Ваше здоровье – в ваших руках!

Ваше здоровье – в ваших руках!

Только знания могут помочь сохранить то, что дано от природы. Ведь действительно здоровье в наших руках. Замечательный врач Поль Брег сказал мудрые слова «с помощью правильного сочетания продуктов можно излечится в 999 случаях».

Огромную роль в этом играет кишечник. В статье я расскажу вам о том, что делает кишечник и почему нужно очищение кишечника. Ваше здоровье в ваших руках и это правда.

Есть старинное индийское предание, которое повествует о процедуре очищения кишечника. Для нас с вами главным источником жизни служит пища. В статье даны интересные примеры, которые идут с самой глубины веков, читайте, это интересно.

Ваше здоровье в ваших руках

Действительно наше здоровье в наших руках. Об этом же говорит замечательный доктор Поль Брегг. Мудрые слова сказал он « купить кровать можно за деньги, но не спокойный сон; лекарство, но не здоровье, еду, но не аппетит, роскошь, но не культуру» и так далее.

Приводить примеры можно бесконечно, но суть одна, которая не нуждается в х. То что дала нам природа, мы должны сохранить. Только знания могут нам в этом помочь.

Ведь организм живой, он самый совершенный! О нашем организме можно сказать как об уникальном механизме, который содержит в себе достаточный запас сил. Эти силы способны восстанавливать здоровье даже если ему нанесли серьезный ущерб.

Неизлечимых болезней нет, а есть люди, которые неизлечимы. Это те, у которых разум отсутствует для осознания природных законов. Происходит это из за отсутствия дисциплинированности и силы воли.

Очень важную роль в этом можем сыграть мы, женщины, хранительницы домашнего очага. Мы должны осознавать важность очищения организма и правильного и здорового питания.

Ваше здоровье – в ваших руках!

Если мы будем применять это на практике, мы улучшим здоровье нашей семьи. Ведь правильное питание полезно всем. Сколько людей на земле, столько и индивидуальных особенностей.

Если бы люди отказались от вредных привычек, таких как — алкоголь, курение, всевозможные возбуждающие средства, острые приправы, всевозможные кулинарные шедевры. Нам не пришлось бы думать что и сколько есть.

В питании наши привычки устанавливаются еще с детства. Часто переедать приучаем наших детей мы сами. Просим, уговариваем, даже запугиваем иногда. В школе детей тоже подкармливают сладостями, бутербродами, котлетами.

И это между основным приемом пищи. В результате происходит засорение организма. Люди, занимающиеся йогой знают, что скудное питание приносит меньше вреда, чем обильная пища.

Старинная индийская легенда, для любителей поесть не оставляет ни каких лазеек. «Бог определяет при рождении каждого человека то количество пищи, которое должен он съесть, тот, кто слишком быстро расходует свою пищу, умрет быстрее».

Наша жизнь будет длиннее, если мы будем есть экономнее. Мы должны помнить что живем не для того чтобы питаться, мы питаемся для того, чтобы жить, любить и творить.

Мы должны ощущать вкус в мозгу, а не на кончике языка. Ваше здоровье в ваших руках, какие правильные слова! Ведь действительно это так. Наше тело постоянно обновляется. Клетки, одни умирают, другие рождаются.

Конечно при скорости развития играет огромную роль наследственность, окружающая среда, образ жизни и даже мысли человека. Для нас пища должна быть источником энергии.

Видео – переедание

Переедание отравляет организм и снижает энергию. За последние сто лет, наше питание ощутимо изменилось. Очень много появилось продуктов искусственных и рафинированных. Поэтому мы должны знать важные советы о которых можно почитать здесь.

Портится желудочно-кишечный тракт. Не только портится, но и изнашивается. От него нарушение и разрушение организма идет дальше к другим органам. Во многих случаях нужно только изменить питание и организм начнет само восстанавливаться.

Есть древнейшая заповедь « если ты заболел, измени образ жизни». Если не поможет, нужно изменить питание. Если не поможет и это, тогда нужно прибегнуть к лекарствам и обратится к врачу.

Лишние четыре пять килограмм жира, которые мы накопили, идут к нарушению обмена веществ, которые провоцируют развитие склероза. На протяжении всей жизни мы должны сохранять вес, который был у нас в двадцать двадцать пять лет.

К сожалению такое случается очень редко. С возрастом очень часто мы начинаем наращивать лишние килограммы, от которых потом очень тяжело избавится. Просто необходимо заниматься своим здоровьем.

Мы должны помнить — неизлечимых болезней нет, есть наша лень. Если вдуматься, то причина ухода человека в мир иной не только из за какого то заболевания — это целиком вся наша жизнь.

Не надо искать помощь на стороне, все есть в нас самих. Ваше здоровье в ваших руках. Нужно только полюбить себя и делать для этого все возможное и невозможное.

Что делает кишечник

К сожалению для поддержания крепкого стабильного здоровья не все люди знают, какую роль играет чистка кишечника. У индийцев есть одно старинное предание, в котором говорится об этой замечательной процедуре.

Видео – Перелетные птицы Ибисы

Перелетные птицы Ибисы всегда возвращаются на берег своей реки где они родились в крайнем измождении. Когда птицы летят домой, путь их лежит через пустыню.

Прилетев на долгожданную родину, птицы страдают от жажды и усталости. Но Ибисы набирая в клюв воду, не глотают ее, а впрыскивают в задний проход. После этого очищение происходит сразу.

Ваше здоровье – в ваших руках!

Делают они так несколько раз, затем немного отдыхают и только потом едят и пьют. Жрецы предположили что птицы после перелета имели болезненное состояние не только от усталости, но и от запоров из за непривычной пищи, которой они питались во время перелета.

Жрецы поняли что такой способ очищения подходит людям. Они сделали прибор из тростника, похожий на шприц. При помощи этого сооружения, жрецы страдающим старикам от запора начали вспрыскивать теплую речную воду.

Результаты, которые они получили, превзошли все ожидания. Старики менялись на глазах, они обретали силу, энергию и молодели. Кто из стариков был холост, снова женился и у них рождались дети.

Слух о таком чуде быстро распространялся по окрестностям. Стариков из других племен несли на руках к жрецам. И каково было их удивление, когда немощные старики, которые до этого не могли ходить, уходили домой на своих ногах.

Иисус сказал хорошие слова «Сыны человеческие, вы забыли, чьи вы дети, Ваша мать земля. Все кто живет на земле, должны жить по ее законам. Здоровье это естественное состояние человека. Болезнь — это ответ природы на неразумное человеческое поведение».

Сделайте один единственный вывод: «человек омывающий себя только снаружи, подобен гробнице, которая заполнена зловонными камнями и украшена дорогой одеждой».

У здоровых родителей, рождаются здоровые дети. Болезни к человеку приходят с едой. Очень важен процесс переваривания, потому что организм при правильном переваривании строит новые клетки.

Мы должны знать, что разная пища переваривается в разное время. Как попало составленный обед, наш организм вынужден безуспешно пытаться переваривать. В результате не переваренные продукты попадают в толстый кишечник.

Что делает кишечник, он не в состоянии переваривать эту пищу, так как не обладает такой функцией и поэтому из не переваренной пищи начинают образовываться каловые камни, которые обезвоживаются и оседают в правой восходящей части толстого кишечника.

Что делает кишечник дальше — стенки толстого кишечника покрыты корешками, которые похожи на корни растений и они всасывают в кровь вещества. Корешки делятся на группы, которые питают определенный орган.

Оставленные про запас не переваренные продукты продолжают превращаться в каловые камни. Эти не переваренные продукты прикрепляются к стенкам толстого кишечника и начинают скапливаться в карманах-складках десятками лет.

Мы носим их годами целыми килограммами. Представляете что начинает происходить с этими залежами при температуре выше 36*С, думаю представить не трудно.

Кишечник должен стимулировать и если участок в котором залежи каловых камней, то стимуляции нет. Начинает потихоньку угасать орган, за который отвечает определенный участок кишечника.

Особенно каловые отложения собираются на изгибах толстого кишечника. Начинается замедление продвижения каловых масс. Становится ясно то, что не может болеть у человека один орган, весь организм болеет.

Просто какой то из органов начинает болеть первым и лечить его бесполезно. Потому что причина одна, которая может проявится в любом другом органе. Ведь загрязненный кишечник продолжает подавать в организм вредные вещества.

Что делает кишечник — он продолжает отравлять весь организм. Представьте только — огромный мешок с отходами, который еще и не подвижен. Он вытесняет внутренние органы с положенных мест.

Поджимает главную дыхательную мышцу, которая называется диафрагма. Тем самым выключает ее из процесса дыхания. Из за этого сокращается резко объем легких.

Печень вытесняется с своего законного места. Почки подпираются, у тонкой кишки уменьшается подвижность, у мужчин начинается проблема с мочеполовой системой, она просто зажимается.

Особенно страдает в прямой кишке нижняя часть. Передавливаются вены, отсюда и геморрой который можно лечить так, гипертония, тромбофлебит или его называют еще «варикозное расширение вен» о котором можно почитать в этой статье и так далее. Воспалительные процессы из этих органов переходят в прямую кишку и наоборот.

Из за постоянно грязной кишки возникают самые разные заболевания. В конце начинается непроходимость желудка из за того, что забивается узкий проход. Мы оказываемся обреченными на смерть от загрязнения организма, от проникновения метастаз в органы, которые жизненно важны.

Признаки запора — вонючее дыхание, апатия, сонливость, вздутие живота, урчание и боли в животе, плохой аппетит, угрюмость, раздражительность, мысли мрачные, обложенный язык, неожиданные головные боли которые можно лечить так, трудный стул.

Не почистив кишечник, нельзя чистить другие органы. Чтобы избавится от множества заболеваний, выведите из кишечника, а потом и из организма все, что накапливали в нем годами.

Очищение кишечника

Я уже писала статью как чистить кишечник «повторение мать учения», правильные слова правда? Поэтому я решила снова написать как и каким способом лучше всего чистить кишечник.

Читайте также:  Когда беспокоиться о забывчивости?

Ваше здоровье – в ваших руках!

Для очищения кишечника понадобится кружка Эсмарха. Налейте в нее два литра остуженной кипяченой воды. Почему надо воду обязательно кипятить — для перестраховки.

Подкислите ее обязательно яблочным уксусом или лимонным соком. Можете так же использовать сок клюквы, яблок, морошки и так далее, лишь бы водичка была кисленькая.

Почему нужно промывать кишечник подкисленной водой — потому как процесс гниения и брожения в щелочной воде протекают. Слегка подкисленная вода останавливает эти процессы и болезнетворные микробы уничтожаются.

Подкисленная вода начинает стимулировать полезную микрофлору. Как именно начинать промывание кишечника кружкой Эсмарха, Вы можете почитать в этой статье. После того как вы почистили кишечник, мешок толстой кишки, где были залежи каловых камней стал пустой и повис как тряпочка.

Чтобы он начал снова функционировать и выполнять хорошо свою работу, его надо восстановить. То есть правильно работать, чтобы пища перемещалась по кишечнику как по конвейеру.

Мы должны заставить кишечник снова стать прежним, то есть принять естественную форму. Поэтому как в период очищения кишечника, так и вообще ешьте больше каши. Сорта каш должны быть отрубистые, варите их на воде. Каша поможет восстановить и принять кишечнику правильную форму.

Видео – как правильно делать клизму

Знаю людей, которые ленятся почистить основательно кишечник, поэтому принимают слабительные. Не делайте этого ни в коем случае. Это как вам кажется безобидное лекарство, ваш организм обезвоживает.

Из за этого в кишечнике собирается влага, которая не вымывает залежи каловых камней, а обойдя их выходит наружу. Если вы промоете кишечник, запоры прекратятся.

После того как вы очистили кишечник, не пейте химические лекарства, потому что на очищенные стенки кишечника таблетки будут действовать как яд. Ешьте побольше каш, ржаного хлеба и конечно свежих овощей и фруктов.

Эта пища продолжит очищение кишечника. Она снимет со стен кишечника оставшуюся грязь, которую вы накапливали годы. Такое очищение кишечника, первый шаг к вашему здоровью.

Пройдите это очищение и вы достигните ожидаемых результатов. Еще одно правило — правильное питание и внутренняя гигиена. Эти методы полезны и подходят всем.

Главное делайте все старательно и планомерно, ведь здоровое тело возрождает здоровый дух. Кишечник через один два часа после каждого приема пищи должен сбрасывать.

Кал должен быть пастообразным без запаха и при смывании не должен пачкать унитаз. Дефекация должна быть одномоментной и легкой. Если вы не поменяете свое питание, кишечник снова забьется и труды ваши были напрасны.

Ваше здоровье в ваших руках, так началась моя статья. Очень надеюсь что она принесет вам пользу. О том, что делает кишечник вы узнали тоже и вам стало известно что очищение кишечника просто необходимо.

Будьте здоровы и счастливы.

Читать книгу «Ваше здоровье в ваших руках» онлайн полностью???? — Людмилы Дмитриевны Павлюниной — MyBook

«Одна из главных обязанностей врача – научить людей не принимать лекарства».

Человек рождается для того, чтобы быть здоровым и счастливым, развиваясь духовно, умственно и физически, продолжать свой род. Основная идея жизни заключается в том, чтобы дети жили лучше, были умнее и здоровее родителей – «идут за нами те, кто лучше нас…». Ведь в полноценном развитии следующих поколений залог благополучного будущего всего Мира.

Смысл эволюции состоит улучшении адаптации организма к постоянно изменяющимся внешним условиям. В современном мире выживают не самые сильные или умные, а те и дети тех, кто, в первую очередь, умеет адаптироваться, у кого наиболее выражены приспособительные способности к условиям существования.

Качество жизни изначально определяется энергетическим потенциалом личности. Чтобы быть здоровым, человек должен изобрести собственную модель поведения, не надеясь ни на врачей, ни на больницу, ни на лекарства. Необходимо сохранять здоровье, то есть предупреждать любые заболевания, поддерживая гармоничное равновесие в организме.

В жизни человека есть критические биологические периоды с характерными для них особенностями обмена веществ и функций органов и систем: младенчество, период полового созревания, беременность, «христов возраст», климакс и др.

Особенно важен для формирования адаптационных возможностей организма детский возраст.

В этот период очень важно, чтобы организм получал полноценное сбалансированное питание, от этого напрямую зависит физическое и психическое здоровье человека на всю жизнь, а значит и будущее нации, которая заботится о своем подрастающем поколении.

Профилактика заболеваний – основа медицины будущего

«Лечись – пока здоров, отдыхай – пока полон сил».

Мы часто слышим: наша медицина должна быть профилактической. К сожалению, в странах постсоветского пространства это только лозунг. Потому что под профилактикой понимается диспансеризация – регулярное обследование: осмотр врача, анализы, флюорография.

Разве вышеперечисленные меры могут предупредить заболевание? Конечно же нет. Выявить заболевание на относительно ранней стадии – да, но предупредить – нет. Злокачественная опухоль растёт в организме до размеров 1 см, когда она становится различима при УЗИ или МРТ, от 7 до 10 лет.

А когда выявляется, к сожалению, часто имеет уже множественные метастазы в разные органы. И это будет раннее выявление?

Вы знаете, за что у нас врачи получают зарплату? За количество принятых больных или заполненных больными стационарных коек. Если у врача на приёме будет недостаточно принятых пациентов, его должность пойдёт под сокращение… В чём заинтересован врач, чтобы получать зарплату, на которую живёт его семья? Вопрос риторический. В количестве больных пациентов.

В 1996 году международные организации здравоохранения вынесли решение о целесообразности объединения усилий Западной и Восточной медицины, чтобы способствовать оздоровлению человечества.

Восточная медицина, в частности Китай, доказала всему миру, что её культура питания, традиции чаепития, гимнастика Цигун, позволили китайскому народу отнести порог средней продолжительности жизни к отметке, близкой к столетию.

И затем, получив в руки ценнейшие императорские формулы, разработали программу № 863 об оздоровлении китайской нации и продлении активной жизни до 120–140 лет. Там каждый врач регулярно проводит профилактику своим пациентам, а в случае болезни подопечного, врач обязан лечить его за свой счёт.

В ком заинтересован китайский врач? Правильно, в здоровых. На сегодняшний день продукция, изготовленная по этим древним формулам с применением наукоёмких технологий, пользуется большим спросом в мире.

В 1998 году в России было принято постановление Минздрава РФ № 918 от 15 августа, где указывалось на необходимость внедрения в питание каждого россиянина биологически активных добавок, о ведении просветительской работы среди населения о полезности их употребления.

А теперь давайте вспомним целую череду телепередач и публикаций, порочащих БАД в начале 2000-ых. Кому это было выгодно? Фарминдустрии. Но, как невозможно остановить водопад, так невозможно остановить поток информации о пользе БАД.

Представить профилактику сегодня без применения БАД невозможно.

Я выделяю 4 аспекта профилактики.

Во-первых, это первичная профилактика, когда потенциальные родители начинают заботиться о здоровье своего чада ещё до его зачатия, подготавливая свой организм к этому ответственному моменту.

Когда женщина с первых дней беременности полноценно питается, отказывается от вредных привычек, нервных и физических перегрузок, достаточно спит, дышит свежим воздухом, вероятность рождения здорового ребёнка повышается в разы.

Этот же вид профилактики относится и к тем заболеваниям, которых у человека пока нет, чтобы они не появились.

Во-вторых, профилактика прогрессирования функциональных нарушений и заболеваний, которые у человека уже появились. Например, сколиоз у ребёнка, который, при грамотном подходе, поддаётся коррекции, или повышение уровня сахара в крови, которое можно устранить правильным питанием и не допустить развития сахарного диабета.

В-третьих, это профилактика осложнений, которые значительно ухудшают качество жизни и могут привести к смерти. Ведь известно, что с тем же сахарным диабетом люди живут десятилетиями. В то же время, это заболевание коварно своими осложнениями:

– коматозными состояниями, вызванными чрезвычайно повышенным или пониженным уровнем сахара в крови, при которых человек может умереть прямо на улице, если ему вовремя не оказать первую медицинскую или специализированную помощь;

– сосудистыми осложнениями: поражением сосудов глаз, приводящим к слепоте; сосудов почек, приводящим к почечной недостаточности, когда смерть наступает из-за отравления собственными шлаками; сосудов ног, приводящим к гангрене с ампутацией. И, заметьте, даже при самом добросовестном выполнении всех назначений и рекомендаций эндокринологов, человек никак не страхуется от этих осложнений, если лечится только лекарствами.

В-четвёртых, профилактика побочных действий тех медикаментов, которые человек вынужден принимать для лечения имеющихся у него заболеваний.

Достаточно взять аннотацию на лекарство, чтобы убедиться, какие есть противопоказания и какие побочные эффекты оказывает данный препарат.

Когда заболевание серьёзное, то без лекарств не обойтись, и если не защищать органы, страдающие от этих побочных эффектов, то лечение будет проводиться под девизом: «Одно лечим – другое калечим».

Согласно канонам Восточной медицины, 1 + 1, не равняется 2, в том смысле, что, если грамотно подбираются 2 компонента, то их действие не суммируется, а многократно усиливается.

Китайские врачеватели веками подбирали комбинации лекарственных трав, и только лучшие из лучших применялись для поддержания здоровья и улучшения качества жизни китайских императоров.

Они оказывают выраженный профилактический и оздоровительный эффект, не имеют ни противопоказаний, ни побочных эффектов.

Мелеют реки, иссякают подземные озера, а существующие отравляются стоками различных предприятий. Все реже встречается полезнейшая природная родниковая вода. Такая вода отфильтрована (как говорили в старину – «прошла через 7 камней»). Поднимается вода к поверхности Земли по спирали, как и всё в космосе.

Почему это важно? Потому что молекула воды имеет на «хвостике» один электрон, то есть она сохраняет структуру (является структурированной). Загнанная в трубы под давлением, даже кристально чистая родниковая вода, двигаясь по прямой, лишается своего электрона и становится неструктурированной, то есть лишается информации о здоровье.

А ведь все здоровые клетки окружены структурированной водой, а все больные – неструктурированной.

Как и кислород, вода является первостепенным веществом для обеспечения жизни человека. Без пищи человек может продержаться от месяца до двух, а без воды всего несколько дней. При потере воды в 2 % от веса тела у человека возникает сильная жажда, утрата более 10 % воды приводит к гибели организма.

  • Человек на 80 % состоит из воды, которая участвует в обменных процессах и является единственным транспортным средством, которое выводит шлаки и токсины из организма.
  • Есть несколько причин, по которым люди пьют мало воды:
  • – в детстве не научили пить воду;
  • – просто не хочется пить;
Читайте также:  Современная технология: зубные импланты

– потому что появляются отеки (под глазами, на ногах и т. д.).

Что же на самом деле является причиной отеков? Дело в том, что организму для нормальной жизнедеятельности нужно достаточное ежедневное поступление воды. При её дефиците, в случае экстренной необходимости, начинает использоваться внутриклеточная вода, что недопустимо. Поэтому, если организм привык жить в дефиците, то в случае поступления воды он начинает её накапливать в виде отёков.

Чтобы увеличение потребления воды не сопровождалось отеками нужно время. Необходимо дать организму перестроится на работу без водного дефицита, поэтому постепенно увеличивайте количество воды, начните с полстакана, доведя до 1–2 литров в день.

Содержание воды в организме напрямую влияет на состояние здоровья, работоспособность человека, возможность восстанавливаться после физических, интеллектуальных и эмоциональных нагрузок, противостоять стресс.

Последствия обезвоживания

С самых незапамятных времен в традициях Восточной Медицины основной причиной большинства болезней считалась нехватка воды в организме. Недостаток воды приводит к нарушению работы всех органов и систем. Организм сигнализирует о недостатке воды такими симптомами:

  1. • чувство жажды, сухость во рту;
  2. • ухудшение пищеварения, запоры, повышенная кислотность желудочного сока;
  3. • увеличение массы тела;
  4. • песок в желчном пузыре и печени;
  5. • песок в почках;
  6. • сухие волосы, кожа, ногти;
  7. • хруст суставов;
  8. • отложение солей;
  9. • ухудшение зрения;
  10. • мигрень, головная боль.
  11. Нехватка воды, в первую очередь, отражается на работе мозга, его регуляторных и когнитивных функциях, так как этот орган на 80 % состоит из воды. По утверждению некоторых медиков, к болезням, вызванным обезвоживанием, относятся:
  12. • ожирение;
  13. • сердечно-сосудистые заболевания – атеросклероз, ишемическая болезнь сердца;
  14. • сахарный диабет;
  15. • сухой кашель, бронхиальная астма;
  16. • аллергия;
  17. • высыхание хрусталика глаза, катаракта;
  18. • депрессия;
  19. • старческое слабоумие.

9 здоровых правил употребления воды

1. Организму нужна вода. Пейте воду в количестве 2-х литров в день. Никакие другие жидкости, такие как кофе, чай, соки, супы, молоко, сочные фрукты не заменят воду. На количество употребляемой жидкости влияют некоторые заболевания, а также вес тела – чем крупнее человек, тем больше надо пить воды.

2. Стакан воды после пробуждения. Необходимо выпить стакан воды приблизительно за 1,5 часа до завтрака, после того, как проснулись и встали с постели.

Вода промывает желудочно-кишечный тракт, активизирует и готовит его к работе, устраняет недостаток влаги после долгого перерыва на сон.

По утверждению восточных целителей такая очистка и подготовка всей пищеварительной системы к работе не менее важна, чем умывание и чистка зубов. Воду можно выпить и ближе к утру, когда проснулись для посещения туалета.

Рекомендации. При запоре количество воды по утрам нужно увеличить. 2–3 стакана воды с утра заменят самое лучшее слабительное.

3. Стакан воды перед едой. За полчаса до каждого приема пищи нужно выпить стакан простой воды. Это дает возможность подготовить систему пищеварения к работе. Особенно это важно для тех, кто страдает от желудочно-кишечных заболеваний и их проявлений (изжога, гастрит, дуоденит, язва и т. д.)

4. Лучше не поесть, чем не попить. Потребности в воде и в еде по ощущениям очень близки, поэтому так легко перепутать жажду с голодом. Очень часто неверная реакция на сигнал организма ведет к ожирению (еда вместо воды). Еда не утоляет жажду. Ожирение – это основное осложнение от обезвоживания.

5. Стакан воды после еды. Во время еды и сразу после нее воду пить не рекомендуется. Стакан воды надо выпить через час (минимум 40 минут) после приема пищи. Это дает возможность пополнить пищеварительные соки, затраченные при переваривании пищи.

6. Вода перед сном. За пол часа до сна надо выпить стакан воды. За время сна человек теряет воду при дыхании, вода выделяется через кожу с потом. Людям, имеющим проблемы с почками, все необходимое количество воды лучше выпивать до 17–18 часов.

7. Пить всегда, когда есть потребность в воде. Вода должна быть хорошего качества, негазированная, без вкусовых добавок.

8. Пейте воду перед физическими нагрузками. Вода требуется для выделения пота и для обмена веществ, во время занятий спортом метаболизм ускоряется.

9. Вода и другие жидкости. Чай кофе, алкоголь являются мочегонными жидкостями, поэтому при их употреблении воды надо пить больше. Соки, молоко – это еда, воду они не заменят.

Человек должен хотеть пить. Если же человек пьет очень мало воды, и у него даже не возникает такой потребности, значит, его организм переполнен токсинами и шлаками и работает неправильно, произошел сбой и до болезней недалеко.

При достаточном количестве воды моча почти бесцветная (исключая красящие вещества медикаментов или пищи) и без запаха. При недостатке воды в организме моча становится ярко-желтой с характерным запахом, при сильном обезвоживании её цвет становится оранжевым.

При приёме мочегонных препаратов моча бесцветная. Это приводит к дополнительной нагрузке на почки, им приходится в ограниченном объеме воды выделять большое количество токсических веществ. Организм не очищается так, как это необходимо для поддержания здоровья.

Происходит отравление организма, что приводит к постоянной усталости, начинаются болезни.

Употребляя вместо других напитков воду, можно не только улучшить здоровье, но и снизить вес.

Прежде всего, при отказе от сладких напитков уменьшается калорийность пищи, при употреблении чая и кофе возникает желание съесть что-нибудь вкусно-сладкое, а вода этого желания не провоцирует.

Также выводятся шлаки и токсины, улучшается обмен веществ, для которого просто необходима вода, в результате и уменьшается масса тела.

Недостаток воды может привести к сердечному приступу. Исследования показали, что люди, выпивающие 2 стакана воды в день, гораздо чаще подвержены риску инфаркта, чем те, что пьют не менее 6 стаканов в день.

Удовлетворение суточной потребности организма в воде является профилактикой многих заболеваний и нарушений в работе организма, помогает снизить до 50 % риск возникновения онкологических заболеваний.

Кордицепс – носитель информации о здоровье. Он является мощным биоэнергетическим продуктом, несущим неструктурированной воде, окружающей больную клетку, недостающий ей электрон, т. е. структурирует воду, постепенно восстанавливает кислотно-щелочной баланс, улучшает обмен веществ, что заметно улучшает состояние человека. Избавляет от 100 болезней и 100 недостаточностей.

Помните, что кордицепс работает на воде! Если у вас обострения проходят тяжеловато, это значит, что вы, по привычке, мало пьёте. При увеличении количества воды соли выходят с меньшим сопротивлением. Это особенно важно при болезнях, связанных с кристаллизацией солей в соединительной ткани и костях, таких как подагра, артроз, остеохондроз.

Пейте воду, смывайте болезни и усталость. Ничто не сможет помочь, пока человек не начнет пить воду в достаточном количестве! Вода – это эликсир молодости, здоровья и красоты!

Ваше здоровье в ваших руках – правда и ложь

Ваше здоровье в ваших руках. Это ложь, которой вас пичкают. Ваше здоровье вам не принадлежит. Именно поэтому вы сейчас читаете эти строки. Вы погибаете, и никакое сибирское здоровье или закаливание, прием массы таблеток вас не спасет. Вы покойник, вы труп, который скоро станет таковым — и смерть уже рядом.

Допустим, Вам 30, 40 или 50 лет.

Что вы чувствуете? Насколько активно вы занимаетесь сексом, вас устраивает ваша внешность, у вас боли утром, вечером, вам сложно подняться на третий этаж без отдышки? У вас уже нашли рак? Может быть, вы отделаетесь некими более «легкими» формами — мочекаменной болезнью, простатитом, язвенной болезнью или заболеванием желудка. Разумеется алкоголизм — как снятие напряжения — вполне вам «по силам». Там недалеко до курения и наркотиков. В любом случае у вас останется не так много времени, чтобы стать здоровым человеком. Без прочтения этого текста — времени и возможностей вас не будет вовсе.

Ваше здоровье — это плод ваших ошибок, заблуждений и обмана. Его у вас нет. И дело не в том, сколько килограмм сахара вы потребили (хотя и в этом тоже), а лишь в вашей позиции. Если вы считаете, что вас могут контролировать только врачи — в добрый путь, он же последний.

Если же вы допускаете, что ваше здоровье, здоровый образ жизни — что все это зависит только от вас — тогда вам следует прочитать эту статью до конца и перейти на книгу «Главное богатство». Без всего этого — вас ждет смерть. И, тем не менее — у вас всегда есть выбор.

Закрыть это сайт, остаться на нем, прочитать книгу и начать работать над своим здоровьем или просто просмотреть ее для самоуспокоения и «забить» — решать только вам.

Перед принятием решения следует взвесить все «за» и «против». Может быть, вам и не нужно это здоровье, не нужно быть здоровым и чувствовать себя отлично.

Возможно, вам не стоит с удовольствием заниматься сексом, чувствовать себя молодым даже в 65 лет,  выглядеть (и чувствовать себя) в этом возрасте на 40. Возможно, вам уже в 20 лет хотелось покончить жизнь самоубийством.

Во всех этих или похожих случаях — вам стоит закрыть этот сайт, вы уже безнадежны и мне не стоит тратить на вас время.

Но есть другой путь — путь без рака, без болезни, путь здоровья и молодости в независимости от возраста.

Есть путь, идя по которому вы сможете стать снова молодым, сможете удержать свою силу и молодость бесконечно долго, победить болезнь, забыть, что есть грипп, заболевания кожи и внутренних органов, получить шанс на вторую жизнь — молодую, здоровую, с тем огромным опытом, который вы накопили (или еще успеете накопить). Единственное что будет мучить вас в этой жизни — как заставить своих родных, любимых, близких последовать за вами. Вы потратите в 10 раз больше сил на это, нежели на то, чтобы последовать по этому пути самостоятельно. Звучит как сказка. Для некоторых, кто бросит на полдороги — так и будет. Это будет сказка без счастливого конца, и они вернутся обратно — в доживание своей никчемной жизни, в старость, в болезнь, в неизбежный рак. Но для меньшинства — это шанс.

Читайте также:  Глаза – зеркало болезни?

Задайте себе вопрос — чего я хочу на самом деле? Если я хочу стать здоровым — мне нужно бороться. Бороться с самим собой. Прочитав книгу «Главное богатство» вы поймете направление борьбы.

Вы получите средства борьбы и нашу поддержку. Вы не будете одиноки на этом пути, хотя им и следует очень, очень мало людей. В этом пути — удивительный мир, в части общий, но разный для всех и каждого.

Тот мир, который вы хотите получить.

Мир, когда ты можешь двигаться без боли. Мир, в котором отличный секс три раза в день в возрасте 65 лет — обычное дело. Мир, в котором ты нравишься себе в зеркале по утрам. В этом мире у женщин нет морщин, не нужен ботекс, и нет целлюлита. В этом мире у мужчин нет лишнего веса, сохраняется мужское здоровье, и нет рака.

В этом мире много интересного и мозг открыт для восприятия нового — для новых встреч с людьми, постижения новых информационных систем, и это может получить каждый, кто захочет пойти по этому пути. В этом мире нет болезни, боли и слез, и можно избежать смерти.

В этом мире — здоровье и бессмертие есть данность, обычное дело, как это не странно сказать и прочитать.

Очень давно, в моем бурном коммунистическом прошлом, мощные подразделения КПСС занимались пропагандой. Они убеждали массы советских людей, что те живут хорошо.

Оглядываясь вокруг, советские граждане постепенно начинали понимать, что живут они совсем не так как убеждают их партийные уста. Жизнь была пропитана ложью, а идеалистов с годами становилось все меньше и меньше.

Уже тогда стало ясно, что говорить правду иногда полезно, особенно когда эта правда касается тех, с кем я говорю.

Сейчас моя правда очень проста — пока еще многие из вас смертны. Если  вам 30 лет, то впереди у вас 20-30 лет активной жизни, за которой последует обрушение. Если вам 60 — вы уже чувствуете холодное  дыхание немощи и болезни. Вы смотрите на свою жену — она уже далеко не так привлекательна как в молодости.

Вы смотрите на себя в зеркале и видите старика. Вы умираете, просто в среднем возрасте об этом совсем не думаешь. И еще меньше думаешь об этом в молодости. Болезни, травмы — все воспринимается походя, как-то не серьезно, с улыбкой. Никто из вас не думает, что будет через 30 лет, вам не хочется об этом думать.

Глядя на своих бабушек и дедушек, потом родителей вы чувствуете, что старость это тяжело и больно, но не думаете о том, как избежать этого. Хотя такой путь есть — он описан в моей книге. Вы думаете, вас минует чаша сия? Я улыбаюсь — да вы оптимист, батенька. Для этого вам придется очень сильно постараться.

Иногда, очень редко, я листаю на компьютере черно-белые фотографии своей семьи. Отражения жизни — это люди за 2 поколения до меня. Я был ребенком, а они были взрослыми, полными сил людьми. Совсем не такими я помню их — в памяти всплывает немощь и боль, я видел их на закате жизни. Бабушки и дедушки, которых давно уже нет. Ушли родители, и теперь я стою перед смертью лицом к лицу.

За мной стоят мои дети и внуки, и я – крайний на этой линии фронта, где с одной стороны ты жив, а с другой стороны тебя уже нет. Я потерял многих за свою жизнь — по ту сторону ушли женщины, которых я любил, ушли друзья, люди которых я знал. Я не знаю, что стало и с друзьями, которые сгинули на рубеже 90х. Чувствую —  многих из них уже нет. Лица большинства уже стерлись из памяти.

Но все они были живыми людьми — любили, желали, рвались к победе, волновались, мечтали, рожали детей. Но для них это уже бессмысленно — они мертвы. Многочисленные родственники моих жен уходят уже сейчас, и этот процесс приобретает массовый характер — эпидемия смерти, которая активно собирает урожай с живых.

Иногда в гневе я хочу остановить этот конвейер, и, кто знает – возможно, у меня и получится.

Печальный разговор у нас получается. Болезнь и смерть, здоровье, бессмертие и жизнь — все переплелось в этом тексте. Я хочу сказать вам простую вещь — вы можете жить долго, вы можете быть здоровы. Я знаю как это сделать и умею это делать очень хорошо.

Вам придется потрудиться, но результат того стоит, он стоил бы того даже с наличием большего труда, чем вам предстоит. Некоторым из вас это суждено. Не всем. Не толпе.

Только тем кто выберет сам себя, для того чтобы жить долго, знать много и иногда быть печальным, видя как уходят те, сохранить которых не удалось. Связаться со мной вы можете через контакты. Для начала есть смысл прочитать книги.

В остальном — вам остается надеяться только на себя и на чудо. И помнить слова товарища Сталина – «Чудес не бывает».

Читать онлайн "Будущее медицины: Ваше здоровье в ваших руках" автора Тополь Эрик

Эрик Тополь

Будущее медицины: Ваше здоровье в ваших руках

  • Переводчик Мария Жукова
  • Редактор Роза Пискотина
  • Руководитель проекта И. Серёгина

Корректоры С. Чупахина, М. Миловидова

  1. Компьютерная верстка А. Бохенек
  2. Дизайнер обложки Ю. Буга
  3. © Eric Topol, 2015
  4. © Издание на русском языке, оформление. ООО «Альпина нон-фикшн», 2016
  5. © Электронное издание. ООО «Альпина Диджитал», 2016

Посвящается Сьюзен, Саре, Эвану, Антонио и Джулиану… без них эти страницы были бы пустыми

Часть I

Готовность к революции

Глава 1

Медицина, поставленная с ног на голову

Каждый пациент – своего рода эксперт, а его специализация – он сам и его жизнь.

Эмма Хилл, редактор журнала The Lancet1

Здравоохранение будет меньше огорчать нас, когда власть перейдет от продавцов к покупателям и пациенты возьмут на себя больше ответственности за собственное здоровье.

Дэвид Катлер, профессор прикладной экономики Гарвардского университета2

Не будет преувеличением сказать, что вскоре миллиарды людей будут иметь под рукой печатную машину, справочную библиотеку, школу и компьютер.

Эрик Бриньолфссон и Эндрю Макафи. Второй век машин3

Каждый аспект западной механической культуры формировался технологией книгопечатания, но современная эпоха – это эпоха электрических медиа… электронные медиа представляют собой границы прорыва между фрагментированным человеком Гутенберга и человеком цельным.

Маршалл Маклюэн, 1966 г.4

В далеком 1996 году в телесериале «Сайнфелд» была рассказана история «трудной пациентки»5. У Элейн Бенес, которую играет Джулия Луис-Дрейфус, появились высыпания на коже, но врачи упорно отказывались ее принимать.

Дело в том, что врач, к которому она обращалась четыре года назад, назвал ее «трудной пациенткой», когда она не пожелала переодеваться в халат для осмотра родинки. Она хотела, чтобы из истории болезни убрали эту дискредитирующую ее характеристику, но врачи не пошли ей навстречу.

Вместо этого на нее навесили новый ярлык – «очень трудная пациентка». Тогда она обратилась за помощью к Крамеру, чтобы тот под видом доктора Ван Ностранда выкрал ее медицинскую карту. Это привело к неприятным последствиям.

Элейн не получила ни диагноза, ни карты; пострадал и Крамер: теперь и в его документах появилась компрометирующая запись о том, что он изображал из себя врача. Эта, казалось бы, забавная история действует отрезвляюще, поскольку показывает, как обстоят дела в медицине (см. https://www.youtube.com/watch?v+ZJ2msARQsKU).

А теперь перемотаем пленку на два десятилетия вперед. Врачи продолжают навешивать на пациентов ярлык «трудный»6, 7. Пациенты не могут ни посмотреть, ни тем более как-то повлиять на записи, которые делаются во время их визита к врачу, об их состоянии здоровья и их организме, при том что они же и платят.

Очень часто людям приходится обращаться за консультацией к многочисленным докторам с одной и той же проблемой. Может потребоваться несколько недель, чтобы попасть на прием. Время приема весьма ограничено, обычно он занимает менее 10 минут, и большую их часть пациент не встречается с врачом взглядом, потому что тот стучит по клавиатуре8.

Но на смену идет новая модель, более демократичная – и более удобная. Если бы Элейн захотелось сегодня понять, что у нее за сыпь, ей потребовалось бы просто сделать фото с помощью смартфона и загрузить приложение для его обработки.

Через несколько минут надежный компьютерный алгоритм, отличающийся большей точностью, чем большинство врачей, выдал бы ей текст с диагнозом. Текст включал бы описание шагов, которые необходимо предпринять, возможно, местное лечение с помощью мази или рекомендацию сходить все же к дерматологу для получения очной консультации.

Элейн смогла бы загрузить приложения, позволяющие посмотреть, как котируются принимающие неподалеку дерматологи, узнать, во сколько обойдется прием, и даже выведать информацию о докторах, с которыми трудно общаться.

На приеме у врача она могла бы потребовать копию сделанных во время ее визита записей, а также попросить пересмотреть их или отредактировать (в особенности, если ей когда-то дали не соответствующую действительности характеристику)9. Однако, скорее всего, ей не потребовалось бы встречаться ни с каким врачом лично.

В любой момент, в любом месте она получила бы доступ к диагнозу, соответствующему ее состоянию. Она не только избежала бы отсрочки, неудобств и ненужных расходов, но ей даже не потребовалось бы искать кого-то, кто выкрадет ее историю болезни.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector