Реанимация чувств: как сохранить страсть в пожилом возрасте?

Еще каких-то 30-40 лет назад любовь в возрасте за 50 считалась чем-то неестественным и ненормальным. Сейчас новые пары, в которых одному или обоим партнерам 60 — 70 лет, далеко не редкость. Вот только какая она «последняя любовь» и что с ней делать?

Какая она, любовь в пожилом возрасте?

Никто не планирует ждать своей второй половины до преклонного возраста. Кто-то живет один, так и не встретив свою пару, кто-то живет в отношениях, которые стали больше похожи на добрососедские, а кто-то успел овдоветь, утратив супруг или супругу. В любом случае любовь приходит тогда, когда в сердце пустота и для нее там есть место.

И это совсем не то взвинчено-восторженное чувство, которое мы испытываем в молодости. Поздняя любовь — чувство душевное, нежное, глубокое, как бездна.

Человек в преклонном возрасте вдруг видит яркий свет снизошедшей к нему любви.

Он уже слишком много видел, чтобы пугаться и слишком много знает для того, чтобы отпустить шанс вновь почувствовать тот прилив жизни, радости и счастья, которые дает любовь.

В пожилом возрасте любить значит жить, дышать и мыслить совершенно иначе. Влюбившись, человек вновь обретает смысл жизни. Он начинает ухаживать за собой.

Ему вновь становиться важным нравиться себе и любимому человеку. Улучшается здоровье и самочувствие, отступают болезни.

Это происходить потому что человек настраивает себя и свой организм на жизнь, полноценную, полную эмоций и впечатлений; жизнь, а не прозябание.

После того, как человек вдруг осознает, что полюбил, наступает стадия тревоги. В голове постоянно крутятся одни те же вопросы: «А вдруг мне это кажется?», «А вдруг я слишком стар?», «А вдруг мое чувство не взаимно?»

Реанимация чувств: как сохранить страсть в пожилом возрасте?

Как выразить свои чувства и стоит ли?

Любовь очень трудно скрыть, особенно от себя. В любом случае человек, который любит, не сможет долго сдерживать свои чувства. Долгие многозначительные взгляды, улыбки, долгие разговоры… И этого не стоит стесняться, ведь любовь, настоящая любовь, всегда взаимна.

Если вы не уверены в чувствах вашего избранника к вам, стоит постараться побольше узнать его: больше проводить вместе времени, общаться. В этом случае вы либо увидите ответную теплоту, либо почувствуете лед равнодушия.

Каким бы ни был ответ второй половины, определенность все-таки лучше душевных терзаний. Поэтому не стоит долго держать в себе свои чувства.

В конце концов возможно человек, которого вы полюбили, ждет от вас этого признания и сам давно не равнодушен к вам.

Реанимация чувств: как сохранить страсть в пожилом возрасте?

Если чувство взаимно, что дальше?

После выяснения факта, что ваши чувства взаимны возникает логический вопрос: «Что дальше?» А за ним целая плеяда вопросов: «Официальный или гражданский брак?», «Где будем жить?», «Что скажут родные и близкие?», «Сможем ли мы притереться?».

В пожилом возрасте все не так просто, как в молодости. У каждого из влюбленных есть определенный багаж, состоящий из режима дня, привычек, болезней, особенностей характера, а также недвижимого и движимого имущества, родных и много другого.

Поэтому, прежде чем совершить ответственный шаг и начать жить вместе, необходимо “повстречаться” для того чтобы получше узнать друг друга, привыкнуть к новым обстоятельствам. Скоропостижные решения о совместном проживании в таком возрасте могут убить зарождающееся чувство на корню.

Ведь если притираться и находить компромисс сложно в юности, то в пожилом возрасте все люди становятся еще менее сговорчивыми и гибкими. Частые прогулки, задушевные разговоры, совместные занятия спортом или хобби помогут вам стать ближе.

Что делать если вы в браке, а в сердце пришла новая любовь?

Охлаждение отношений в браке и новая любовь – явление не редкое для любого возраста. У пожилых пар такие ситуации тоже происходят.

Дети вырастают, новых совместных дел и увлечений практически нет, быт надоедает, раздражают недостатки супруга, которые с годами проявляются еще сильнее.

Получается, что люди просто живут вместе по привычке, уже давно не испытывая нежных чувств друг к другу.

Когда один из супругов влюбляется, то мучительной становится необходимость ввести в курс дела супругу. Даже если вы особо и не общаетесь, новость о вашей влюбленности будет шокирующей.

На такой разговор довольно сложно решиться, потому что не хочется причинять боль человеку, с которым вас так много связывает.

Поэтому прежде чем решиться на него, необходимо убедиться, что новая любовь действительно пришла в вашу жизнь, и что это не самообман и не иллюзия.

Если для вас все решено, то ничего не остается как сообщить супруге и детям о вашем решении. Какой бы ни была их реакция вы имеете право на счастье рядом с по-настоящему любимым человеком. Любящие и желающие вам добра родные поймут и поддержат вас, даже если их первая реакция окажется негативной.

В пожилом возрасте это происходит с мужчинами в силу их природы. Несмотря на возраст, большинство мужчин не готовы примириться со старостью и хотят чувствовать себя сильными и уверенными. Женщины же больше склонны принимать старость. Они могут быть уже давно равнодушны к мужу.

При этом, когда женщины узнают, что их брак рушиться и привычному укладу пришел конец, они начинают пытаться вернуть утраченную стабильность и усугублять ситуацию воспоминаниями о счастливых моментах совместной жизни. Только единицы умеют собраться, принять ситуацию и посмотреть на нее под другим ракурсом.

Конец старых отношений — это всегда шанс начать новую жизнь, либо самостоятельно, либо с новым партнером. Также важно помнить, что все перемены в жизни – всегда к лучшему.

Любовь или союз по интересам?

В пожилом возрасте часто бывает так, что человек остается один в силу утраты супруга или более раннего развода. Дети вырастают, работу заменяет пенсия, круг привычных забот сужается. Большинство женщин в пожилом возрасте оказавшись в такой ситуации испытывают гнетущее чувство одиночества. Они готовы жить с кем угодно, только не одной.

А вот мужчины по большей части нуждаются в том, чтобы кто-то о них заботился. Если два таких страдающих человека встречаются, то вполне вероятно, что они будут жить вместе долго и счастливо. И здесь речь не о любви. В этом союзе оба реализуют свое желание быть нужным.

Однако, несмотря на отсутствие бури эмоций, такие взаимоотношения в пожилом возрасте вполне гармоничны и жизнеспособны и в какой-то степени менее травматичны.

Любовь – это всегда прекрасно. Сколько бы вам ни было лет, какая бы ни была ситуация не стоит от нее отказываться. Над ней не властны ни время ни причины. Для нее нет границ и преград. Поэтому любите всем сердцем, и будьте счастливы!

Реанимация чувств: как сохранить страсть в пожилом возрасте?

Здоровьеinfo

Страницы, которые нравятся этой Странице

Недавняя публикация Страницы

Для одних одиночество — долгожданная награда после трудовой недели, для других — ужасное чувство, от которого хочется скорее избавиться. Видимо, поэтому на мировом рынке появились компании, которые с удовольствием предоставят одиночкам друга, парня или даже целую семью, но на определенное время. Рассказываем, как работают сервисы «аренды» живых людей, и зачем это вообще нужно.

https://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/drug-v-arendu-i-babushka-naprokat2/

Фториды входят в состав всех зубных паст для профилактики кариеса. Однако перебарщивать с этими элементами не стоит.

Длительное воздействие высоких концентраций фтора нарушает обмен кальция, функции митохондрий и экспрессию генов в клетках, образующих зубную эмаль. В результате возникает неприятное заболевание зубов под названием флюороз.

Исследование ученых Стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета опубликовано в журнале Science Signaling.

https://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/ftor-zubnaya-pasta-mozhet-razrushit-emal2/

Нравится: 1,7 тыс.

«Жить здо́рово!» — популярная, познавательная телепередача о здоровой, радостной и счастливой жизни,…

Нравится: 6,7 тыс.

Официальное представительство TM Anabel Arto в Западной и Восточной Сибири.

Новосибирск, БЦ «…

Подробнее

Нравится: 60 тыс.

INMYROOM FOOD: Все о кухне и еде

Нравится: 5 тыс.

Просвещение для пробуждения!

Нравится: 40 тыс.

Добро пожаловать на официальную страницу Торгово-Производственного Холдинга «Русклимат»!

Нравится: 21 тыс.

www.lonelyplanet.ru

Нравится: 2,4 тыс.

МЫSLI — это антителевидение для саморазвития.

Нравится: 19 тыс.

Одежда, обувь, сумки и аксессуары международных и российских брендов c доставкой

ATOX News Правдивые новости

Нравится: 282

Информационное агентство ATOX News — взгляд из российской глубинки на события в мире, России, регионах страны

Нравится: 3,2 тыс.

«Новартис» – международная фармацевтическая компания.

Нравится: 210

Вы можете задавать вопросы, подсказывать гостю и поддерживать некоммерческие проекты.

Нравится: 17 тыс.

«Здоровье» — самый популярный журнал о здоровом образе жизни, медицине, правильном питании, …

Как обрести душевный покой после расставания?

Любовь – очень важная часть нашей жизни. Когда мы влюблены, нам кажется, что только любовь имеет значение – она привносит ощущение реальности в наше унылое беспросветное существование. Это чувство освещает своим светом всю нашу жизнь, и когда мы теряем свою любовь, нам кажется, что нам больше незачем жить на этой планете.

Разрыв романтических отношений причиняет сильнейшую душевную боль

Душевная боль при расставании – не новое явление, это явление существовало испокон веков – столько же, сколько стоят на нашей планете величайшие горные хребты, и на протяжении многих тысяч лет человек посвящал пьесы, стихи и песни этим переживаниям.

Скорее всего, Вы читаете сейчас данную статью потому, что ваше сердце разбито (или было разбито в недавнем прошлом), и, несмотря на понимание того факта, что не Вы один переживаете или пережили все эти душевные муки, вам кажется, что такие страдания и мучения довелось испытать только вам.

Вам кажется, что другие люди не понимают вас.

Боль, которую причиняет нам разбитое сердце, на самом деле вполне реальна.

Душевные муки и страдания

Если в данный момент вам кажется, что ваше сердце разбито, Вы страдаете от сильнейшей боли.

Слово «боль» часто используется для описания переживаний и эмоций, которые испытывает человек после разрыва романтических отношений, и в итоге оказывается, что это не просто метафора.

Исследования показали, что при переживании болезненного разрыва отношений активизируются те участки мозга, которые отвечают за переживание реальной физической боли. Точно так же, как и в случае любой другой боли, для выздоровления нам требуется определённое время.

Окружающие могут успокаивать вас и давать различные советы, например: «Не зацикливайся на своём (-ей) бывшем (-ей), в мире существует множество других интересных мужчин (женщин)!». Однако несмотря на то, что с технической точки зрения подобные банальности являются истиной, они не кажутся вам правдивыми на данный момент.

  • Именно наша любовь делает нашего партнёра единственным человеком, полностью подходящим нам в этом мире, нашей второй половинкой и родственной душой.
  • Действительно ли у каждого из нас есть вторая половинка?
  • Существует ли тот человек, который самим провидением «предназначен» специально для нас?
  • Действительно ли у каждого из нас есть родственная душа?
Читайте также:  Как правильно подготовиться к беременности

Ну, вам может так показаться. Часто мы используем этот термин для описания того человека, с которым мы чувствуем определённое эмоциональное, сексуальное и интеллектуальное родство, того человека, с которым у нас существует множество точек соприкосновения, и наши отношения с таким партнёром развиваются сами по себе. Мы чувствуем себя «единым целым» с этим человеком.

Часто мы называем замечательные и гармоничные отношения двух людей «браком, заключённым на небесах». Многие люди говорят о том, что они всю жизнь ждали этого человека, о том, что всю свою жизнь они искали свою единственную настоящую любовь.

И все эти представления зародились отнюдь не в ходе новейшей истории.

Ещё 2 500 лет назад великий греческий философ Платон писал о том, что изначально человек представлял собой единое целое, состоящее из сочетания женского и мужского начала, однако когда эти существа – андрогины — прибыли в наш мир, каждое из них распалось на две половинки, которые с тех пор бродят по земле и ищут друг друга. Для того, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью, обрести полное удовлетворение и гармонию, каждому из нас необходимо найти свою вторую половинку.

Но если нам полностью подходит лишь один-единственный человек на этой планете, и по какой-то причине мы расстаёмся с этим человеком, как же нам оправиться от этой ужасной потери?

Реальность и заблуждения

Я не считаю себя экспертом в сфере понимания тех извечных законов, которые управляют нашей судьбой и самой вселенной, но я подозреваю, что даже если у каждого из нас и существует вторая половинка, мы вполне можем ошибиться и подумать, что нашли ее, тогда как на самом деле это не так.

Дело в том, что даже при наличии настоящего золота так называемое «золото дураков» тоже может показаться нам весьма убедительной подделкой.

И, конечно же, если мы способны почувствовать свою истинную связь с определённым человеком, мы, скорее всего, сможем почувствовать подобную связь не только с данным конкретным индивидуумом, но и с кем-то другим.

Способность «протестировать» свои отношения, определить, действительно ли этот человек является вашей родственной душой и настоящей второй половинкой, поможет вам избежать неблагоприятного исхода этих отношений.

Независимо от ваших убеждений боль от разбитого сердца может показаться просто невыносимой.

Однако, точно так же, как и при других трудностях, которые подбрасывает нам жизнь, определённая стратегия поведения поможет вам пережить этот сложный период и выйти из этой передряги более сильным, чем Вы были до этого.

Именно такая стратегия прекращает невыносимую эмоциональную агонию и запускает процесс выздоровления, который может стать куда более быстрым, чем Вы ожидали.

И вот несколько советов, которые помогут вам излечить своё разбитое сердце:

1) Дайте себе время

Когда мы влюблены, в нашем организме повышается уровень «гормонов хорошего настроения», таких как «гормон привязанности» окситоцин и дофамин, который также ассоциируется с развитием зависимости. Уровень серотонина в нашем мозге повышается, а эти изменения способствуют возникновению ощущения лёгкости, повышению уровня энергии и улучшению настроения.

Если ваш любимый (-ая) постоянно заставляет вас чувствовать себя жалким, то эти отношения можно назвать чем угодно, но только не любовью. Мы часто принимаем за любовь мазохистскую зависимость, но так может продолжаться лишь до тех пор, пока мы не найдём в себе смелость взглянуть правде в глаза.

В любом случае после расставания с объектом нашей любви в нашем организме снижается уровень гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Резкое снижение уровня дофамина приводит к ухудшению самочувствия. То есть несмотря на то, что ваше состояние может нормализоваться гораздо быстрее, чем Вы предполагали, не стоит считать, что Вы «должны» немедленно вернуться в норму.

Однако самой большой ошибкой, которую Вы можете сделать, становится обретение искренней уверенности в том, что Вы никогда не почувствуете себя лучше. А это иллюзия. Как бы ужасно Вы не чувствовали себя прямо сейчас, со временем Вы найдёте смысл в жизни без этого человека.

2) Продолжайте заниматься теми делами, которые полностью захватывают ваше внимание

Из-за того, что наше сердце разбито, мы начинаем заниматься постоянным самокопанием, мы фантазируем о том, как могли бы развиваться события, снова и снова проигрываем в воображении те моменты, в которые «все пошло не так». Другими словами, мы начинаем злоупотреблять способностями своего воображения.

Когда мы переносимся в реальность из мира своих фантазий и грёз наяву (помните о том, что даже беспокойство является одной из форм проявления привычки грезить наяву), мы начинаем чувствовать себя ещё хуже.

Определённо, в какой-то степени все это совершенно нормально, особенно пока Вы пытаетесь приспособиться к сложившейся ситуации.

Однако результаты недавних исследований показали, что мы чувствуем себя наиболее счастливыми в те моменты, когда мы занимаемся каким-то делом, полностью захватывающим наше внимание.

Именно концентрация, а не бегство в страну фантазий, помогает нам с каждым днём чувствовать себя все более и более счастливыми. Вам следует максимально сконцентрироваться на внешнем мире, на каких-то занятиях, будь то сложная кропотливая работа или увлечённость каким-либо видом спорта.

3) Поддерживайте отношения с друзьями, не забывайте о своих повседневных делах

Когда мы влюбляемся, мы часто «складываем все яйца в одну корзину» и начинаем полностью концентрироваться на объекте своего обожания, забывая об окружающих нас людях и внешнем мире.

Если Вы так и поступили, — хотя бы в какой-то степени, — пришло время избавиться от этой привычки, вернуться к своей повседневной жизни, обратить внимание на окружающий вас мир, вновь начать встречаться с людьми и вспомнить о своих забытых увлечениях и интересах.

Это поможет даже в том случае, когда вам не хочется этого делать, потому что желание и интерес часто возникают в процессе занятия каким-либо делом. Для того чтобы вылечить свои сердечные раны, вам необходимо аккумулировать всю доступную вам силу воли.

Дайте себе немного времени, а затем осознанно начните следить за присутствием в своей жизни следующих факторов:

  • общение с друзьями и членами семьи;
  • регулярные выходы «в свет», приятные для вас занятия;
  • достаточное количество физической нагрузки – на самом деле физические упражнения являются замечательным средством улучшения настроения!
  • концентрация на собственных интересах.

В этот непростой период мы с лёгкостью можем забыть о своём здоровье! Удостоверьтесь в том, что Вы придерживаетесь правильного и здорового режима питания, а также уделяете достаточно времени крепкому здоровому сну.

4) Избавьтесь от воздействия старых ассоциаций из прошлого

Вы понимаете, о чем я: определённые песни, определённые места, черт возьми, даже определённое время суток может первое время постоянно напоминать вам о вашей потерянной любви! Вам кажется, что абсолютно все, что вас окружает, напоминает вам о нем или о ней. Это совершенно естественная часть процесса переживания горя и тяжёлой утраты. На данной стадии вам может показаться, что вам больно просто жить на этом свете. Однако не стоит думать, что Вы ничего не можете с этим поделать.

Очень важно продолжать ходить в те же самые места, продолжать слушать ту же самую музыку, вплоть до того момента, пока в вашем сознании не сформируются новые ассоциации, уже не связанные с вашим бывшим партнёром. Осознанные действия в этом направлении не только помогут вам исцелить своё разбитое сердце, но и придадут вам уверенности и позволят восстановить запасы сил и энергии.

На протяжении некоторого времени пытайтесь избегать болезненных ассоциаций, связанных с вашим бывшим партнёром.

Однако, как только вам удастся справиться с первоначальным шоком, вам следует целенаправленно выбрать определённые ассоциации и создать на их основе новые воспоминания, которые связаны не только с вашим бывшим партнёром. Этот способ поможет вам уменьшить количество болезненных «напоминаний».

5) Задайте себе вопрос: действительно ли этот человек был вашей второй половинкой?

Скорее всего, у вас есть такие друзья, которые из самых лучших побуждений начинают уверять вас в том, что этот человек на самом деле не был вашей родственной душой, и, невзирая на то, верите Вы в это или нет, подобные заверения могут не оказать никакого влияния на ваше самочувствие. Горькая правда заключается в том, что мы можем горевать по поводу утраты тех вещей, которые на самом деле не несли нам ничего хорошего.

Человек может скучать по курению, употреблению героина или тосковать по нездоровым продуктам питания. Вы можете привязаться к той привычке, которая не несёт вам ничего хорошего только потому, что Вы находите это занятие приятным. Именно поэтому ваша тоска по бывшему партнёру не может служить веским доказательством того, что на самом деле он вам подходил.

Отношения с тем человеком, который нам не подходит, лишают нашу жизнь гармонии и дестабилизируют наше состояние – мы теряем ощущение безопасности, либо в нашем сознании формируются заниженные ожидания по отношению к самому себе, которые, в свою очередь, снижают нашу самооценку.

Однако тот партнёр, который действительно нам подходит, помогает нам расти, развиваться и достигать выдающихся успехов; в самых замечательных отношениях оба партнёра способны поддержать и вдохновить друг друга, они помогают друг другу увидеть новые возможности и осуществить все свои мечты.

Отношения с тем человеком, который на самом деле нам подходит, действительно способны преодолеть все трудности, партнёры не стремятся посеять семена разрушения в самом начале отношений.

Задумайтесь: действительно ли вам подходит этот человек? При ответе на этот вопрос постарайтесь выйти за рамки своих ощущений и переживаний. Тот человек, который кажется вам «любовью всей вашей жизни», на самом деле может оказаться поворотом, уводящим вас с пути к действительно счастливым и длительным любовным отношениям с кем-то еще.

6) Вспомните негативные моменты ваших отношений и подумайте о том уроке, который Вы из них извлекли

Каждый раз, когда одна из моих знакомых начинала тосковать по своему бывшему партнёру или расстраиваться по поводу окончания их отношений, она вызывала в своём сознании реальные образы своего партнёра, как будто просматривая фотографии с натуры, безо всяких прикрас и ретуши.

Конечно же, ваш бывший партнёр может быть невероятно фотогеничным, однако мне не хотелось бы, чтобы Вы попали в ловушку «воспоминаний, основанных на предубеждениях». После разрыва отношений мы стремимся вызывать в памяти лишь приятные моменты нашего общения с партнёром, романтику, веселье и воодушевление.

Но все же эти отношения закончены! Вы решили расстаться, значит, в этих отношениях присутствовали также менее приятные моменты. Сконцентрируйтесь на неприятных воспоминаниях.

Очень легко сидеть, вспоминать обо всем этом и удивляться: «Да как я вообще могла (мог) быть такой дурой/таким восторженным придурком?».

Однако любовь, — по крайней мере, в фазе безумной влюблённости, — заставляет нас видеть наши отношения в том свете, в котором мы хотим их видеть.

Читайте также:  Суррогатное материнство. Юридическое сопровождение

Очень часто предупреждающие сигналы, говорящие о том, что в ваших отношениях все не так уж и замечательно, отлично видны окружающим, но мы сами ничего не замечаем до того момента, пока не становится слишком поздно.

Итак, ещё раз хочу напомнить вам о том, что вам нужно сконцентрироваться на неприятных моментах ваших отношений, извлечь из них урок и перестать обвинять во всем только самого себя или только своего бывшего партнёра. Вы оба виноваты. Как говорится, для того чтобы станцевать танго, нужны два человека.

7) Не стоит превращаться в убеждённого циника, постарайтесь снова влюбиться

Большинство из нас, — по крайней мере, множество людей, — в какой-то момент своей жизни страдают от разбитого сердца.

В этот момент мы с лёгкостью можем надеть маску циника и искренне поверить в представления вида «все мужчины – оголтелые собственники» или «настоящие кобели», или в то, что все женщины – «гулящие распутницы». Выведение общего правила на основе конкретного опыта является весьма серьёзной и широко распространённой ошибкой восприятия, которая оказала пагубное воздействие на множество жизней.

Каждый человек индивидуален и уникален. Вы сможете полюбить снова и обязательно сделаете это. Даже, если ваша последняя любовь кажется вам лучшим эпизодом вашей жизни, это не говорит о том, что в вашей жизни не может произойти ничего ещё более приятного.

Возможно, Вы испытали невероятную боль, и, может быть, находились в состоянии настоящего шока. Вам обязательно удастся пройти через это; со временем вам обязательно станет лучше.

Точно так же, когда мы стоим у подножия холма, он может показаться нам просто огромным, но если мы посмотрим на него с некоторого расстояния, эта возвышенность покажется нам совершенно естественной частью загородного ландшафта, а если мы отойдём ещё дальше, то мы даже можем принять её за равнину.

Если Вы действительно нашли свою вторую половинку, Вы не заметите в этих отношениях глобального непонимания, недостатка близости или чрезмерной и выходящей за рамки восторженности, вместо этого Вы сможете насладиться истинным взаимопониманием и настоящей искренней страстью.

Лечение старческих психозов и деменции

Франсуа де Ларошфуко писал, что в старости люди становятся более глупыми и более мудрыми.

Он считал, что надо уметь стареть, и лишь немногим это под силу. В последние годы психологи, неврологи и психиатры уделяют большое внимание вопросу о изменениях, происходящих в психической деятельности пожилых людей.

+7 (495) 774-62-59 круглосуточно

Геронтопсихиатрия (геронто + греч. psyche – душа, iatreia – лечение) – раздел психиатрии и гериатрии, который изучает клинику, этиологию, патогенез и социальную реабилитацию психических заболеваний позднего возраста, в том числе, болезни, специфические для пожилого и старческого возраста (церебральный атеросклероз, сенильную и пресенильную деменции).

В результате демографических изменений количество пожилых людей стало быстро возрастать ещё в прошлом веке.

Эта тенденция наблюдается и сегодня, как в развитых, так и развивающихся странах. Это связано и с общим улучшением среднего уровня жизни, и с успехами медицины и фармакологии, и с распространением представлений о здоровом образе жизни, и с множеством других значимых факторов.

И хотя Россия находится сейчас далеко не на первом месте по средней продолжительности жизни, но эти тенденции коснулись и её. В целом, можно заметить, что население Земли стареет.

Проблема старения

  • Вызванные биологическим фактором старения  снижение физической и умственной работоспособности, понижение продуктивности, ухудшение биологических и социальных адаптационных возможностей, затруднения в приспособлении к новым требованиям и ускоренному темпу жизни ведут к тому, что в семье и обществе вообще падает социальная значимость пожилого и старого человека, страдает его престиж, его авторитет, его самоутверждение.
  • Всё это, в свою очередь, сказывается на его соматическом состоянии.
  • Возникает единый комплекс биопсихосоциальных особенностей старого человека.

У большинства людей психические нарушения в пожилом возрасте ассоциируются с деменциями, в том числе с болезнью Альцгеймера и т.п.

Но наиболее актуальными болезнями старческого и пожилого возраста являются депрессии. Это и отдельные депрессивные эпизоды, и рекуррентное (возвращающееся) депрессивное расстройство, и смешанное тревожно-депрессивное расстройство.

Основными диагностическими критериями таких состояний является понижение настроения и утрата интересов и чувства удовольствия (ангедония). Кроме того, наблюдаются: нарушения сна, утомляемость, трудности с сосредоточением, расстройства аппетита, суицидальные мысли, снижение полового влечения.

Депрессии пожилого возраста вызваны множеством факторов, и многие проявления депрессивных расстройств, такие, например, как нарушения концентрации внимания и памяти внешне напоминают деменцию (старческое слабоумие). В этих случаях говорят о “псевдодеменции”.

Лечение депрессий старческого возраста

  1. Поскольку для пожилого возраста характерно наличие дополнительных соматических заболеваний, подбор антидепрессанта должен производиться с учётом этих соматических проблем.
  2. Оптимальный препарат для лечения депрессий позднего возраста должен обладать достаточной эффективностью при благоприятном профиле переносимости и безопасности, и не иметь отрицательного воздействия на когнитивное функционирование пациента.
  3. Ожидаемые результаты лечения:
  • Восстановление удовлетворительного фона настроения;
  • Улучшение сна, позволяющее исключить регулярный приём снотворных;
  • Устранение когнитивных нарушений до возрастной нормы;
  • Устранение соматоформных расстройств (расстройств, имеющих психическую природу, но вызывающих соматические жалобы).

Противорецидивная терапия: приём тимостабилизаторов (вальпроевая кислота, карбамазепин); приём антидепрессантов не менее 6-и месяцев.

Деменции пожилого возраста

Деменция (лат. dementia — потеря разума).

Причин деменции может быть довольно много – от алкоголизма и диабета до инфекционных заболеваний и травм головного мозга, но мы остановимся здесь на тех видах старчесского слабоумия, которые, как правило, напрямую сопряжены с возрастом.

  • болезнь Альцгеймера
  • сосудистая деменция (как последствие атеросклероза сосудов головного мозга, инсульта и т.п.)
  • болезнь Пика. Деменция с тельцами Леви

Болезнь Альцгеймера

Нейродегенеративное заболевание, впервые описанное в 1907 году немецким психиатром Алоисом Альцгеймером.

Выделяют болезнь Альцгеймера 1-го и 2-го типов (с поздним и ранним началом).

При БА 2-го типа заболевание начинается до 65 лет, медленно развивается в начале заболевания и быстро прогрессирует на этапе выраженной деменции.

Это аутосомно-рецессивное генетическое заболевание. Тип 1 (после 65 лет) отличается менее злокачественным течением, за исключением терминальной стадии. Рассматривается, как комплексное заболевание.

  • В целом, для БА характерно медленное развитие симптомов, без заметных скачков, которые типичны при сосудистой деменции.
  • В начальном, или инициальном периоде отмечаются  постепенно нарастающие нарушения кратковременной памяти (в основном, на текущие события).
  • Пациенты всё хуже справляются с профессиональной деятельностью; появляются трудности с выполнением бытовых действий.
  • В более поздних стадиях появляется «синдром трёх А – афато-агнозо-апраксия, являющийся диагностическим признаком БА.

Афазия (нарушение речи) проявляется в трудностях с называнием привычных и ранее хорошо знакомых предметов, искажениях произношения, «словесной окрошке» или произнесении отдельных слогов или частей слов. Почти всегда афазии сопутствуют (нарушение письма) и алексия (нарушение чтения), а также сенсорная афазия (когда больной не понимает обращённой к нему речи.

  1. Агнозия (неузнавание) — больной перестаёт узнавать лица, очертания предметов, цвета, теряет ориентацию в привычной обстановке.
  2. И, наконец, апраксия — это нарушения в выполнении практических навыков и действий.
  3. Наряду с нарушениями памяти страдают интеллектуальные функции, при этом довольно долго сохраняется индивидуальность, личностные особенности.

По мере развития заболевания постепенно утрачиваются навыки самообслуживания, вплоть до самых элементарных. Возникает необходимость в постоянном уходе за больным.

Сосудистая деменция

Удельный вес болезни Альцгеймера в настоящее время уменьшается, так как возрастает количество больных с нарушениями, вызванными заболеваниями сосудов головного мозга. Определяющим фактором при сосудистой деменции являются расстройства памяти, и, по мере прогрессирования заболевания когнитивные расстройства определяются именно проблемами с памятью.

Для сосудистых деменций характерна относительная сохранность личности. При этом возникает так называемое «заострение личностных свойств», т.е. свойства характера, типичные для данного больного становятся более выраженными и яркими.

Типичным признаком является «недержание аффекта» или слабодушие – нарушения в эмоциональной сфере, проявляющиеся раздражительностью, плаксивостью, резкими перепадами настроения, которые больной не в силах контролировать.

Диагностика сосудистой деменции:

→ Нарастание когнитивных нарушений по «ступенеобразному» типу – после определённых «сосудистых катастроф» (нарушений мозгового кровообращения, инсультов);

→ Возможность колебания выраженности симптоматики. Так как мозговое кровообращение – вещь непостоянная, такие больные то немного «улучшаются», то резко декомпенсируются. Параллельно с этим меняются их когнитивные возможности.

Кроме когнитивных проблем, сосудистые деменции часто сопровождаются продуктивной (бредовой и галлюцинаторной) симптоматикой, психотическими проявлениями, расстройствами двигательного аппарата, органов чувств, и т.д.

Статистические исследования показывают, что с увеличением возраста риск возникновения сосудистой деменции неуклонно падает, а риск возникновения болезни Альцгеймера наоборот — возрастает.

Смешанные деменции

В 60% случаев происхождение деменции трудно объяснить только болезнью Альцгеймера или исключительно сосудистым поражением головного мозга, так как в клинической картине и при нейровизуализации (например, при проведении магнитно-резонансной томографии) мы видим сочетание первично-дегенеративных поражений мозга и нарушений сосудистой природы. В этом случае принято говорить о смешанной деменции.

Это – самая распространённая форма деменции.

Болезнь Пика. Деменция с тельцами Леви

10-25% случаев деменции (третье место после смешанной деменции и болезни Альцгеймера) – это деменция с тельцами Леви. Развитие процесса связано с отложением специфических белковых образований (телец Леви) в коре и подкорковых структурах головного мозга.

Возраст дебюта – 50-70 лет. Характерны зрительно-пространственные нарушения, нарушения внимания и речевой активности, проблемы с памятью и галлюцинации.

При болезни Пика средний возраст дебюта – 57 лет. В половине случаев кто-либо из семьи страдал подобными расстройствами.

Характерны изменения личности, что отличает это заболевания от болезни Альцгеймера. Снижается способность к абстрагированию, затем постепенно нарастают нарушения памяти и неврологическая симптоматика.

Общие принципы терапии деменции

Прежде всего нужно понимать, что люди пожилого возраста, помимо деменции, тащат с собой букет различных заболеваний.

  • В целом, лечение медикаментозное, направленное как непосредственно на саму деменцию, так и на её причины.
  • На незаданный вопрос – а можно ли лечить деменцию вообще, ответим – можно и нужно, потому что терапия тормозит прогрессирование заболевания, улучшает качество жизни больных и очень облегчает жизнь их родственникам.
  • И помните – физическая, психическая и социальная активность существенно уменьшает риск развития деменции.
  • Доказано многочисленными исследованиями, подтверждено многолетней практикой.

Цены на лечение возрастных расстройств психики

Это очень кратко. За подробностями – к высококлассным и опытным специалистам Центра наркологии и психиатрии Рехаб Нау (REHAB NOW).

Игорь Голубенцев

Врач-психиатр, психотерапевт

Сложности при уходе за пожилым с деменцией

С возрастом у человека постепенно угасают все естественные процессы в организме, и работа мозга, к сожалению, не исключение.

Близкие могут заметить, что пожилой родственник постепенно утрачивает основные бытовые навыки, страдает забывчивостью, совершает нелогичные поступки – это признаки развивающейся деменции, необратимого процесса, перечеркивающего все нейронные связи.

Читайте также:  Наночастицы будут бороться с артритом

Жизнь рядом с больным деменцией – тяжелое бремя: родным остается только смириться с неизлечимым недугом и постараться обеспечить пациенту максимально комфортные условия существования.

Когда пожилой родственник перестает быть адекватным…

Если у близкого человека старческая деменция, что делать родственникам, и как понять, что это болезнь, а не обычные капризы? Чаще всего деменция начинается довольно безобидно.

Человек может жаловаться близким и соседям, что его не кормят, за ним следят, пытаются похитить, в комнату или квартиру пускают какие-то вещества или газы. Это может показаться смешным, если бы не было таким грустным.

Болезнь довольно быстро прогрессирует, и со временем пожилые люди перестают узнавать членов семьи, обвиняют их в кражах или насилии, приносят домой со свалки мусор, и буквально воюют с каждым, кто пытается это выбросить.

Некоторые думают, что деменция не коснется тех, кто всю жизнь был занят активной умственной деятельностью. Болезнь не выбирает, и даже доктора наук или заслуженного руководителя можно встретить на помойке, увлеченно копающегося в отходах.

Не нужно думать, что больной делает это специально, только чтобы поиздеваться и посмеяться над близкими. Это заболевание разрушает мозг, и пациент даже не отдает отчета в своих действиях. Человек утрачивает способность усваивать или обрабатывать информацию.

Он становится очень чувствительным к критике: любое замечание или попытка что-то объяснить приводят к протесту и новому приступу. Как вести себя с больным деменцией? Близким придется проявлять максимум терпения и внимания, не перечить, объяснять что-то мягко и ненастойчиво.

Если больной почувствует агрессию, он станет воспринимать родных как врагов, и наладить с ним контакт будет очень сложно.

Обустройство жилого пространства

Нужно максимально продумать, как обустроить жилье пациента, чтобы оно было комфортным и, главное, безопасным. Важно постараться убрать из зоны доступа электрические и газовые приборы, спички, зажигалки.

При уходе из дома рекомендуется перекрывать газовый вентиль, так как больные деменцией имеют привычку зажигать плиту и оставлять ее, просто забывая о ней.

Не стоит даже пытаться спрашивать, зачем они это делают – пациенты будут все отрицать, возникнет глубокая обида, слезы, возможны истерики.

На начальной стадии заболевания человек становится просто забывчивым, невнимательным, неуклюжим. По мере развития болезни он уже не может жить в одиночестве: кому-то из близких придется на себе испытать, как жить с человеком, у которого деменция. Опасность для пациента представляют колющие, режущие предметы.

Даже посуду лучше выбирать из пластика, а не из материалов, которые могут разбиться на осколки. Ножи, вилки, ножницы, бытовая химия и лекарства – все это нужно убирать из поля досягаемости. Мебель нужно расположить так, чтобы у больного не было риска пораниться об острые углы, желательно обеспечить простор для передвижения.

В ванной и туалете должны лежать противоскользящие коврики.

Диета и режим дня

Одним из самых важных моментов по уходу за пожилым человеком, страдающим деменцией, является организация четкого и налаженного режима дня. Нельзя позволять пациенту спать слишком долго по утрам. Будильник поможет вставать в одно и то же время.

От конкретного времени просыпания зависит и то, во сколько больной ляжет вечером спать. Если он будет просыпаться в 6-7 часов утра, у него возникнет необходимость ложиться спать не позднее 22.00. Ночь пройдет спокойно, и у родственников будет возможность выспаться.

Гулять тоже нужно в одно и то же время.

Несмотря на неустойчивое психическое состояние, пациента не нужно изолировать от общества. Общение с окружающими, особенно на ранней стадии, поможет задержать и немного отсрочить развитие болезни. При возможности, можно обеспечить посещение кружков или клубов по интересам. Умственная нагрузка способна препятствовать стремительному отмиранию клеток.

Уход за больным с деменцией дома предполагает изменение режима питания. Придется исключить из рациона жареные, острые, копченые блюда, сделав акцент на отварных продуктах или обработанных паром. Фрукты, орехи, рыба и морепродукты – прекрасные природные антиоксиданты, они крайне полезны при всех заболеваниях мозга и нервных расстройствах.

Агрессия при деменции

Специалисты часто говорят, что люди, больные деменции, живут в своей собственной Вселенной. Там действуют свои правила и законы.

Нередко спокойный, уравновешенный на протяжении всей жизни человек становится озлобленным и агрессивным под воздействием заболевания.

Категорически запрещается оставлять маленьких детей в одном помещении с пожилыми людьми, страдающими деменцией. Они не отдают отчета в своих действиях и могут нанести вред ребенку, не способному защититься.

Самое удивительное то, что агрессия может проявиться внезапно, в любой момент близкие должны быть готовы к вспышке. Больные устраивают скандалы, кидаются в драку, бросают предметы, бьют посуду, могут укусить, ущипнуть или схватить за

волосы того, кто рядом. Близким очень сложно сохранить эмоциональный контакт с такими пациентами. Все привязанности и чувства к близкому человеку стираются под воздействием постоянного неадекватного поведения. Что делать при старческой деменции с агрессией, и как объяснить соседям, что над пожилым родственником никто не издевается?

В первую очередь, нужно помнить, что агрессия может быть сигналом о каком-то дискомфорте, который испытывает пациент.

Это могут быть проблемы с физическим самочувствием, психологические травмы или неудобства бытового характера. Человек кричит, дерется, чтобы привлечь внимание. Часто злость проявляется на фоне приема лекарственных средств.

В этом случае нужно проконсультироваться с врачом и обсудить возможность замены препарата аналогом.

Что касается соседей, не нужно скрывать от них диагноз близкого человека. Во время прогулок или непродолжительных визитов они сами смогут оценить состояние больного и понять, что родственники не издеваются над ним, а сами являются жертвами его неадекватного состояния.

Основные правила поведения при вспышке гнева у пациента:

  • Не показывать страха;
  • Сделать шаг назад (максимально отстраниться, но так, чтобы видеть больного);
  • Выслушать и попытаться спокойно утешить;
  • Перевести его внимание на другой вопрос;
  • Не отвечать злостью и не наказывать больного.

Не нужно держать негатив в себе. Если есть кто-то, кто способен выслушать и дать совет, лучше позвонить такому человеку и выговориться. Внутреннее напряжение, не находящее разрядки, приведет к проблемам психосоматического характера.

Склонность к побегам из дома

Еще одна распространенная проблема, с которой часто сталкиваются близкие человека, страдающего старческим слабоумием – склонность к бродяжничеству и побегам из дома. Казалось бы, у него все есть для комфортной жизни: благоустроенное жилье, уход и внимание со стороны родственников, но пациент продолжает убегать, а его родные сбиваются с ног в поиске.

Если у человека деменция, как жить тем, кто рядом, и как справиться с постоянными «сюрпризами» с его стороны? Прежде всего, нужно поговорить с соседями, продавцами из близлежащих магазинов, чтобы они сразу предупреждали родственников пожилого человека, если увидят его на улице в одиночестве. Нужно раздать им номера телефонов, по которым можно позвонить и сообщить, где находится пациент.

Самому больному нужно надеть на руку браслет, где тоже будут указаны контактные данные родных. Идеальный вариант – «умные» часы или телефон с функцией отслеживания перемещения абонента.

Уход за лежачим пациентом с деменцией

Старческое слабоумие не действует избирательно: оно может настичь любого, в том числе и лежачего больного. В этом случае родственникам приходится еще сложнее. Кроме больших физических нагрузок, связанных с обслуживанием лежачего пациента, появляются проблемы психологического характера.

Находясь в неподвижном состоянии, больные перестают контролировать естественные процессы организма. Учащаются походы в туалет, причем многие умудряются снимать подгузники и размазывать продукты жизнедеятельности по стенам, кровати, пачкаются сами. Если доходит до такого уровня деменция, уход в домашних условиях становится для родственников настоящей пыткой.

Нужно круглосуточно находиться рядом и пресекать любые попытки снять памперс.

Так же от родных требуется выполнение ряда обязательных мероприятий: проведения, санитарно-гигиенических процедур, профилактики пролежней, введения медикаментозных препаратов, кормления с ложки или через зонд (в случае нарушения глотательного рефлекса). В этом случае лучше обратиться в пансионат для лежачих больных деменцией, там ежедневно выполняют все необходимые мероприятия по уходу и еженедельно за динамикой состояния здоровья наблюдает врач-терапевт.

Как продлить жизнь больному деменцией?

Деменция – необратимый процесс. Согласно медицинским исследованиям, больные могут прожить с этим диагнозом до 10 лет. Перед родственниками встает задача: если у мамы, папы, бабушки или дедушки старческое слабоумие, как помочь близкому и постараться сохранить остатки интеллекта?

На начальных стадиях болезни нужно усиленно тренировать мозг: разгадывать с пациентом кроссворды, решать задачи из школьной программы, смотреть телевикторины и предлагать свои варианты ответов.

Рекомендуется заниматься щадящей физкультурой, больше гулять на свежем воздухе.

Есть специальные несложные упражнения при деменции для пожилых, их легко выполнять, но при этом они требуют концентрации внимания, что очень полезно для таких пациентов.

Приветствуется общение с хорошо знакомыми людьми. Полезны беседы, обсуждения, разговоры по телефону.

Несмотря на проявления болезни, родственникам нужно помнить, что перед ними тот же любимый и близкий человек, которого они привыкли знать всю жизнь.

Все изменения в характере происходят не по его воле, а под воздействием неизлечимого заболевания. Деменцию вылечить нельзя, но можно задержать и отложить ее прогрессирование.

Как сохранить собственную психику?

Любому человеку очень сложно привыкнуть, что у его близкого развивается старческое слабоумие. Некоторые впадают в отчаяние: у папы или у мамы деменция,

что делать, как им помочь? После отчаяния наступает злость, потом бессилие и апатия. Нельзя допускать, чтобы на фоне болезни близкого появились проблемы с собственным здоровьем. Ухаживающие нередко допускают ошибки в уходе, выполняя, на первый взгляд, естественные действия. Психологи дают ряд рекомендаций, что нужно делать, а какие моменты категорически запрещены:

  • Родственники должны просто смириться с болезнью близкого;
  • При первых симптомах слабоумия нужно обращаться к врачу;
  • Нельзя самостоятельно назначать лечение;
  • Нельзя доверять уход несовершеннолетним членам семьи;
  • Не нужно насильно вытаскивать пациента из его выдуманного мира, придется научиться лжи во благо;
  • Не пытаться вылечить родственника нетрадиционными методами;
  • Нельзя зацикливаться на уходе больным, игнорируя собственные потребности. По возможности, нужно меняться с кем-то из близких, давать себе отдых и эмоциональную разгрузку;
  • Рекомендуется пользоваться помощью специалистов: профессиональных сиделок или волонтеров. Тот, кто пытается справиться с уходом за пациентом в одиночку, очень быстро выгорает и впадает в депрессию от безвыходного положения.

Главное условие – не нужно ждать от больного родственника благодарности. Из-за специфики заболевания он не оценит всех усилий, и даже наоборот, может обвинить родных в невнимательности, злости и жестокости.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector