Для начала поймем, в чем принципиальная разница между мылом и гелем для душа. Отличия начинаются на этапе производства.
Мыло производится путем соединения жидких жиров (растительных масел или животных жиров) и щелочи (гидроксида натрия или других).
В процессе мыловарения происходит реакция между жирами и щелочью — так называемое омыление. Жиры распадаются на глицерин и соли жирных кислот, из которых и получается мыло.
Жидкое мыло получается так же, только в качестве щелочи используется гидроксид калия.
Гели для душа обычно состоят примерно из одних ингредиентов: воды, пенящегося компонента (обычно сульфаты) и бетаинов — кислот, которые одновременно расщепляют загрязнения и увлажняют кожу.
На финальном этапе производства в состав и мыла, и геля могут быть добавлены ингредиенты для спецэффектов:
- жидкие жиры (чаще всего растительные масла) для увлажнения и питания;
- глицерин и сорбитол для прозрачности и визуальных эффектов;
- антибактериальные компоненты для борьбы с бактериями.
Распространенные мифы о мыле и геле для душа
1 Мыло сушит кожу
Да, но не все и не всегда
Большей частью обычное туалетное мыло действительно сушит кожу, потому что содержит гидроксид натрия. Это вещество — щелочь, расщепляющая жиры, его очень много в средствах для мытья посуды и уборки, в жидкостях для растворения засоров в трубах.
В кусковом мыле концентрация гидроксида натрия, конечно, гораздо ниже, но он там точно есть — ищи в составе sodium hydroxide. Уровень pH мыла около 9–10, в то время как нормальный pH кожи колеблется в районе 5–6.
Тем не менее если мы возьмем недешевое мыло от уходового бренда, то воздействие гидроксида натрия там компенсируется большим количеством уходовых компонентов: глицерина, алоэ вера, растительных масел.
Гели для душа тоже могут раздражать кожу из-за сульфатов в составе. К этим веществам бьюти-сообщество в последние годы относится настороженно. Некоторые люди, особенно обладатели чувствительной кожи, реагируют на сульфаты раздражениями, но официально они признаны неканцерогенными и безвредными для организма.
Самый популярный сульфат — лаурилсульфат натрия, или SLS. У него мелкие молекулы, которые могут проникать в кожу и действительно вызывать неприятные реакции. Многие производители уже заменили его на более деликатные аналоги, например кокосульфат натрия (sodium coco sulfate, SCS).
Он производится из кокоса, у него более крупные молекулы, которые могут воздействовать на кожу только снаружи
Важно! С 2016 года в США запрещено использование в жидком и твердом мыле веществ триклозана (triclosan) и триклокарбана (triclocarban) — антибактериальных и противогрибковых соединений. Исследования доказали их негативное влияние на гормональную и репродуктивную систему человека. В России таких законов нет, поэтому следить за составом средств тебе придется самой.
2 На мыле живут бактерии
Да, но не только на нем
При использовании мыла нередко возникают мысли, что на бруске остались микробы с кожи того, кто мылся им перед вами. Это не совсем правильное рассуждение.
На кусковом мыле действительно могут поселиться бактерии, но происходит это скорее из-за того, что оно постоянно находится в теплом и влажном помещении — ванной комнате, где идеальные условия для размножения микроорганизмов. Поэтому мыло необходимо менять чаще, чем оно заканчивается.
Но важно и помнить, что бактерии так же прекрасно себя чувствуют на мочалках и губках, массажных щетках и перчатках, а также полотенцах, которые не всегда просыхают во влажном воздухе ванной. Поэтому не нужно обвинять мыло во всех грехах.
Опасаясь бактерий, многие люди увлекаются антибактериальными средствами, особенно сейчас, в период пандемии.
Но большинство очищающих средств с таким действием убивают не только плохие, опасные бактерии, но и те, которые составляют естественный защитный микробиом твоей кожи.
В результате ты получаешь стерильную кожу, на которой могут поселиться и затем проникнуть в организм абсолютно любые бактерии.
3 Мылом проще отмыться
Спорное утверждение
Скорее, это вопрос привычки и психологического комфорта. Кто-то не чувствует себя чистым, пока не отшелушит до скрипа все реальные и мнимые загрязнения самой жесткой мочалкой с самым мощным мылом. Кому-то достаточно ополоснуться с легким гелем для душа. Доказанной разницы между качеством очищения кожи мылом и гелем для душа нет.
4 Мыло удобнее брать в поездки
Да, это так
Кусковое мыло точно не прольется в чемодане или спортивной сумке и не испачкает одежду. Но если перелить гель для душа в специальные герметичные флаконы для путешествий, такой проблемы не возникнет вообще.
5 Мыло более экономно
Спорное утверждение
- Кусковое мыло действительно стоит дешевле, чем даже самый бюджетный гель для душа. Но мы уже обсудили, что для производства недорогих брусков используют не лучшие ингредиенты, которые могут негативно влиять на кожу и организм в целом.
- Мыло часто размокает и приходит в негодность от влажности в ванной раньше времени — но его всегда можно высушить и использовать в шкафу как средство от моли, по заветам наших мам.
- Гель для душа с помпой используется максимально экономно и в этом выигрывает у мыла.
6 Мыло более экологично
И да и нет.
Простая бумажная упаковка мыла действительно более экологична, чем пластиковая бутылка геля для душа. Но продвинутые бьютиголики уже давно покупают гель для душа в мягких перерабатываемых упаковках по несколько литров и переливают его в стильные диспенсеры. Выглядит красиво и снижает экослед. Кстати, так же можно поступать с жидким мылом и средством для мытья посуды.
Мыло больше подойдет обладателям жирной кожи, людям с повышенной потливостью или тем, кто много двигается, занимается спортом или физическим трудом. Мыло лучше растворяет загрязнения, кожный себум, пот и отмершие клетки кожи.
Гель для душа — оптимальное решение для обладателей чувствительной, сухой, склонной к раздражениям кожи. Водная основа геля позволяет доставить коже больше питательных и увлажняющих веществ.
Можно менять свои предпочтения в зависимости от времени года и образа жизни. Летом и в жарком климате лучше отдать предпочтение мылу, зимой — питательному гелю для душа с маслами, после активной тренировки воспользоваться средством с кислотами, чтобы избежать воспалений.
И еще пара советов о том, как правильно принимать душ
Да, это не так просто!
- Старайся не проводить в душе много времени: долгий контакт с водой только иссушает кожу. Кроме того, так ты тратишь лишнюю воду, а это неэкологично.
- Зимой особенно хочется зависнуть под горячим душем подольше, но вода слишком высокой температуры разрушает липидный барьер кожи, лишая ее природной защиты.
- Не усердствуй со скрабированием и механическим очищением. Удалять омертвевшие клетки не нужно часто, достаточно делать это один раз в две недели. Не забывай очищать, тщательно просушивать и регулярно менять мочалки, щетки, варежки и другие гаджеты. Это относится и к бритвенным станкам: затупившееся лезвие повреждает кожу.
- Выбирай средства с яркими, свежими ароматами для утреннего душа, а спокойные, мягкие запахи оставь на вечер.
- После душа обязательно наноси увлажняющее средство для тела: баттер, масло, крем. Если ты используешь для очищения активное средство (кусковое мыло с высоким pH, гель для душа с кислотами), то бери для увлажнения продукты с нейтральным уровнем pH 5–6 и церамидами в составе (они восстанавливают защитный барьер кожи).
Анастасия Пенязь
Shutterstock
Опасность в душевой головке: микобактерии, вызывающие болезни
Микобактерия может скрываться в обычной насадке для душа. Эти бактерии опасны для нашего здоровья и даже жизни. Они вызывают заболевания легких, лимфатических узлов и кожи. Как бороться с ними?
Врачи, экологи и специалисты по красоте убеждают в превосходстве душа над ванной. И каждый из них, кажется, прав. Длительное замачивание в ванне с водой, особенно горячей, ослабляет сердце, снижает иммунитет, сушит кожу, ускоряет ее старение и, конечно, неэкономично.
Бактерии, вызывающие заболевания легких
Тем временем группа американских ученых из Университета Колорадо в Боулдере под руководством профессора Норман Пейс заявляет, что купание в душе может не только навредить здоровью, но и привести к смерти! Исследователи пришли к такому тревожному выводу после тестирования нескольких сотен душевых трубок.
- Ну, внутри этих наушников оседают многие патогенные микроорганизмы Mycobacterium avium (группа бацилл), ответственные за:
• заболевания легких,
• болезнь лимфатических узлов,
• кожные заболевания, подкожные ткани, - • перитонит.
И хотя они не являются туберкулезными возбудителями, симптомы, которые они вызывают, напоминают туберкулез.
Это может быть сухой, довольно стойкий кашель, чувство хронической усталости, не проходящее даже после хорошего ночного сна или отдыха, плохого настроения, короткого, прерывистого дыхания, слабой лихорадки.
Присутствие бактерий Mycobacterium avium в самой водопроводной воде не является чем-то необычным или беспокоящим. Они повсеместно встречаются, и эта ситуация считается нормальной. Но присутствие этих патогенов в насадке для душа является угрозой.
Это потому, что в воде они встречаются в низких концентрациях, а в душевой головке они образуют так называемые Биопленки и их концентрация в этом месте могут быть и в 100 раз выше, чем концентрация в воде! И в такой концентрации бациллы могут нести смерть. Патогенные микроорганизмы из душа, брызгая каплями воды, попадают через нос и рот в дыхательную систему, где они атакуют легкие. Особенно опасен для людей с нарушениями дыхательной и иммунной систем, для аллергиков и астматиков, для пожилых людей.
Бактерия, вызывающая болезнь легионеров
Купание в душе – не только угроза для Mycobacterium avium. Маленькие капельки воды фонтанирующего на левой и правой и вдыхают через нос или рот, это может быть легионелл, возбудитель болезни легионеров.
Симптомы этого заболевания могут напоминать туберкулез или острую пневмонию, но также могут предполагать грипп. Начало обычно довольно быстрое.
Внезапно появляется:
• высокая температура,
• мышечная боль,
• головные боли,
• боль в животе,
• ускорение дыхания.
Затем к этим симптомам присоединяются сухой кашель, одышка, боли в груди. Люди, которые уже страдают от легких, почек или диабета, курильщики табака и пожилые люди, подвергаются наибольшему риску.
Как бороться с бактериями
Борьба с бактериями легионеллы, как и в случае с Mycobacterium avium, – это, прежде всего, регулярная чистка душа и всей душевой кабины. И, между прочим: местом обитания этих микробов могут быть и другие водные устройства, такие как джакузи или увлажнители. Они также нуждаются в очистке.
Как защитить себя от бактерий, присутствующих в насадке для душа?
Означает ли это, что с сегодняшнего дня душ должен быть превращен в ванну и вернуться к прежним привычкам? Нет, тем более, что в ванной есть минусы. Чтобы не отказаться от Mycobacterium avium и Legionella pneumophila, вам необходимо:
• часто, желательно раз в неделю, тщательно чистите душ,
• первая струя воды после отвинчивания насадки для душа направлена на дно, но не на лицо,
• замените пластиковую душевую головку на металлическую, в которой патогенные микроорганизмы собираются менее охотно.
Сантехнические инновации VS микробы: как выиграть войну за чистоту и гигиену в ванной и туалете
Для многих хозяек ванная комната и туалет являются настоящей ареной войны, на которой ежедневно разворачиваются сражения за чистоту.
Всю сантехнику приходится мыть, используя средства, которые иначе как химическим оружием не назовёшь.
Но даже несмотря на регулярный уход, раковины, унитазы, писсуары и биде нередко становятся источником патогенных микроорганизмов, а значит, и угрозой здоровью семьи.
Чтобы не проиграть в этой извечной битве за гигиеничность, стоит присмотреться к инновационным технологиям против бактерий и грязи, которые неустанно разрабатывают производители сантехники.
Невидимые враги
- Врагов, угрожающих нашему здоровью, нужно знать в лицо. Специалисты-микробиологи неплохо изучили обитателей наших ванных и туалетов и выделяют несколько категорий опасной микрофлоры:
- Вся эта невидимая живность не распределяется ровным слоем по поверхностям в ванной или туалете, а концентрируется на поверхности самых часто используемых сантехнических изделий.
Особо опасен
Каждой хозяйке известно, что одним из союзников враждебных микроорганизмов в наших домах является унитаз. Уже через несколько часов после его использования на поверхности чаши образуется стойкая биоплёнка из органических остатков и активных бактерий, которую нелегко смыть даже сильным потоком воды. Именно поэтому чашу унитаза необходимо хотя бы раз в неделю дезинфицировать с помощью специальных средств и оттирать щёткой.
Увы, в унитазе есть места, которые очень трудно обработать моющими средствами – это смывной жёлоб под ободком.
Он был придуман, чтобы обеспечить равномерное и эффективное обмывание чаши небольшой порцией воды, накопленной в сливном бачке.
Но вот беда – сам жёлоб стал тем местом, где накапливается грязь и известковый налёт, и никакие разрекламированные средства не могут до конца очистить и продезинфицировать эти скрытые полости.
В 2014 году в бытовой сантехнике произошла настоящая революция. Сразу несколько ведущих мировых производителей выпустили модели унитазов без скрытых полостей под ободком. Компьютерное моделирование и продуманный дизайн позволили создать такую конструкцию чаши, которая эффективно омывается, а встроенный в водораспределителе регулятор предотвращает выплёскивание воды.
Как рассказывает Ольга Павлова, директор по маркетингу российского подразделения Geberit, лидера европейского рынка сантехники, безободковая конструкция унитаза первоначально разработана для использования в медицинских учреждениях Евросоюза.
Основной целью инновации была минимизация риска передачи инфекций в больничных туалетах. Однако эта технология, получившая название Rimfree®, оказалась очень востребована и обычными пользователями.
Сейчас ведущие европейские производители сантехники предлагают такие безободковые модели, как Keramag серий It!, Xeno2, Ifö модели Rimfree и др. Их ультрагигиенический дизайн позволяет пользователю легко поддерживать санкерамику в чистоте.
После каждого смыва чаша эффективно промывается, предотвращая накопление грязи и известкового налёта. Вся поверхность унитаза доступна обзору, и любое загрязнение просто обнаружить и удалить.
К сожалению, микробы не сидят спокойно в чаше в ожидании очередной санитарной обработки. При каждом смыве воды образуется так называемый «туалетный шлейф» – порция микроскопических брызг, которая поднимается над унитазом, неся с собою продукты жизнедеятельности и патогенные бактерии. Эта опасная смесь рассеивается по всем поверхностям: попадает на мебель, полотенца, раковину и даже в стаканчик с зубными щётками. Вот почему эксперты настоятельно рекомендуют при смыве закрывать унитаз крышкой.
По количеству бактерий на втором месте после чаши унитаза располагается механизм смыва (рычаг, кнопка, клавиша и т.п.), которого мы касаемся после завершения всех гигиенических процедур. Чтобы не дать заразе ни малейшего шанса, можно воспользоваться достижениями высоких технологий – бесконтактными системами.
Они состоят из спрятанной в стене электронной начинки и панели с инфракрасными датчиками, которая срабатывает просто от взмаха рукой. К примеру, бесконтактная клавиша смыва Sigma80, разработанная специалистами международной группы Geberit, вместо кнопок имеет две светодиодные полоски на стеклянной панели: стильно, лаконично и гигиенично.
Аналогичную функциональность имеет система Ifö Sensor, которая обеспечивает быстрое и мощное омовение унитаза по взмаху руки.
Вначале такие технологии использовались в общественных туалетах (в аэропортах, торговых центрах, офисных зданиях). Сейчас это удобное решение уже вовсю применяется в частных домах и квартирах.
Часовые чистоты
В борьбе с бактериями нельзя расслабляться ни на минуту. Поэтому разработчики средств по уходу за сантехникой предлагают разнообразные продукты, задача которых – обеспечивать ежедневную чистоту сантехники и подавлять размножение микробов. Такие средства могут выпускаться в виде подвесных блоков, шариков, стикеров и препаратов, которые добавляются в бачок. Принцип действия у всех один: все они содержат концентрированное дезинфицирующее средство, которое при каждом смыве понемногу растворяется.
Одной из наиболее удобных и продвинутых систем для дозирования дезинфицирующего средства является Fresh WC, реализованная в унитазах Ifö.
Заменяемая таблетка из антибактериального состава располагается в специальном дозаторе прямо под кнопкой слива.
При каждом смыве она омывается водой и обеспечивает свежий запах, убивает патогенные бактерии и препятствует образованию известковых и других отложений.
Нужно понимать, что все эти средства хоть и снижают концентрацию болезнетворных микроорганизмов, но вовсе не отменяют необходимость регулярной обработки унитаза чистящими средствами.
Обнаружить и уничтожить
Искусство войны за чистоту состоит ещё и в том, чтобы не дать микробам возможности «окопаться на местности». Совсем не случайно одним из самых популярных отделочных материалов для туалетов и ванных комнат является керамическая плитка. Её легко обрабатывать дезинфицирующими растворами, так что у бактерий не остаётся ни малейшего шанса на выживание.
Напротив, деревянная, бумажная или тканевая отделка, столь популярная в других помещениях, категорически неприемлема в ванных, туалетах и на кухнях – просто потому, что пористой поверхностью буквально впитывает любые загрязнения и не выдерживает влажной уборки с применением агрессивных моющих средств.
Гигиеничность сантехники также во многом зависит от материала, из которого она изготовлена. К примеру, для унитазов используют фаянс и фарфор. Они производятся из одного и того же сырья, отличие лишь в процессе обработки и обжига. Фаянс за несколько лет службы постепенно впитывает влагу и трескается, отчего чашу унитаза становится всё тяжелее очищать.
Сантехнический фарфор считается более долговечным материалом. Благодаря гладкой непористой структуре его легко мыть. Кроме того, он практически не впитывает запахов, что, согласитесь, является значительным плюсом. Так что европейские производители в основном выпускают именно модели из фарфора.
Тренд последних лет – сделать покрытие сантехники водоотталкивающим, чтобы продлить срок службы изделий и облегчить уход за ними. Так, известный шведский бренд Ifö разработал технологию Ifö Clean, благодаря которой поверхность изделия становится гладкой и более устойчивой к загрязнениям.
Немецкий бренд Keramag для тех же целей предлагает технологию KeraTect: термическая обработка фарфора при температуре 1250oC делает поверхность раковин и унитазов идеально ровной, с шероховатостью всего 0,01 микрона. В результате такую сантехнику проще поддерживать в чистоте.
Патогенные партизаны
Чистота туалета и ванной комнаты напрямую зависит от того, насколько их просто убирать и мыть. Напротив, при обилии труднодоступных мест в них разворачивается настоящее партизанское движение всевозможной заразы. В углах, за мебелью и сантехникой неизбежно скапливаются пыль и грязь, которые становятся рассадником плесневых грибков и патогенных бактерий. Чтобы таких мест было как можно меньше, для ванной комнаты стоит выбирать мебель на высоких ножках, под которыми легко провести влажную уборку, или вовсе без ножек, чтобы она стояла плотно на полу.
Традиционные унитазы, зафиксированные на напольном основании, – это классика в домах и квартирах россиян. Но каждая хозяйка согласится, что даже при постоянных уборках за сантехникой всё же копится пыль. Решить эту проблему позволяет использование подвесных моделей с настенным креплением.
Подобная сантехника крепится не напрямую к стене, а к прочной металлической раме, скрытой за отделкой туалета. Благодаря этому подвесные унитазы таких известных европейских производителей, как Geberit, выдерживают нагрузки до 400 кг вне зависимости от прочности стен.
Дополнительным плюсом является то, что смывной бачок в подвесных моделях спрятан в стену. Таким образом, в современном туалете с сантехникой настенного крепления – минимум укромных уголков, где может притаиться пыль и грязь. В результате все поверхности легко просматриваются, а значит, и легко убираются.
Поле битвы – душ
Казалось бы, ванна или душевая кабинка должны быть самым чистым местом в санузле. Ведь здесь каждый день применяются моющие средства в сочетании с горячей водой. Тем не менее, и тут бактерии находят множество укрытий. Это могут быть трещины в эмали старой ванны или укромные местечки в раздвижных дверях кабинки. Тканевые и полимерные шторки на ванны со временем неизбежно покрываются плесенью и становятся прибежищем микроорганизмов. Так что их нужно менять каждые несколько месяцев.
В качестве альтернативы традиционным душевым кабинкам можно рассмотреть входящие в моду стеклянные шторки. Они крепятся прямо к полу или поддону, и с их помощью можно выделить в ванной комнате душевую зону любого размера и формы. Кроме того, их проще поддерживать в чистоте.
Но даже в самых гигиеничных душевых кабинках и зонах есть пособники врага-микроба – сливные отверстия.
Они довольно быстро забиваются грязью и волосами, следствием чего является неприятный запах, серьёзные засоры и, конечно, вездесущие бактерии.
Химические средства для прочистки сантехники в таких случаях обычно не очень эффективны, так что сливы приходится полностью разбирать и прочищать вручную.
Даже популярные решения канального типа имеют те же недостатки – их очень трудно содержать в чистоте.
Помочь здесь могут только инновации! Так, душевой канал Geberit CleanLine разработан с тем прицелом, чтобы он не только стильно смотрелся (классическая нержавеющая сталь), но и легко очищался: крышка канала открывается и одним движением извлекается грязеуловитель, который нужно просто промыть в проточной воде. Это практичное решение помогает наводить чистоту за пару минут там, где раньше требовались буквально часы неприятной работы.
Итак, современная сантехника, в которой реализовано множество инноваций, становится союзником против засилья бактерий и борцом за наше здоровье.
Конечно, в этой извечной войне многое по-прежнему зависит от того, насколько тщательно и как часто будем наводить чистоту в ванной и туалете.
Но с новейшими технологиями побед а над коварным микробом достигается с меньшими усилиями и затратами времени.
Статья предоставлена пресс-службой Geberit
Пять мифов о мыле и мытье, в которые многие верят
«Здоровье Mail.Ru» разобрало популярные заблуждения о мыле и мытье: увлажняет ли увлажняющий гель для душа, можно ли вымыть руки без мыла и работают ли спиртовые антисептики.
pixabay.com
Гели для душа полезны для кожи
Увлажняющий гель для душа с маслами, питательный крем-гель, увлажняющее молочко — наверняка такие средства хороши для вашей кожи! Или нет? У здоровой кожи показатель кислотно-щелочного баланса (pH) колеблется в пределах 5,4−5,9.
Качественное очищающее средство должно иметь нейтральный pH, приблизительно равный среднему pH кожи.
Если у геля для душа, мыла или шампуня pH будет слишком высокий, то средство начнет разрушать естественный защитный барьер кожи, что приведет к обезвоживанию и раздражению.
Исследование ученых из Индии показало, что средства для душа, мыло и шампуни, которые есть на рынке, имеют pH от 6−7 до 10 — значит, для кожи они неполезны. При этом большинство производителей, как выяснилось во время эксперимента, не указывают на упаковке pH средства.
Получается, они могут легко ввести покупателей в заблуждение: все слова об увлажняющих и питательных свойствах геля или мыла — маркетинговый ход, а узнать о реальном действии средства на кожу можно лишь опытным путем.
Так что внимательно читайте информацию на упаковках мыла, бутылочках с гелями и шампунями — если pH не указан, лучше такое средство не покупать, особенно если у вас чувствительная кожа.
Альтернативой могут стать средства для новорожденных — кожа у младенцев особо уязвима, поэтому гели для них выпускают с pH около 5,5. Впрочем, для гигиены малышей не менее эффективна простая вода без мыла и гелей, и взрослые с чувствительной кожей также могут попробовать отказаться от средств для душа (или хотя бы не использовать их каждый день).
Для мытья рук достаточно воды
Если гели для душа и мыло не так уж и нужны, чтобы очистить кожу тела, да еще и вызывают раздражение, может, и руки стоит мыть простой водой? Для эффективной гигиены рук мыло все-таки нужно.
На теле живут в основном безобидные бактерии, которые начинают размножаться при выделении пота и становятся причиной неприятного запаха. В качестве гигиены достаточно смыть с тела эти бактерии вместе с потом — для этого хватит и простой воды.
А вот на руках могут находиться болезнетворные организмы, которые приводят, например, к диарее. И чтобы избавиться от них, нужно вымыть руки с мылом.
Ученые собрали для анализа бактерии с рук добровольцев, которые посещали публичные места, трогали ручки дверей, перила и так далее. Всего для исследования они взяли 480 образцов, которые брали в разных ситуациях: до мытья рук, после мытья простой водой и после мытья с мылом.
Выяснилось, что на грязных руках после посещения публичных мест в 44% случаев были фекальные бактерии — эти микроорганизмы могут вызывать диарею.
После мытья рук с водой концентрация опасных бактерий снизилась до 23%, а после использования обычного (не антибактериального) мыла — до 8%.
Вывод очевиден: лучшее средство для очищения рук после туалета и посещения публичных мест — обыкновенное мыло.
Антибактериальное мыло лучше обычного
Разве не лучше наоборот? Может, антибактериальное мыло уничтожит те оставшиеся бактерии, с которыми не справилось простое мыло, и сделает руки абсолютно чистыми? Исследования показывают: не стоит гнаться за стерильностью — это может привести к неожиданным и неприятным последствиям.
Финские исследователи проверили это на медсестрах. В течение двух недель они очищали руки специальным антибактериальным средством, а ученые периодически брали образцы бактерий с их ладоней.
В результате у тех медсестер, которые мыли руки особенно часто (иногда до 100 раз за восьмичасовую смену), количество бактерий на руках за две недели значительно выросло.
У некоторых из них в результате использования антибактериального мыла число бактерий после мытья рук было даже больше, чем до мытья рук в начале эксперимента! Получается, им было бы лучше вообще не мыть руки, чем пользоваться антибактериальным мылом.
Многие медсестры жаловались на то, что от антибактериального средства у них сильно сохли руки, а на пальцах образовались трещины.
Ученые считают, что мыло стало разрушать защитный барьер кожи, отчего бактериям оказалось проще размножаться на руках.
Это подтверждалось фактом, что у медсестер, которые не заметили сухости кожи после антибактериального мыла, не увеличивалось и количество бактерий на руках.
Эксперимент показал: слишком частое использование антибактериального мыла снижает защитные свойства кожи и никак не уменьшает число бактерий на руках, а, напротив, увеличивает их количество.
pixabay.com
Спиртовые антисептики лучше мыла
Стоит ли предпочесть именно их для регулярного очищения рук? Это проверили на сотрудниках больницы, на сей раз французской. Работники больницы очищали руки либо антибактериальным мылом, либо спиртовым антисептиком. До и после процедуры у них брали образцы бактерий с ладоней.
Выяснилось, что спиртовой антисептик действительно лучше борется с бактериями. Поэтому его рекомендуют применять, например, до и после похода в больницу, где лечится кто-то из ваших близких, — чтобы не принести опасные микробы с собой и не заразиться самому.
С другой стороны, у спиртового антисептика есть и свои ограничения. Во-первых, его не стоит использовать регулярно: спирт сушит кожу, это снижает ее защитные функции. А, как уже известно на примере антибактериального мыла, это опасно тем, что на руках будет жить и размножаться все больше бактерий.
Во-вторых, антисептик не может убрать с кожи все опасные загрязнения — например, пестициды, тяжелые металлы, паразитов, бактерию Clostridium difficile (вызывает тяжелую диарею).
Так что использовать гель-антисептик рекомендуют только в ситуациях, когда вода и мыло недоступны, а также до и после визита в больницу.
У мыла нет альтернатив
Совсем без мыла не обойтись: душ, допустим, можно принимать просто под водой, но только мыло хорошо смывает бактерии и грязь. При этом даже простое, не антибактериальное мыло, нарушает pH кожи, вызывает раздражение и сухость. Что же делать?
На самом деле есть более здоровая альтернатива — «мыло без мыла».
Что такое вообще «мыло»? Изначально «мылом» называли соли жирных кислот, которые могут частично растворяться одновременно в воде и масле, — за счет этой способности они помогали смешивать воду с кожным жиром, чтобы смыть загрязнения.
Позже появились синтетические вещества со схожим действием — их все объединили в категорию поверхностно-активных веществ (ПАВ). Сейчас мылом или моющим средством называют любой продукт, содержащий ПАВ.
Один из самых распространенных ПАВ — лаурилсульфат натрия. В составе моющих средств он обозначается как sodium lauryl sulfate (SLS) или sodium dodecyl sulfate (SDS). Именно лаурилсульфат натрия часто нарушает естественный pH баланс кожи и становится причиной раздражения.
Немецкие ученые провели эксперимент: они пригласили людей с разной степенью чувствительности кожи и предложили им 12 дней пользоваться двумя видами моющих средств — одно с SLS, а другое без.
Второй продукт был так называемым синдетом — это мягкое очищающее средство без мыла или его синтетических аналогов.
Если у обычного мыла pH высокий, что создает вредную для кожи щелочную среду, то синдет имеет более низкий pH — он создает нейтральную или слегка кислую среду.
В результате эксперимента у всех людей, которые пользовались средством с SLS, возникло раздражение, кожа стала быстрее терять влагу. Некоторые участники с атопическим дерматитом даже покинули исследование преждевременно из-за слишком сильной реакции на SLS. При этом «мыло без мыла» не навредило даже самой чувствительной коже.
Искать такое моющее средство нужно под названиями синдет, очищающая плитка, очищающий гель и так далее. Мыло ручной работы тоже с большой вероятностью будет «без мыла» — основа, которую используют для его изготовления, обычно содержит те же вещества, что и синдет.
Женщинам для интимной гигиены стоит тоже выбирать специальные средства без мыла, с более низким pH. Дело в том, что pH во влагалище ниже, чем на коже, — примерно 4−4,5, то есть среда там кислая.
Обычные щелочные средства гигиены могут навредить здоровью женщины и нарушить баланс вагинальной микрофлоры.
Так что никакого мыла для интимной гигиены: либо простая вода, либо специальное средство с пониженным pH.
Что касается мужской интимной гигиены, для нее подойдет и обычное мыло или гель для душа с нейтральным pH, так как кожа полового члена по кислотно-щелочному балансу не отличается от кожи других частей тела.