Наушники. как они влияют на слух?

Нашли ответ на вопрос — как влияют наушники на наш слух? Разобрались в правилах ношения. Стоит прочесть, чтобы в 25 лет не стать глухим.

Чаще всего поисковый запрос «Как наушники влияют на слух» приводит к одной и той же статье, переписанной сотню раз. В результате верный ответ на вопрос найти довольно сложно. Сейчас разберемся хотя бы на самом базовом уровне, что же происходит на самом деле.

Материал подготовлен при поддержке компании Audio-Technica.

Что об этом думают официально

Наушники. Как они влияют на слух?
Популярные ресурсы гласят, что человек слышит звуки с 10-15 дБ. Для шепота уровень громкости составляет около 20дБ, нормального разговора — около 30 дБ, а уровень крика равняется примерно 60 дБ. Предел безвредного уровня шума для слуха составляет примерно 80 дБ. Согласно большинству справочных таблиц, это уровень шума в метро.

Реальная опасность появляется со 110 дБ. По данным большинства информагенств, уровень шума в наушниках составляет как раз примерно 105-120 дБ. Ну, это как двигатель самолета под ухом.

Разбираемся дальше. Официально принято, что наиболее серьезное влияние на слух приносят наушники-вкладыши. Только из-за того, что они находятся значительно ближе к барабанным перепонкам. Конечно, вакуумные (внутриканальные) наушники еще вреднее. Они направляют звук четко на барабанную перепонку.
Наушники. Как они влияют на слух?
Подливают масла в огонь противоречивые высказывания: «При регулярном прослушивании музыки в такого рода наушниках в течение 3-4 лет вам грозит потеря слуха 1 степени. Музыку в наушниках-вкладышах можно слушать не более, чем 30-40 минут в день, а с обычными наушниками — не более 1 — 1,5 часа. При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60%.»

Клинический случай. Что такое 60% и от какой величины они измеряются, если у меня кастомная прошивка плеера/смартфона? Почему я ношу внутриканальные наушники в течение 15 лет, и слышу превосходно для своего возраста? К тому же, мои наушники могут выдавать не более 85 дБ (ну хорошо, 95).

Значит вреда нет, врачи лгут? Не все так однозначно. Просто копирайтеры в очередной раз облажались.

Мнения свободных “экспертов”

Наушники. Как они влияют на слух?

«Недавно обратил внимание, что коллеги-диджеи стали прикладывать ладошку к уху, чтобы расслышать собеседника на расстоянии. Да и сам теперь играю с выкрученными на полную громкость мониторами.»

«Особенно вредит слуху рок-музыка в наушниках. Ее можно слушать не более 10-15 минут в день. Бит и классику — до 14 часов. Главное, использовать хорошие наушники. Например, я использую Beats by Dr.Dre — они классно звучат и не портят слух.»

Человеческий слух: истина

Наушники. Как они влияют на слух?

Однозначно выявить скорость падения слуха очень сложно. С возрастом он снижается в любом случае. Ребенок слышит звуки с 10-15 Гц до 20 кГц. Взрослый — уже с 15-20 Гц до 16 кГц. Причем для каждой частоты звука — своя чувствительность, которая так же падает с возрастом.

Обычно на частоте 10 кГц чувствительность уха у 60-летнего человека на 20-25% дБ ниже, чем у 20-летнего. Это результат развития органа, развития организма, старения тканей. В процессе участвует масса факторов, начиная от чувствительности тканей и заканчивая нейрофизиологией.

Кроме того, органы слуха работают нелинейно. Наука, изучающая слух, психоакустика — один из сложнейших видов медицинской физики (или, если хотите, анатомии). То, что мы слышим, как мы слышим, и результат прослушивания — так же нельзя описать формулой «A+B=плохой слух».

Акустическая волна в человеческих ушах преобразуется в наборы нервных импульсов. То есть, происходит «квантование» — разделение волны на отдельные элементы.

Возможности кодирования не безграничны. Ухо воспринимает ограниченное количество одновременных звуков, различает ограниченное число тональностей и музыкальных интервалов, не может распознавать слишком быстрые и слишком медленные звуки.

С этим связано понятие «маскировки звука», которое отвечает за то, что из нескольких звуков человек отчетливо разбирает только один; внешний шум снижает разборчивость музыки и требуется повышенная громкость.

Подробно о всех подобных явлениях можно прочитать в учебниках по звукоакустике. Сегодня мы попробуем объяснить и обсудить одну из теорий о вреде наушников.

Реальный и мнимый вред наушников

Наушники. Как они влияют на слух?
Чем громче музыка в наушниках – тем хуже для слуха. Это абсолютно верно и просто. Выше громкость – выше давление, выше передаваемая акустической волной энергия, выше износ органов слуха (да, они изнашиваются точно так же, как суставы и другие ткани организма). Близость источника звука не влияет на скорость снижения слуха.

К тому же существует утомляемость определенных частей внутреннего уха, которая изначально служит механизмом защиты человеческого слуха от действия громких звуков. Обращали внимание, что после посещения клуба день-другой мир кажется чуть приглушенным? Это уши спасают себя, временно снижая чувствительность для сохранения последующей функциональности.

Прочие факторы влияют слабо. Да и много ли их можно назвать? Вид музыки, скорость музыки, качество музыки? Это относится больше к параметрам звуковосприятия и неврологии. Хотя необходимость напрягаться для того, чтобы разобрать слышимое – тоже может негативно влиять на слух впоследствии.

Про маскировку мы вспомнили не просто так. Дело в том, что чем выше фоновый шум – тем громче должна быть музыка для того, чтобы быть услышанной. Отсюда следует, что наименее вредны те наушники, в которых можно обойтись низким уровнем громкости. С хорошей шумоизоляцией: мониторные накладные и вакуумные «затычки».

Открытые наушники передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения волны. И с точки зрения влияния волны на материю, это менее вредно. Но в шумных местах они заставляют прибавлять громкость, и могут приводить к серьезным травмам. Которые станут заметны не сразу.

Рекомендации по охране слуха

Наушники. Как они влияют на слух?

Не стоит увлекаться акустическими системами с запредельными воспроизводимыми частотами. Их все равно не слышно, но они могут влиять на ткани органов слуха – все равно происходит процесс передачи энергии, все равно до определенного момента ухо пытается работать. Зачем излишне его нагружать?

В самой музыке стоит ограничивать диапазон верхних частот, особенно при высокой громкости. Да, с возрастом высокие будут слышны хуже — но постоянная «тренировка» не отдалит это время. Скорее — приблизит.

В шумных местах стоит задуматься прежде всего о хорошей звукоизоляции. Такой, чтобы можно было слушать что-либо в наушниках на такой громкости, как и при прослушивании в тишине.
Наушники. Как они влияют на слух?
Для внутриканальных наушников это скорее всего будут пенки (кстати, они решают проблему с излишним звуковым давлением даже при низкой громкости, поскольку хорошо поглощают звук).

Для накладных – необходимо правильно подбирать амбюшуры. И саму модель наушников – они должны быть комфортны.

Не старайтесь оглушить самого себя. Как определить правильный уровень громкости? Комфортным является уровень громкости, при котором достигается наибольшая разборчивость среднего диапазона (низкие частоты человек слышит лучше всего).

Если при этом не получается достичь полной изоляции от окружающего мира, не стоит прибавлять громкость. Лучше вовсе отказаться от музыки, чем лишний раз заставлять уши работать на пределе.

Что делать, если…

Наушники. Как они влияют на слух?

Первым звонком о серьезных проблемах становится ухудшение понимания собеседника. Как только речь постороннего человека становится неразборчивой, как только хочется переспросить о неразборчивой фразе – стоит бежать к врачу. Если диагноз подтвердится – отоларинголог расскажет, как себя вести в дальнейшем.

Врачи рекомендуют проводить периодическую проверку слуха. Это не дорого. Но кроме проблем со слухом позволяет выявить другие заболевания, которые дают осложнения на слух. В их числе не только всем известная гипертония, но и заболевания кишечника, например.

Помните — в здоровом теле здоровый дух.
Берегите себя и свой слух.

Наушники. Как они влияют на слух?Наушники. Как они влияют на слух? (69

Влияние наушников на слух человека: вред или польза от громкой музыки

Качеству звучания брендовых наушников могут позавидовать многие изготовители колонок. Их возросшая популярность обусловлена также эргономичностью и разнообразием размеров, благодаря чему каждый человек подберет для себя подходящий аппарат. Несмотря на удобство использования, неправильное использование этих приборов может пагубно влиять на организм человека.

Наушники. Как они влияют на слух?

Так говорят многие научные исследования. Однако по утверждениям ученых многие из них являются вымыслом, неверной трактовкой СМИ и просто дезинформацией. Поэтому очень важно отличать вымышленные и реальные факты о влиянии наушников на здоровье человека.

Вред наушников: правда или вымысел

Вред наушников на организм человека часто связывают со статистикой: около 10% населения планеты страдают нарушениями слуха. Всемирная организация здравоохранения связывает это с частым прослушиванием громкой музыки, исходящей от звукового оборудования. Это оказывает влияние не только на слуховую и нервную систему человека, а также на здоровье организма в целом.

Недавние исследования среди подростков и молодых людей, возрастом от 16 до 25 лет, показали зависимость наушников и здоровья человека. Они показывают, что прослушивание громкой музыки вне зависимости от типа устройств отрицательным образом влияет на порог слышимости.

Наушники. Как они влияют на слух?

Исследования отоларингологов показывают, что звуковое воздействие свыше 100 дБ повреждает волосковые клетки мембраны базилярной. Это чревато развитием полной или частичной глухоты, а также другими видами повреждений слуховой системы человека. При этом, не важно звук это или мелодия.

Это говорит о том, что влияние наушников на слух человека происходит за счет громкости музыки. Многое зависит от давления исходящих звуковых волн. Это также доказано в исследованиях, проводимых отоларигнологами. Влияние описываемых звуковых приборов на организм человека сопровождается несколькими домыслами:

  • приводит к частичной или полной потере слуха;
  • доказательство ученых, что внутриканальные и вставные виды устройств вредны для человека;
  • использование наушников для внутреннего ушного канала не соответствует правилам гигиены (это приводит к образованию грибка и других поражений, опасных для слухового прохода);
  • регулярное прослушивание звукового контента приводит к снижению умственных способностей;
  • если слушать музыку в наушниках каждый день, возрастает риск потери или нарушения слуха.

Все это вымыслы, которые нужно развеять. Исследования, связанные с выявленными мифическими фактами о потере слуха в следствие использования такого звукового оборудования, проводились Робертом Новаком – известным американским исследователем. Ученый определил, что поражения слуха на клеточном уровне свойственно для людей, возрастом выше 35-40 лет.

Это характерно также для некоторых представителей молодежи, которые по совпадению используют наушники. Репортеры раздули из этой информации новостную сенсацию о том, что эти изделия приводят к глухоте молодежи. На самом деле вред приносят не эти изделия, а громкая музыка или звуки, громкостью свыше 90-100 дБ. Для сравнения звук реактивного самолета – 130 дБ.

Наушники. Как они влияют на слух?

Допустимый уровень шума (дБ)

Автором исследования, доказавшего вред внутриканальных и вставных наушников, является доктор Брайан Флайгор (Гарвардская медицинская школа).

В докладе научного издания Ear and Hearing от 2004 года отмечается, что звуковое давление, вредящее слуху человека, зависит от типа наушников.

В эксперименте принимали участие люди разных возрастов, занятий, а также размеров ушной раковины и канала. Это было сделано в угоду объективности поставленных опытов.

Ученый в своем исследовательском проекте выявил повышение звукового давления при использовании внутриканальных и вставных наушников. Трактовка этого исследования не совсем верная. Правда в том, что при использовании подобных видов устройств человек слышит окружающие звуки, что заставляет его повышает уровень громкости.

Читайте также:  Что показывает МРТ-исследование сосудов головного мозга, чем процедура отличается от томографии головы?

Наушники. Как они влияют на слух?

Факт с риском развития грибка при использовании наушников также является спекуляцией. К инфекционному поражению слухового канала приводят такие факторы, как наличие бактерий, грибковых отложений и вредных микроорганизмов, а также входные ворота для инфекции (травма, ушиб), ухудшение кровообращения и снижения иммунитета.

Наушники влияют на слух человека в этой системе лишь косвенно, так как микробы могут быть на любой поверхности, а не только на амбушюрах. Влияние на психику оказывает не сами наушники в качестве звукового оборудования, а звуки, которые могут исходить из окружающей среды. Музыка по стилю может выражать психическое состояние человека.

Исследования зависимости использования наушников и уровня слуха человека связаны с опытами настолько то или иное давление звука влияет на слуховую систему человека.

Они показали, что приемлемый уровень звука для человека находится в пределах от 45 до 60 дБ. Просушивание звукового контента свыше 70-90 дБ пагубно влияет не только на слух, но и психику человека.

Длительность таких прослушиваний – свыше 4 часов в сутки.

Многие факты представлены в исследовании, как наушники влияют на слух человека, где проводились эксперименты с прослушиванием музыки в наушниках молодыми людьми, возрастом около 17 лет. Было выявлено зависимость громкости звука и уровня слышимости у людей через определенный промежуток времени. В результате факт влияния давления звуковых волн на слуховую систему человека подтвердилось.

Как быстро наушники влияют на слух

Необратимые изменения органов слуха происходит у человека после 30 лет. Наблюдается деградация отдельных элементов системы, а также снижение чувствительности.

Однако потеря слуха наблюдаются у некоторых людей, не достигших этого возраста.

Причинами таких нарушений являются врожденные заболевания, а также несоблюдение правил безопасного использования звукового оборудования.

Если соблюдать правила безопасного использования, наушники безвредны для здоровья человека. Достаточно не выходить за допустимые значения звукового давления (45-60 дБ), стараясь заглушить внешние шумы. Если это необходимо, достаточно приобрести устройства с системой шумоподавления. Также нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • воздержаться от использования наушников в шумных местах (метро, вокзалы, закрытые площади, рынки);
  • держать уровень громкости в пределах 80%-90% от номинального значения;
  • воздержаться от прослушивания музыки в наушниках больше 4 часов в сутки;
  • не слушать музыку в наушниках во время сна.

Наушники. Как они влияют на слух?

Полезная публикация о вреде звука представлена по этой ссылке вред громкой музыки в наушниках. Исследования, которые описываются здесь, показывают, что вред описываемых звуковых приборов на организм человека заключается в неправильности использования этих устройств и прослушивание музыки свыше 100 дБ.

Важные исследования опубликовал Александр Евтушенко в журнале Stereo&Video 1997 года.

В нем указывалось, что у любителей громкой музыки, повышающие звуковое давление на 10-25 дБ от безопасного диапазона, наблюдается кратковременное снижение слышимости примерно на 5-10 дБ.

Если слушать музыку с превышенным допустимым диапазоном давления, то уже через 3-5 лет повышается вероятность появления глухоты 1 степени. Этим и обусловлен вред громкой музыки в наушниках.

Какие конструкции наушников опасны для слуха

Нужно обратить внимание, что рейтинг опасности видов наушников исходит не из-за их недостатков с точки зрения физики, а из того, что пользователи часто накручивают на них звук, что пагубно влияет на их здоровье. Ниже в порядке убывания перечислены виды представленных изделий, которые косвенно отрицательным образом влияют на здоровье человека:

Наушники. Как они влияют на слух?

  1. затычки;
  2. вкладыши;
  3. накладные.

Существует еще закрытый тип наушников (накладные, в которых амбушюры имеют мягкие накладки, выходящие за пределы уха). Особенность «затычек» заключается в том, что они вставляется в ушной канал.

Положительная характеристика конструкции – незаметность и легкость устройства. Такие изделия легко можно носить под шапкой, закрывающей уши.

Они укомплектованы силиконовыми уплотнителями, блокирующими проникновение внешних шумов, однако такая конструкция дает самую большую нагрузку на слух и нервную систему человека.

«Вкладыши» вставляются в ушную раковину, не проникая в ушной канал. Они также, как и затычки транслируют звук напрямую в слуховую систему, но действуют мягче. Они также укомплектованы силиконовыми амбушюрами и специальным креплением для ушной раковины.

Конструкция накладных моделей состоит из 2 динамиков, соединенных между собой гибким обручем из металла или пластика. Обруч удерживает наушники на голове человека, а динамики накладываются на ушные раковины. Отрицательным моментом такой конструкции является слабое шумоподавление.

Также звук, исходящий от динамиков, сталкивается сначала с ушной раковиной, а потом переходит в ушной канал. Это также отрицательным образом влияет на качество звучания, однако делает такие наушники безопасными для использования. Кратко об описываемых изделиях можно узнать в википедии.

Как свести к минимуму вред от использования наушников

Кроме соблюдения правил безопасности прослушивания звукового контента, человеку важно выбрать подходящие наушники.

Производители предлагают достаточное количество моделей этих аппаратов, что позволяет подобрать устройство под разный размер головы, строение и размер уха.

В этом случае характеристики приборов рассматриваются с точки зрения безопасности. Важными техническими показателями этих устройств являются следующие:

  • частотный диапазон;
  • чувствительность;
  • сопротивление;
  • пиковая мощность;
  • уровень искажения;
  • физические характеристики (вес, размер).

Частотный диапазон (спектр) показывает в каком диапазоне частот воспроизводится звук в динамиках. Чем этот показатель выше, тем звук считается лучше и чище.

Здесь опираться нужно на физические способности человеческого уха слышать звуки в диапазоне 15-16 и 18 000-20 000 Гц. Пиковая чувствительность (громкость) наушниках составляет боле 100 дБ. Однако слушать музыку с такими значениями настоятельно не рекомендуется.

значение 85% и меньше от номинала – безопасное для человека. Это касается как ребенка, так и взрослого.

Приемлемый уровень сопротивления зависит от целей использования звуковых приборов. Для применение этих устройств в смартфонах, плеерах и подобных мобильных устройств этот показатель варьируется от 16 до 50 Ом.

Чем больше сопротивление оборудования, тем больший понадобиться усилитель сигнала на выходе проигрывающего изделия. К примеру, если подключить приборы студийного уровня 250 Ом к смартфону, они будут звучать тихо.

Аналогично действовать нужно с выбором мощности аппаратов.

Уровень искажения звука в измеряется в процентах. Чем меньше этот показатель, тем качество звучания лучше. Также для здоровья человека важен размер и вес этих аппаратов.

Если устройства используются в качестве компьютерной гарнитуры, допустимый вес находится в диапазоне от 150 до 300 г.

Для вакуумных видов устройств этот параметр соответствует значениям 5-30 г, для накладных моделей звуковых устройств – от 40 до 100 г.

Наушники нужно подбирать по назначению. Если человек неприхотлив к качеству звука, шумоподавление и прочие технические характеристики, то ему подойдут затычки или капельки. Они подходят к смартфону, плееру и другим миниатюрным мобильным гаджетам. Для прослушивания музыки подойдут беспроводные модели таких устройств.

Наушники. Как они влияют на слух?

Спортивным людям подходят накладные модели звукового оборудования. Они устойчиво сидят на голове во время бега и занятий физическими упражнениями. Также они заглушают окружающий шум спортивного зала или улицы. Это положительным образом влияет на психику человека и его слуховое восприятие.

Открытые полноразмерные наушники подходят для занятий на компьютере и компьютерных игр. Они помогают человеку погрузиться в деятельность и не отвлекаться на внешние раздражители.

Закрытие полноразмерные устройства целесообразно выбирать для профессиональной работы со звуком.

Следуя представленным рекомендациям, можно не только обеспечить себя удобством потребления звукового контента, но и обезопасить свой слух и здоровье от пагубных факторов. Это касается людей всех возрастов.

Вывод

Исследования показали, что на здоровье человека непосредственно наушники оказывать влияние не могут. Это касается всех типов этих устройств при условии правильного подбора размера под ушную раковину или ушной канал человека. Потеря слуха и даже нарушения психики и людей наблюдались только при условии несоблюдения правил безопасности при прослушивании звука.

Нарушения слуховой системы человека начинаются при прослушивании громкой музыки – свыше 100 дБ. Такой уровень громкости звука используют в описываемых приборах, чтобы усилить звучание в шумном месте. К таковым относятся метро, актовые залы, вокзалы, коридоры ВУЗов и других учебных заведений. Поэтому создается ложное впечатление, что наушники вредят слуху человека.

Вредно ли слушать музыку в наушниках: исследования ученых

Наушники. Как они влияют на слух?

© Marcelo Chagas/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

22 сентября 2020

Многим приходилось слышать, что наушники вредны. Разбираемся, действительно ли прослушивание любимой музыки ухудшает слух и что с этим делать

По заявлению ВОЗ, более миллиарда молодых людей рискуют испортить и даже потерять слух из-за любви к громкой музыке [1]. Врачи упоминают не только использование наушников, но и посещение концертов.

Исследование проводилось среди людей 12–35 лет, которые часто слушают музыку на плеерах и смартфонах, а это почти 50% молодежи развитых стран. ВОЗ считает небезопасным уровень шума более 85 дБ, которому человек подвергается на протяжении нескольких часов.

Ученые указали, что приемлемое время прослушивания громкой музыки в диапазоне 100 дБ ограничено 15 минутами.

Отложить наушники?

Вопреки распространенному стереотипу, вред наносит не близость источника шума, а его интенсивность.

То есть слушать музыку в наушниках в пределах рекомендованных норм безопаснее, чем включать ее на полную громкость в колонках.

Для сравнения — шум на уровне 80 дБ сравним со звуком включенного миксера или проезжающего мимо грузового поезда [2]. 100 дБ — это работающий рядом с вами отбойный молоток или заходящий на посадку самолет в радиусе 1-2 км.

Наушники. Как они влияют на слух?

© Andrea Piacquadio/Pexels

Как понять, что есть риски для здоровья

Вряд ли у каждого дома есть прибор для измерения уровня шума, поэтому можно ориентироваться на аналоги. Организм тоже дает понять, что воздействие оказалось слишком интенсивным.

Если классическая музыка в плейлисте сменяется тяжелым металлом, а звук вы не убавляете, то слуховая сенсорная система дает сбой. Вы можете почувствовать звон в ушах и временное снижение слуха [3].

Это особенно заметно при выходе на улицу после громких концертов, но может случиться и в тот момент, когда вы снимаете наушники.

Скрытая потеря слуха

«Но я всю жизнь слушаю громкую музыку в наушниках и не испытываю проблем со слухом», — скажет любитель наушников. Не факт, что это так. Ученые ввели термин «скрытая потеря слуха».

Это повреждение волокна слуховых нервов, которое участвует в процессах аудиовосприятия в шумных местах.

Скрытая потеря слуха не мешает общаться, распознавать звуки в разговоре и не всегда заметна в спокойной обстановке, что затрудняет проведение тестов.

В 2015 году исследователи организовали эксперимент с участием двух групп респондентов — студентов музыкальных вузов и учащихся по направлению коммуникации [4]. Первые часто слушали громкую музыку в последние годы, вторые — нет.

Обеим группам предложили пройти обычный тест на слух в тихом помещении, с которым студенты справились хорошо. Но в дальнейшем выяснилось, что любители музыки не могут распознать звуки в комнате, где шумно или присутствует эхо. Результаты исследований подкрепили электродной диагностикой.

В результате врачи убедились, что частое прослушивание громкой музыки негативно влияет на слух.

Читайте также:  Три необычных признака инфаркта миокарда

Наушники. Как они влияют на слух?

Есть ли вред для здоровья от наушников

Ученые не берутся утверждать, что повсеместное распространение наушников повлияло на статистическое ухудшение слуха молодых людей. Исследование Калифорнийского университета с участием более 7 тыс.

человек проводилось в течение 22 лет, с 1988 по 2010 год [5]. Оно не подтвердило заметного ухудшения слуха респондентов, несмотря на рост популярности портативных плееров и смартфонов в этот период времени.

В другом эксперименте участвовали люди в возрасте 20–69 лет [6]. Ученые сделали четыре выборки: в 1999 и 2004 году, а затем в 2011 и 2012 году.

В эксперименте принимали участие 3831 человек, у которых врачи обнаружили среднестатистическое снижение слуха на 2%.

Ученые считают, что это результат возрастных дегенеративных изменений, а не последствия от использования наушников. Со временем слух неизбежно ухудшается, особенно к 70 годам.

Как долго можно слушать музыку

Исследования показали, что на здоровье влияет не только уровень шума, но и длительность его воздействия [7]. Опрос и диагностика слуха у 280 подростков в возрасте 17 лет подкреплялись аудиологическими измерениями.

Ученые фиксировали децибелы музыки, которые были привычными для молодых людей. В итоге было отмечено, что длительное воздействие громких звуков на протяжении нескольких лет напрямую связано со снижением порога слышимости.

Врачи считают, что это замкнутый круг: постепенное ухудшение слуха провоцирует любителя музыки включать ее еще громче.

Наушники. Как они влияют на слух?

Как выбрать наушники и не оглохнуть

Мало кто признает, что предпочитает очень громкие звуки, раздражающие слух. На самом деле многие не замечают, что уровень децибелов перешел порог допустимого. Люди увеличивают громкость, стараясь заглушить посторонние звуки — шум метро, гул толпы и малоприятный плейлист водителя такси.

В таких случаях стоит подбирать наушники с шумоподавлением. Увеличение громкости особенно опасно при использовании маленьких наушников-вкладышей. У них маленький динамик, поэтому приходится включать звук на максимум. Вред беспроводных наушников также не исключает частичную или полную потерю слуха.

При этом ученые утверждают, что постоянное использование Bluetooth-гарнитуры может стать причиной болезней мозга [8]. Если вас беспокоит звон в ушах, головная боль и снижение слуха, обратитесь к терапевту. Врач назначит дальнейшие обследования и даст рекомендации.

В большинстве случаев достаточно уменьшить время прослушивания музыки или купить другие наушники, отказываться от любимых треков на пробежке не придется.

Наушники. Как они влияют на слух?

Наушники. Как они влияют на слух?

Современный ритм жизни диктует свои правила. В моду вошли компьютеры, электронная почта, плейеры, музыкальные центры, электронные книги, наушники. Смотря телевизор, часто приходится убавлять звук во время принудительной рекламы. В наземном транспорте, в метро, за стенами соседских квартир льется, стучит, грохочет громкая музыка. У каждого свои амбиции, свои правила, своя жизнь…только, если задуматься, мы же сами себе ее и усложняем в первую очередь, Можно не читать эту статью, скептически пролистнуть страницу, но статистика говорит за себя – со временем, если звучание музыки из наушников или звуки телевизора для нас некомфортны, мы теряем слух.

О том, каким образом на нас влияет такой обыденный атрибут, как наушники, мы спросили у врача Отоларинголога высшей категории со стажем работы 40 лет, Носовой Ларисы Михайловны.

Неизбежные возрастные изменения слуха начинаются у человека после тридцати лет. Однако деградация органов слуха нередко отмечается у людей, которые еще не достигли этого возраста. Всему виной страсть современников, особенно молодежи к прослушиванию музыки через наушники.

Постоянное прослушивание громкой музыки через наушники на улице, в спортзале, в транспорте и везде, где только можно, неизбежно ведет к снижению слуха. К сожалению, на плеерах нет грозных надписей, что их использование наносит непоправимый вред здоровью, в лучшем случае упоминания об этом содержатся в инструкциях.

Наушники бывают разные. Они могут убить слух человека, а могут и восстановить.

Какие наушники правильные, а какие – неправильные?

Иногда находишься рядом с человеком, который слушает в наушниках музыку, и невольно начинаешь слушать эту музыку вместе с ним, настолько громко она звучит.

Это происходит в первую очередь с маленькими наушниками-таблетками.

Эти наушники не изолируют слушающего от внешнего шума, и поэтому люди в наушниках настолько увеличивают звук своего плеера, что эти звуки слышны даже людям, находящимся рядом. Такие звуки влияют на органы слуха негативно.

Большие наушники самые безопасные. Они не закрывают наружный слуховой проход, концентрируют звук и не приводят к его усилению. Звуки окружающей среды эти наушники не пропускают. За счет этого сила звука в наушниках может быть небольшая.

Бывают другие ситуации, когда наушники нужны, чтобы слышать. В этом случае помогают слуховые аппараты. Они работают как усилители звука и бывают заушными и внутри ушными, вставляются или в наружный слуховой проход, или крепятся за ухом.

Что происходит при использовании наушников?

Когда человек злоупотребляет наушниками и включает очень громкий звук, то среднее ухо травмируется, может лопнуть барабанная перепонка и произойти кровоизлияние в слуховой аппарат.

Так же у человека угнетается слуховой анализатор и расшатывается центральная нервная система. Поэтому результатом громкого прослушивания музыки через наушники может быть не только потеря слуха, но и чрезмерная раздражительность.

Иногда появляется необоснованная усталость и слабость. Насколько это вредно для слуха?

Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор — в 30-35 дБ.

Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Иными словами, любой поп или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ — это серьезное испытание для ушей.

Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках.

Звук свыше 90 дБ может приводить к поражению клеток, которые находятся во внутреннем ухе, в улитке, и приводить к сенсоневральной тугоухости. Громкий звук приводит к глухоте!

Как избежать потери слуха?

К частичной потере слуха может привести прослушивание музыки мощностью в 90 децибел. Если вы не хотите нанести вред своему слуху, то, в крайнем случае, можете слушать музыку мощностью 85 децибел не более 8 часов подряд.

Верным решением будет самостоятельно ограничивать громкость плееров и музыкальных центров, ради собственного же блага.

Прежде чем покупать своему ребенку модный MP3-плеер, трижды задумайтесь над тем, а хотите ли вы, чтобы он уже в юном возрасте получил тяжелые и необратимые повреждения слуха?

При снижении слуха следует обратиться к врачу Отоларингологу, особенно если слух пропадает в одном ухе. Также к врачу стоит отвести ребенка, если вы подозреваете, что он плохо слышит. При внезапном нарушении слуха нужно обратиться к врачу в ближайшие часы.

Приходя к ЛОРу с жалобой «плохо слышу», пациент должен как можно подробней рассказать о появившихся симптомах. Также врачу важен анамнез. Далее проводится комплексный медицинский осмотр. После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику.

Некоторые заболевания сложно диагностировать, как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения.

Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

К списку всех статей Записаться на прием к врачу

Безопасные наушники — экспертное мнение от Роскачества

Наушники. Как они влияют на слух?

Валерий Мищенко

отохирург, старший научный сотрудник НИКИО им. Л. И. Свержевского, Департамент здравоохранения Москвы

Мы привыкли считать, что снижение слуха – проблема, которая больше касается пожилых. И это, в общем-то, справедливо. Возрастное снижение слуха – естественный процесс.

Он начинается еще в молодом возрасте, лет с 30, но становится заметным обычно после 60 лет. Но в последние годы резко возросло количество молодых людей, страдающих так называемой нейросенсорной тугоухостью.

Одна из причин этого нарушения – прослушивание громкой музыки в наушниках.

Роскачество исследовало проводные и беспроводные наушники. Подробнее ЗДЕСЬ.

Как выбирать наушники, читайте ЗДЕСЬ.

Сегодня слушать любимую музыку можно хоть круглые сутки – для этого есть наушники и смартфоны. Многие подростки и молодые люди вообще практически не вынимают наушники из ушей, даже в метро, и не осознают, чем вредны наушники.

 Между тем вокруг нас (особенно это касается жителей мегаполисов) и без того повышен уровень шума. Шоссе за окном, ремонтные работы у соседей, грохочущие поезда в метро…

И не всякую звуковую нагрузку человек может вынести без последствий для слуха. 

Как известно, все звуки имеют свою громкость, измеряемую в децибелах (дБ). Считается, что самые тихие звуки, которые способно уловить человеческое ухо, – 10–15 дБ.

Для сравнения: уровень громкости шепота составляет около 20–24 дБ, крика – 60–65 дБ (и это уже дискомфортно для слуха). Однако шум до 80 дБ мы переносим без особого вреда. А вот звуки силой от 90 и более дБ уже по-настоящему опасны.

Уровень шума в наушниках на максимальной громкости составляет примерно 110–130 дБ. Делайте выводы!

Если вы каждый день (по несколько часов) слушаете в наушниках громкую (более 80 дБ) музыку, то вы попадаете в группу риска. Дело в том, что при таком режиме использования наушников, серьезно повреждаются слуховые сенсорные клетки и развивается нейросенсорная тугоухость. 

Первые ее признаки у любителей слушать громкую музыку могут появиться уже спустя 3–4 месяца. Это ощущение заложенности уха и шум в ушах, который появляется обычно вечером. Со временем шум в ушах усиливается. При появлении этих симптомов нужно обязательно посетить врача-оториноларинголога, сделать аудиограмму, пройти обследование.

Не слушайте музыку в наушниках более 2 часов подряд или более 2–3 часов в день. Особенно вредно для слуха пользоваться наушниками в метро. Если уж слушаете музыку в подземке, следите, чтобы громкость музыки не заглушала шум транспорта.

К сведению

Нейросенсорная тугоухость развивается достаточно быстро. Через полтора-два года после появления первых симптомов, если ничего не предпринимать, человек может потерять 35–40% слуха.

А вот лечению эта патология поддается с трудом. По сути, все лечение сводится к сосудистой терапии. А ее цель – не лечение как таковое, а профилактика дальнейшего снижения слуха.

Так что гораздо лучше болезнь предупредить.

Внутриканальные или накладные

Врачи-оториноларингологи не рекомендуют использовать внутриканальные наушники, потому что они направляют звук точно на барабанную перепонку.

В результате этого возникает избыточное звуковое давление, которое может вызвать повреждение внутреннего уха и слухового нерва. Лучше и безопаснее для слуха пользоваться большими накладными или полноразмерными наушниками, которые закрывают ушную раковину.

Они передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения звуковой волны. Но даже такими наушниками рекомендуется пользоваться не более 2–3 часов в день.

При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60% от максимального уровня. Чтобы не пришлось вкручивать громкость на максимум в шумных местах, используйте по возможности функцию активного шумоподавления.

Читайте также:  Не стал ли ваш брак ядовитым?

Когда необходима срочная консультация лора?

  • Если шум в ушах появился без видимых причин, не проходит или усиливается.
  • Если вы плохо спите из-за шума в ушах или он мешает вам сосредоточиться во время работы. 
  • Если шум в ушах сопровождается ощущением заложенности.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

Влияние наушников на слух. Могут ли наушники повредить, снизить слух или привести к глухоте?

В настоящее время  увеличивается количество молодых людей, у которых снижен слух.

Эти люди постоянно слушают музыку через наушники, и снижение слуха у них происходит очень быстро,  как у людей старшего возраста, и появляются разрушительные процессам в органах слуха и это ведет к полной потере слуха.

Постоянно слушать музыку через наушники запрещено, если вам дорог ваш слух. Нет предупреждения на плеерах, что их применение разрушает слух, отрицательно действует на здоровье  об этом можно прочитать только в инструкциях.

Везде рекламируются люди в наушниках, и они с радостью слушают музыку. Звуковая волна травмирует барабанную перепонку и  отрицательно сказывается на ее состоянии.

Наушники — таблетки не могут изолировать человека, который слушает музыку от звуков внешнего мира и поэтому они делает звук  громко настолько, что их музыку слушают люди, которые стоят рядом, так громко звучит эта музыка.

И эти звуки особенно отрицательно действуют, приводят к потере слуха и глухоте.

В слуховом проходе находятся  железы, которые продуцируют серу и наушники  закрывают и давят на кожу слухового прохода и это сера начинает вырабатываться в большом количестве и образуются серные пробки и изменение микрофлоры ушной раковины, что является благоприятным фактором для инфицирования.

ДЕЙСТВИЕ НА СЛУХ НАУШНИКОВ?

Получает травму  среднее ухо, и даже может разрушиться барабанная перепонка.  Может возникнуть кровоизлияния.

Наш организм может защищаться  от коротких громких звуков,  долгое их действие снижает слух.  При коротком действии громкого слух снижается  временно и легкая степень снижения. При частом и долгом действии шума на слух ,слух разрушается и восстановить его  не удается.

Производители наушников и реклама убедительно твердят, что есть безопасные современные наушники, которые не разрушают слух. Это реклама и только. Все наушники разрушают слух только одни наушники быстрее разрушают слух, а другие более медленно.

Результатом действия долгого и громкого  шума появляется  звон и постоянный  шум в ушах, что постепенно может привести к падению слуха. Статистика говорит, что много людей со сниженным слухом —это люди  30-40 годам. Шум, звон в ушах— это серьезный  признак, который  переходит  в постоянное  снижение слуха.

Звуковая волна заходит в уши и разрушает слуховые косточки . Механическое колебание идет в улитку и превращается в электрический импульс, который идет в  головной мозг.

Центры слуха расположены в височной доле  Громкий звук отрицательно действует на состояние здоровья — головные боли, тяжесть, звон в ушах и голове, шум в ушах и голове, повышается артериальное давление, раздражительность, слабость, усталость. Усиление процесса бывает при ослабленном организме, стрессы.

МОГУТ ЛИ НАУШНИКИ ПОВРЕДИТЬ, СНИЗИТЬ СЛУХ или привести к глухоте.

Здоровое ухо может слышать 10-15 дБ. Шепот в 20 дБ, спокойный разговор — в 30-35 дБ. Крик в 60 дБ приносит раздражение. Разрушительны  звуки от 90 дБ. И рок-концерт в 100-120 дБ —  травмирующее действие для слуха.  Такой звук можно получить в наушниках. Это  может повредить, снизить слух или привести к глухоте.

Звук свыше 90 дБ разрушает  клетки во внутреннем ухе, в улитке, и  возникает  сенсоневральная тугоухость.

Учеными всего мира официально доказан вред наушников. Исследования проводились 10 лет и  ученые определили заболевания органов слуха, которые вызывает громкая музыка, которую слушают через наушники.

Отрицательное действие наушников  наносит вред организму возникают головные боли, головокружение, шум, звон в голове .

Особенно разрушительно наушники действует на детей — они быстро устают, им трудно учиться, раздражительны, отрицательно действуют на эмоциональное состояние, снижение концентрации внимания.

Наушники отрицательно действуют на головной мозг — головные боли, увеличения тонуса сосудов головного мозга, резкие перепады давления. В слуховой проходе возникает  давление, которое постоянно давит на барабанную перепонку.

Когда музыка громко звучит несколько минут, то снижение слуха не произойдет. В организме есть защита от коротких громких звуков, но будет снижение слуха при длительном действии громкой музыке.

В первую очередь ухудшится восприятие низких частот. Человек перестает различать пение птиц, шипящие и свистящие звуки. Сначала уменьшается восприятие низких частот, затем высоких и шипящих звуков.

Уши перестают слышать пение птиц, шелест листьев.

КАК ИЗБЕЖАТЬ СНИЖЕНИЯ СЛУХА И НЕ ПОТЕРЯТЬ СЛУХ НАВСЕГДА?

Не пользоваться наушниками.

Люди слушают музыку при прогулках, при поездах на работу, занятиям спортом. Слушают громко музыку и люди старшего возраста ,что особенно опасно для людей почтенного возраста.

Люди, которые едут в метро , и слушают кричащий плеер — эти люди, решили  лишиться слуха. Вам дорог свой слух,  лучше навсегда  откажитесь от применения наушников.

Если хотите купить ребенку плеер подумайте о том, а хотите ли вы, чтобы ребенок получил тяжелые  последствия — повредил свой слух?

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НАУШНИКИ НАВРЕДИЛИ СЛУХУ.

  • Необходима консультация врача отоларинголога (лор-врач).
  • Врач проверит слух при помощи речевой и тональной аудиометрии и поставит диагноз и степень снижения слуха.
  • В зависимости от состояния слуха и  причины снижения слуха назначается медикаментозное лечение.
  • При необходимости применяются дополнительные методы диагностики и лечения.
  • Группа по восстановлению слуха при помощи методик самовосстановления sluh-vrach.ru

Как выживает человек в наушниках в городе. Человек находится  постоянно в двух мирах: тело  в реальном  пространстве, а , слух — в виртуальном пространстве.

Эти пространства не пересекаются и мозг не может адекватно оценить обстановку, которая его окружает человека и принять решение. На него  едет автобус,  в наушниках он находится  на сцене рядом с рок группой.

Когда переходите дорогу, снимайте наушники, при опасной ситуации вы можете быстро среагировать. У вас будет идеальный слух, если вы перестанете пользоваться наушниками. Если вы будете постоянно слушать громкую музыку, то слух со временем привыкнет и будет желание постоянно сделать музыку громче.

Вредны ли наушники для слуха и как они влияют на работу мозга

Благодаря наушникам можно погрузиться в свою атмосферу не причиняя окружающим дискомфорта, слушая любимую музыку, аудиокниги и фильмы в любом месте.

Кроме того, наушники позволяют побыть наедине с собой. Но так ли они безобидны и чем грозит чрезмерное увлечение этим гаджетом? Когда стоит бить тревогу? Статья поможет найти ответы на эти важные вопросы.

Существует несколько видов наушников. Каждый из них так или иначе влияет на здоровье человека. Но одни модели влияют сильнее, а другие слабее. Ниже они будут расположены по увеличению степени воздействия на органы слуха.

Мониторинговые наушники

Имеют большой размер. Ими часто пользуются музыканты, продюсеры и другие представители творческих профессий. Эта модель устроена так, что проходящий звук отражается от слухового прохода, а не проникает в него напрямую. Поэтому такие наушники самые безопасные.

Накладные

Внешне напоминают мониторинговые. Но их недостаток в том, что человек вынужден все время увеличивать громкость таких наушников, поскольку в них нет звукоизоляции от постороннего шума. Поэтому любитель музыки все время слушает ее на повышенной громкости, что быстро снижает его слух;

Костные наушники

В этой модели звук передается не через ушную раковину, а через кости черепа и идет напрямую к внутреннему уху. А ушная раковина остается открытой.

Устройство безопасно тем, что оно не изолирует человека от звуков внешнего мира. Но их воздействие на мозг до конца не изучено.

Bluetooth-наушники

Этот гаджет позволяет слушать музыку через смартфон. Но их недостаток заключается в усилении действия излучения от телефона на головной мозг. Поэтому при длительном применении появляются частые головные боли, снижается память, ослабевает внимание.

Магнитные наушники (микронаушники)

Очень распространены у студентов во время сдачи сложного экзамена. Они вставляются вглубь и извлекаются наружу при помощи специальной лески. Их недостаток заключается в непрерывном воздействии магнитных волн на головной мозг и слуховые косточки.

Более того, часто неумелое их использование приводит к повреждению барабанной перепонки, которая нередко требует врачебного вмешательства. Не всегда такой наушник удается извлечь быстро и без помощи врача.

Стоит помнить, что микронаушники нельзя применять более 2 часов.

Вкладыши

Имеют очень маленький размер. Обеспечивают полную звуковую изоляцию. Поэтому акустические волны еще сильнее действуют на барабанную перепонку. У них очень хорошее качество звука, но вместе с тем это самая опасная модель. Потому что у человека не только быстро повреждается орган слуха, но и существенно повышается риск несчастных случаев на улице.

Наиболее щадящими считаются мониторинговые наушники, а самыми опасными – вкладыши и магнитные. Чем меньше наушник, тем большую опасность он несет для головного мозга и слуха.

Влияние наушников на состояние здоровья

Головной мозг:

При злоупотреблении акустической гарнитурой возникает снижение памяти, появляется постоянная раздражительность, невозможность заснуть ночью. Есть риск появления или обострения психических заболеваний и неврозов.

  • Сердечно-сосудистая система:
  • При длительном применении устройство вызывает повышение артериального давления, гипертонуса венозных сосудов головы и спазм сосудов.
  • Органы слуха:
  • Микромодели наушников (магнитные и вкладыши) нарушают естественный выход серного вещества из ушной раковины, тем самым способствуя образованию серных пробок.
  • При прослушивании музыки громкостью более 100 дб происходит некроз мембранных клеток, что вызывает тугоухость, а затем полную потерю способности воспринимать звуковые волны.

Симптомы того, что наушники уже успели нанести вред организму

  • Приглушенность окружающих звуков.
  • Необъяснимый звон в ушах.
  • Тихие звуки вдруг начинают казаться очень громкими – человек начинает отчетливо слышать шорох пишущего карандаша или едва заметные шорохи
  • Речь собеседника становится разобрать все сложнее. Человеку приходится постоянно переспрашивать.

Если эти симптомы начали беспокоить, нужно немедленно обратиться за консультацией к лор-врачу.

Как уберечь себя от пагубного воздействия гарнитуры и сделать так, чтобы она приносила удовольствие, а не проблемы

  1. Покупать мониторинговые наушники. Их деструктивное влияние на слух минимально;
  2. Снимать устройство, как только возникает ощущение дискомфорта.

    Слушать музыку через наушники не более часа;

  3. При прослушивании музыкальных композиций в наушниках лучше не употреблять алкогольные напитки, поскольку они усиливают воздействие звуковых волн на барабанную перепонку;

Регулировать громкость музыки.

Если она слышна окружающим, это верный признак того, что его отметка превышает безопасный предел. Нужно чтобы громкость не превышала 50-60% от максимальной настройки звука в смартфоне.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector