появления болезни могут быть самыми различными.

Формы проявления мастопатии и возраст, в котором она проявляется

Греческое происхождение слова «мастопатия», состоящее из двух корней, означает: «mastos» — грудь, «pathos» – страдание или болезнь. Проявляется мастопатия в двух формах: узловой и диффузной. Они обусловлены строением молочной железы, которая подобна грозди винограда, и имеющей много железистой и жировой ткани.

Читайте: Почему из груди может идти кровь?

Мастопатия в диффузной форме выражается в разрастании и изменении элементов молочной железы. Этой форме подвержены молодые еще женщины до 35 лет. Узловая же форма мастопатии чаще встречается у пациенток, имеющих возраст 35-50 лет и характеризуется она ограниченными уплотнениями.

Возможны случаи, когда обе формы смешиваются и более легкие симптомы диффузной формы накладываются на узловую форму этой фиброзно-кистозной болезни с ее более сложными признаками. Такому заболеванию подвергаются шесть женщин из десяти, то есть 50% пациенток.

Способы распознавания мастопатии — Возможен ли самостоятельный диагноз

Сложностью мастопатии является то, что эта болезнь начинается бессимптомно. Отсутствие на первых порах причин для беспокойства не тревожит женщину и не дает повода обращения к врачу.

Зачастую, к доктору уже пациентки обращаются, когда время упущено, болезнь запущена и требуется лечение уже более длительное и сложное.

Чтобы этого избежать, даже молоденьким девушкам следует быть очень внимательными к каким-либо незнакомым ощущениям в груди.

Читайте: Лимфатические узлы. Увеличились?

Такие симптомы, как ноющая боль, тяжесть в груди, обычно перед менструацией, являются возможными признаками мастопатии. Бывает так, что увеличиваются лимфатические узлы в подмышечных впадинах.

При появлении мастопатии грудь может изменять свою форму и отекать.

Если при надавливании на сосок возникают выделения из него или даже без надавливания из сосков выделяется обильная жидкость – это также признаки мастопатии.

Правильное обследование груди

Вполне можно и нужно диагностировать мастопатию самостоятельно. Самообследование лучше всего делать каждый месяц на 8-10 день менструального цикла, так как молочные железы как раз в это время наиболее размягчены и легко поддаются пальпированию.

Сначала перед зеркалом осмотрите форму своей груди, внешний вид кожи на сосках. При этом руки должны быть опущены. Затем также осмотрите грудь, только теперь уже с поднятыми за голову руками. Обратить особое внимание следует на цвет кожи, изменение размеров одной из груди, ее формы.

С поднятой правой рукой, медленными круговыми движениями левой рукой прощупайте правую грудь, обследуйте ее на наличие возможных уплотнений и выпуклостей. Такую же процедуру выполните с левой грудью.

Читайте: Внутрипротоковая папиллома молочной железы

Указательным и большим пальцами сдавите слегка сосок у основания и проследите, не появляются ли какие-нибудь выделения.

Также следует обследовать грудь в лежачем положении. Совершая круговые движения, и легко надавливая, прощупайте грудь от краев до соска. Затем нужно прощупать круговыми движениями обе подмышечные впадины поочередно.

Если возникли малейшие подозрения на заболевание мастопатией, мешкать не стоит. Срочно обращайтесь к маммологу.

Опасность мастопатии и как часто нужно посещать маммолога

Мы уже говорили, что мастопатией называют доброкачественные изменения молочной железы. Однако развитие мастопатии может вызвать риск развития другой более опасной болезни — рак.

Известен факт, что рак молочной железы для женщин 20-45 лет является одной из основных причин инвалидности и даже смерти.

Поэтому, чем раньше начнется лечение мастопатии, тем больше будет шансов избежать злокачественной опухоли.

Читайте: Ранняя диагностика рака молочной железы

Квалифицированный и опытный маммолог не ограничится только осмотром молочных желез. Использование современной технологии маммографии и УЗИ дает возможность для получения более четкой и полной картины состояния пациентки. Для обследования более молодых женщин используется УЗИ, не имеющее противопоказаний при беременности. Женщинам же 35-45 лет следует ежегодно проходить маммографию.

Возможно ли самостоятельное лечение мастопатии — Наиболее эффективные способы лечения

Стоит отметить, что в первую очередь мастопатию может лечить только врач, осуществив тщательное обследование и установив точный диагноз. Несколько способов лечения существует на сегодняшний день. Зачастую, не обойтись без хирургического вмешательства для удаления некоторых типов опухолей.

Правильное самолечение заболевания позволяет снять симптомы мастопатии и нормализовать гормональный фон. Избежать появления заболевания поможет своевременная профилактика.

Ведь на выработку гормонов могут влиять такие факторы, как образ жизни, наличие вредных привычек, питание.

Следует ограничивать употребление алкоголя, не курить, следить за правильным и здоровым рационом питания – включать в него овощи, травы, фрукты сократить количество жиров.

Важную роль в лечении мастопатии играют гормональные препараты. Их индивидуально подбирают для каждой пациентки. Но здесь тоже надо быть осторожным, так как есть много ограничений для их приема.

Например, при варикозном расширении вен, сахарном диабете, болезни печени не следует употреблять такие препараты. К тому же, прием гормональных препаратов не дает полной гарантии избавления от мастопатии после прекращения лечения.

Поэтому при лечении мастопатии врачи в последнее время предпочитают применять негормональные препараты, имеющие растительное происхождение.

Эффективность негормональных препаратов — Отличие их от гормональных

Если вы попадаете под противопоказания при приеме гормональных средств, то есть прекрасный вариант — негормональные препараты. Отличное решение — новое негормональное средство растительного происхождения Индинол, разработанное российскими ведущими учеными.

Читайте: Мастэктомия: так ли необходимо?

В состав Индинола входит активные молекулы капусты брокколи – так называемое вещество индол-3-карбинол. Оно воздействует комплексно на организм, при этом, не затрагивая общее здоровье, благотворно воздействует на больные клетки, нормализует весь гормональный фон. Важно, что рецидивов мастопатии после использования Индинола не наблюдается.

Благодаря уникальной технологии производства и содержанию в нем высокоочищенных активных молекулы, не содержащих природных примесей, Индинол имеет высокий профиль безопасности. Его можно принимать в любом возрасте. Препарат не имеет никаких ограничений и противопоказаний.

Длительность курса лечения негормональными препаратами

Рекомендуется специалистами прием препарата Индинол по две капсулы два раза в день на протяжении шести месяцев. Это средство совместимо с другими методами лечения, будь то гормональные или хирургические методы. При терапии разных форм мастопатии этот препарат также очень эффективен. Он помогает избавиться от боли, неприятных ощущений.

Главное преимущество Индинола – он устраняет причину заболевания, а не его симптомы.

Доказано многочисленными клиническими исследованиями, что прохождение 6-месячного курса лечения препаратом больше года сохраняется стойкий положительный эффект. Следует учесть, что эффект лечения развивается постепенно. После шести месяцев приема препарата достигается наибольшая выраженность лечения.

  • Учитывая столь высокую эффективность препарата, отсутствие у него побочных эффектов, специалисты рекомендуют Индинол как основное средство для профилактики и лечения мастопатии.
  • ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь!
  • Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге
Читайте также:  КТ обследование плеча с фото - что это такое и сколько стоит диагностика плечевого сустава?

Часы приема врачей – с 10.00 до 15.00.

Суббота — с 10.00 до 13.00

Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru

Лицензия № ЛО-61-01-003776

Материал подготовила Катерина Туркина. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock.

Профилактика мастопатии или как сохранить грудь здоровой и красивой

Предмет обожания мужчин и детей, символ материнства и объект восхищения поэтов – женская грудь всегда притягивает к себе взгляды.

Однако если о ее внешнем виде заботятся практически все женщины, то внутреннее здоровье груди часто остается без должного внимания.

Вместе с тем эта великолепная часть женского тела требует всестороннего ухода, в противном же случае своим очаровательным хозяйкам она может принести весьма существенные неприятности.

За последние годы сильно увеличилось количество женщин, впервые заполучивших фиброзно-кистозную болезнь. И если раньше мастопатия считалась недугом, поражающим женщин старше 40-45 лет, то сегодня она значительно помолодела, встречаясь у пациенток, которые едва перешагнули за 30.

Этиология мастопатии и причины увеличения заболеваемости

Единой и общей причиной возникновения мастопатии пока не смог назвать ни один врач. Пока что медики сходятся во мнении, что причин, вызывающих мастопатию, как минимум несколько. Выделяют факторы риска, наличие которых весьма увеличивает возможность развития в последующем мастопатии:

  • аборты в любом возрасте;
  • короткий период кормления ребенка грудью (менее 5 месяцев) либо полный отказ от естественного вскармливания;
  • отсутствие детей или рождение лишь одного ребенка;
  • наступление первой беременности в возрасте более 30 лет;
  • отсутствие регулярной половой жизни;
  • измененный гормональный фон;
  • стрессы и постоянное нервное напряжение;
  • курение, неполноценное питание и алкоголь.

Каждая женщина имеет свой набор факторов риска – их отсутствием сегодня могут похвастаться единицы. Статистические исследования показали, что признаки мастопатии обнаруживаются у абсолютного большинства женщин старше 40 лет, имеющих более двух факторов риска из перечисленных.

К факторам, влияющим на увеличение заболеваемости мастопатией, можно отнести, прежде всего, то, что акушерский статус женщин за последние 30-40 лет существенно изменился. Фактический репродуктивный возраст расширился до пределов от 12-13 до 48 и даже 52-54 лет. Это значит, что за время жизни женщины на нее более длительно воздействуют собственные гормоны.

Другой фактор, увеличивающий заболеваемость фиброзно-кистозной болезнью груди – общее увеличение количества заболеваний репродуктивной системы женщин. Каждая гинекологическая патология дает дополнительные шансы того, что признаки мастопатии будут обнаружены. Ведь каждое заболевание этой системы означает гормональный сбой, на что реагируют все органы-мишени соответствующих гормонов.

Итак, увеличение риска возникновения фиброзно-кистозных изменений в молочных железах сегодня характерно даже для женщин среднего и молодого возраста. Но значит ли это, что данная патология протекает у всех женщин одинаково, или же существуют различия в течении болезни?

На самом деле, различия в течении болезни в молодом и зрелом возрасте, разумеется, имеются. Сама молочная железа по своему строению несколько напоминает гроздь винограда, в которой виноградины – участки железистой ткани, а стебли – протоки. Указывающие на такую форму заболевания как диффузная мастопатия симптомы – ноющая боль в груди перед наступлением менструации.

Таким образом, при диффузной форме разрастается не только железистая часть молочной железы, функцией которой является выработка молока, но и протоки, а также участки соединительной ткани.

Другая форма мастопатии – узловая. При ней наблюдается ограниченный в рамках одного сегмента процесс, вызывающий образование узла.

Если диффузной мастопатией болеют чаще всего женщины до 35 лет, то узловую форму можно встретить у женщин от 35 до 50 лет.

Узловая форма является не только более сложной формой фиброзно-кистозной патологии, но и очередным этапом развития диффузной мастопатии. Применяемое при таком осложнении диффузной ФКП лечение должно учитывать стадийность ее развития, а также возможность образования новых очагов впоследствии.

В самом слове «мастопатия» есть два греческих корня, первый из которых обозначает «грудь», а второй – «болезнь». Как мы видим, мастопатию еще с древних времен считали основным заболеванием груди у женщин.

Мы выяснили, что мастопатию можно встретить у женщин разных возрастов, а о распространенности этого заболевания красноречиво говорит такая цифра как 60%.

Именно столько женщин за свою жизнь имели то или иное проявление данного заболевания.

Симптомы и основные признаки мастопатии

Самое типичное начало мастопатии – бессимптомное. Симптомы еще отсутствуют, однако патологический процесс уже запущен. Именно поэтому так важно проводить регулярные осмотры у маммолога с проведением сеансов маммографии.

Однако довольно скоро после начала патологического процесса симптомы возникают и даже доставляют женщинам определенные беспокойства. Учитывая тенденцию мастопатий к возникновению в довольно молодом возрасте, не только женщины, но и девушки должны обращать внимание на любое незнакомое ощущение в молочной железе.

Другой признак, указывающий на фиброзно-кистозный процесс – увеличение и набухание лимфатических узлов в подмышечной области. Причем, они не просто увеличиваются, но становятся болезненными. Интенсивность боли также имеет прямую связь с менструальным циклом, увеличиваясь к первой его фазе.

Внешний вид молочной железы с фиброзно-кистозной патологией, также имеет ряд особенностей. Грудь в ряде случаев отечна, иногда даже меняется ее форма. Важный симптом – выход жидкости их главного протока железы при надавливании на сосок. В ряде случаев мастопатия сопровождается выходом довольно обильного количества жидкости без какого-либо действия извне.

Важный метод исследования молочной железы – ее пальпация. При помощи этого метода врач может с довольно большой достоверностью поставить диагноз.

Пальпацию может проводить и сама женщина – при этом можно нащупать уплотнения в виде перекатывающихся шариков. Эти участки и являются зонами развития патологического процесса.

Отличием фиброзно-кистозной патологии от злокачественных образований молочной железы является то, что пальпируемые уплотнения не спаяны с окружающей тканью.

Методика правильного самообследования молочной железы

Мастопатию довольно просто вовремя обнаружить, если регулярно проводить пальпацию молочной железы. Крайне важно проводить самообследование регулярно, ведь лечение мастопатии на ранних стадиях гораздо более эффективно.

Обследование следует проводить на 6-12 день после начала менструального цикла (днем начала цикла считают время появления первых кровянистых выделений).

Это связано с тем, что, во-первых, в эти дни молочные железы мягче и легче пальпируются, а во-вторых, гормональный фон приводит к набуханию участков уплотнения. В общем виде методика самообследования описана ниже.

  1. Встаньте перед зеркалом с опущенными руками и осмотрите форму груди, а особенно внешний вид сосков.
  2. Обе руки заложите за голову и осмотрите молочные железы в таком положении. Особенно внимательно оцените симметричность молочных желез, а также наличие изменений в форме одной из них и цвет кожи.
  3. Запрокиньте за голову правую руку, а левой начните медленными круговыми движениям ощупывать правую грудь. Начинать следует с верхненаружного квадранта – тщательно обследовав эту область, переходите по часовой стрелке к следующей. Возможные признаки мастопатии – наличие припухлостей и утолщений. Для левой груди используйте этот же прием, однако после верхненаружного квадранта переходите к следующему в направлении против часовой стрелки.
  4. Между указательным и большим пальцем рук сдавите поочередно правый и левый соски и посмотрите, имеются ли выделения.
  5. Проведите пальпацию в положении лежа – поочередно обследуйте правую и левую молочные железы, начиная от краев и в направлении соска.
  6. Заканчивать осмотр следует пальпацией последовательно правой и левой подмышечной впадин на предмет болезненных и увеличенных лимфоузлов.

Прогноз при мастопатии

Фиброзно-кистозная патология является, по сути, опухолевым заболеванием, однако пугаться не стоит – эти изменения носят доброкачественный характер. Вместе с тем риск развития рака на фоне мастопатии увеличивается в несколько раз.

И не нужно думать, что рак молочной железы – редкое заболевание. Среди причин инвалидности и смерти женщин от 20 до 44 лет именно рак молочной железы является одним из лидеров.

Поэтому нужно регулярно проводить самообследование, посещать маммолога, а в случае обнаружения мастопатии – обязательно ее лечить.

Лечение мастопатии

Отвечающее современным требованиям лечение мастопатии может назначить только врач-маммолог. Для постановки диагноза он использует современные методы визуализации, а именно: маммографию и УЗИ. Он же определяет показания для проведения хирургических вмешательств, ведь некоторые узлы приходится удалять.

Общее лечение фиброзно-кистозной патологии молочных желез направлено на устранение факторов риска, но самая главная цель такого лечения – нормализация гормонального фона. И для этого необходимо нормализовать образ жизни, привычки и даже характер питания, ведь все это весьма существенно влияет на выработку гормонов.

Одна из ключевых ролей в терапии фиброзно-кистозной патологии – лечение мастопатии  гормонами. Тактика гормональной терапии разрабатывается индивидуально для каждой женщины.

Однако после отмены гормональных препаратов (а их отмена необходима не позже, чем через 6 месяцев после начала лечения) может наблюдаться рецидив заболевания.

К тому же для гормональной терапии существует множество противопоказаний, таких как сахарный диабет, заболевания вен и печени.

Именно поэтому в последнее время все более актуальными становятся негормональные препараты, имеющие растительное происхождение. Разработанный на базе ММА им. Сеченова, препарат Индинол воздействует избирательно на пораженные патологией клетки. Он запускает в них программу самоликвидации, оставляя здоровую ткань нетронутой.

Являясь негормональным, Индинол нормализует гормональный фон, останавливая развитие заболевания. Отличием данного препарата является также то, что мастопатия не рецидивирует после завершения курса лечения. Растительное происхождение Индинола обуславливает его высокую безопасность.

Курс лечения Индинолом составляет 6 месяцев. Этот препарат идеально дополняет гормональный и хирургический методы лечения, однако может применяться и в качестве монотерапии. Комплексное воздействие Индинола является не симптоматическим, но этиологическим – этот препарат воздействует непосредственно на причину развития заболевания.

Стойкий положительный эффект в результате приема Индинола, низкая токсичность, хорошая переносимость и высокая эффективность позволяют использовать его в качестве препарата первого ряда для лечения мастопатии.

  
Редакция mosclinic.ru 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector