Признайся, что ты здоров

Что может быть главнее здоровья человека? Все верно — ничего! Его никогда не бывает много, его всегда желают по поводу и без.

Будет здоровье у человека — будут и силы на все остальные дела и начинания! Поэтому предлагаем вам искренние и теплые пожелания здоровья для ваших близких и родных.

Используйте их для отправки в мессенджерах, ведь наши любимы, близкие люди всегда нуждаются во внимании!

Аудио-пожелания скорейшего выздоровления

Красивые пожелания здоровья в стихах

Здоровья, радости и смеха,
Везде во всем Тебе успеха
И счастья столько, сколько надо,
Чтобы душа была бы рада,
И чтобы весело жилось
И что задумано — сбылось.

Пусть отличное здоровье
Ни за что не подведёт,
Жизнь наполнится любовью,
Впереди удача ждёт!
Будь здоров! Здоровье будет —
Будешь радостен и счастлив,
Все неприятности отступят,
Во всех делах найдет удача!
Ведь деньги заработать можно,
Здоровье же, никто не купит.
О нём заботится несложно —
Зато оно тебе — послужит!

Здоровья Вам! К чертям недуг!
Живите век, не зная слез,
И если трудно будет вдруг,

Мы просим Вас не вешать нос!
Как сегодня мне хочется
Пожелать от души
Вам здоровья и радости
и всех благ на пути.
Пусть Вас добрые люди
Окружают всегда
И улыбок, и радости,
И любви на года!
Желаем здоровья на долгие годы,
Пусть мимо пройдут все печали-невзгоды,
Пусть радостью, счастьем искрятся глаза
И только от смеха сверкает слеза!

Я пожелать хочу здоровья,
Оно нужнее нам всего.
Нужнее счастья и покоя,
Ведь без здоровья нет его.
Здоровье важное подспорье
По жизни весело идти.
И я желаю в этой жизни,
Здоровым этот путь пройти.

Желаем мира на земле,
И хлеба-соли на столе,
И чтоб здоровье крепким было,
И никогда не подводило,
Будь здоров! Здоровье будет —
Будешь радостен и счастлив,
Все неприятности отступят,
Во всех делах найдет удача!
Ведь деньги заработать можно,
Здоровье же, никто не купит.
О нём заботится несложно —
Зато оно тебе — послужит!
Я желаю, чтоб болезни
Обходили стороной,
Кушай овощи – полезно,
Знай, я за тебя – горой!
В здоровом теле дух здоровый,
Мы Вам желаем так держать,
Быть нам опорой и основой,
Своих позиций не сдавать!
Пускай душа не знает холода,
Как теплый день, как сад в цвету,
Пусть будет сердце вечно молодо,
Добром встречая доброту.
Здоровья крепкого на годы
А много радостных минут
А мимолетные невзгоды
пусть словно тучи уплывут
Семейной дружбы и согласия,
Успехов в жизни и труде
А главнее — большого счастья
Мы пожелать хотим тебе.
Желаю, чтобы было тело
Здоровым, бодрым и активным,
Ну, а душа – от счастья пела,
И каждый день стал позитивным!
От души желаем не болеть,
Счастье полное иметь,
Никогда не волноваться,
В жизни чаще улыбаться,
Чтобы старость не подкралась,
Чтобы молодость осталась,
Чтобы, сердце реже ныло,
Чтобы радость в доме жила.
Желаю я тебе здоровья
Чтоб, в ветер, бурю, зной и град
Не повёл бы ты и бровью
Любой погоде был бы рад!

Желаем здоровья крепкого,
Что в жизни всего ценней,
Лелеять мечту заветную,
Всем сердцем стремиться к ней.
Пусть сбудутся все желания,
Жизнь будет всегда щедра,
Желаем во всём понимания,
Здоровья, тепла и добра!

Вдохновения и здоровья
На долгие века!
Пусть будет настроение
Приподнятым у Вас!
Безоблачной погода,
Во всех делах везет,
В любое время года
В душе весна цветет!
Желаю здоровья могучего
И случая очень везучего,
Всегда настроения отличного,
Дохода, довольно, приличного!
Шикарнейшего самочувствия
И радостного предчувствия,
Моментов незабываемых,
Энергии неиссякаемой!

Пожелания здоровья и добра в прозе

От всей души хочу пожелать самого ценного – того, что ни за какие деньги невозможно купить, а именно крепкого и нерушимого здоровья! Пусть самочувствие будет прекрасным каждый день, а организм легко справляется с любыми нагрузками. Пусть жизненной энергии хватает на настоящие подвиги, активность бьет фонтаном, а настроение будет просто потрясающим сегодня и всегда!

Желаю крепкого, могущественного здоровья, такого, которое может пронести над волной слабости, нырнуть в жизненную пучину, словно серфингист, и выплыть на гребне успеха и силы!

Солнышко мое, прогоняй скорее от себя эту болячку! Набирайся сил и будь как крепкий орешек. Не болей, моя радость! Пускай твое самочувствие всегда будет хорошим.

Самое главное в жизни — быть физически здоровым, чтобы иметь силы и энергию на достижение заветных высот. Я желаю вам никогда не болеть, никогда не поддаваться унынию и ни сердцем, ни душой не стареть. Желаю, вести здоровый, правильный и подвижный образ жизни, чтобы она всегда была активной, а в результате яркой, интересной, насыщенной и очень счастливой.

С праздником, Днем здоровья!
От всей души желаю тебе крепкого здоровья, сильного духа и хорошего настроения! Пусть никакой коронавирус не доберётся ни до тебя, ни до твоих близких! Верь в лучшее; не сомневаюсь, что перемены к лучшему не заставят себя долго ждать.

А главное – не забывай лишний раз себя чем-нибудь порадовать, ведь положительные эмоции нужны сейчас, как никогда!

Пусть каждая минута, каждый час будет для тебя глотком лечебного нектара и к завтрашнему дню ты полностью поправился!
Крепчайшего здоровья, долгих лет и много радостных минут! Пусть в доме царит порядок и уют, пусть радость и любовь согревают душу, а забота и внимание родных поднимают настроение.

Пусть всегда находится самый лучший вариант для решения задач и принимается самое мудрое решение!

Не нужно хандрить и поддаваться недугу, прогоняй все плохие мысли и поскорее выздоравливай. Настрой себя на позитив, возьми любимую книгу, завари вкусный чай, погрузись в мир своих мечтаний и найди в себе силы снова стать в строй!

Поздравляю с Днём здоровья. Ну, конечно же, в этот день я пожелаю тебе крепкого здоровья. Желаю всегда быть в отличной форме, в прекрасном расположении духа, в отличной атмосфере собственной жизни. И пусть ни один микроб, ни один вирус, ни один внешний фактор не сможет пошатнуть твоё счастье.

Желаю здоровья душевного и физического. Не терять силы духа и быть оптимистом по жизни. Пусть невзгоды и болезни отступят на дальний план, а верными спутниками станут уверенность, релакс и воодушевление. Желаю нервишки покрепче, витаминов побольше, а завистников подальше. В больницу не знать дороги, а быть покрепче, чувствовать себя помоложе, показывая пример окружающим.

С первыми солнечными лучами отправляю тебе воздушный поцелуй с повышенным содержанием витамина Ц и нежным расслабляющим, жаропонижающим эффектом! Выздоравливай!
Человек может быть богат, красив и даже умен, но не счастлив, если он не здоров. Желаю самого крепкого здоровья, жить на полную силу, не зная усталости и не посещая докторов! Пусть здоровье пронзает от кончиков волос до кончиков пальцев!

Говорят, что жизнь полосато-черно-белая. По-видимому, сейчас у тебя не самая светлая полоса… я желаю тебе скорейшего выздоровления, и точно знаю, что после болезни ты станешь еще мудрее. Теперь-то ты уж точно встанешь на белую полосу и пойдешь вдоль!

В День здоровья самое первое и важное что можно пожелать это крепкого здоровья и отменного иммунитета. Пусть болезни отступают стороной. А в жизнь приходят только «здоровые дни» и позитивное настроение.

Крепчайшего здоровья, долгих лет и много радостных минут! Пусть в доме царит порядок и уют, пусть радость и любовь согревают душу, а забота и внимание родных поднимают настроение.

Пусть всегда находится самый лучший вариант для решения задач и принимается самое мудрое решение!

Бог не посылает сложные испытания слабым людям, которые не могут их выдержать. Ты сильный, значит – справишься. Помни об этом, и никогда, слышишь, никогда не опускай руки.

Я от всей души желаю тебе истинного богатства, которое не купишь ни за какие деньги — крепкого здоровья! Пусть ты позабудешь о докторах и аптеках! Пусть отменное здоровье станет гарантом твоих успехов и достижений! Желаю, чтобы спина была гибкой, ноги быстрыми, руки сильными, улыбка белозубой! Пусть каждая клеточка твоего организма кипит энергией!

Давай уже сделай элегантный па своим иммунитетом и закончи поскорее этот ненужный вальс простуды!

Просыпаемся, улыбаемся и скорее бежим закаляемся. Я желаю вам здорового духа в здоровом теле, чтобы сил всегда и на все хватало. Ведь если будет здоровье, то даже горы свернуть по плечу. Преодолеть любые препятствия, добраться до самых заветных вершин. Счастья вам.

Чтобы каждый ваш день начинался с улыбки и физической зарядки.
Человек может быть богат, красив и даже умен, но не счастлив, если он не здоров.

Желаю самого крепкого здоровья, жить на полную силу, не зная усталости и не посещая докторов! Пусть здоровье пронзает от кончиков волос до кончиков пальцев!

Если ты будешь здоровым, то будешь сильным, а будешь сильным – будешь уверенным в себе. Будешь уверенным в себе – сможешь быть успешным в любви и в делах! Желаю тебе никогда не забывать о своем здоровье, беречь его и заботиться о себе! Будешь здоровым – будешь счастливым!

Пожелания здоровья больному (болеющему)

Пожелания здоровья друзьям в картинках

Вам также может понравиться

Вы болели COVID-19: как понять, что вы здоровы и не заразны? | Милосердие.ru

ТАСС/ZUMA

«Я переболел ковидом, сейчас чувствую себя нормально. Но здоров ли я?»

«Я болел чем-то вроде ковида, потом мне стало лучше, а теперь симптомы вернулись. Я не выздоровел или заболел опять?»

Такие вопросы люди задают в социальных сетях и при общении друг с другом. К сожалению, на них нет универсального ответа. И само заболевание, и выздоровление от него протекают у разных людей очень индивидуально.

Разумеется, если больной был госпитализирован, то он полагается на экспертизу врача, который при выписке сообщит ему, выздоровел он или не вполне, следует ему какое-то время поберечься, или можно выходить на работу. Однако тем, кто переболел дома, определиться не так просто.

10+3

Так называется правило, которое рекомендуют использовать американские медики. Заключается оно в следующем.

Если вы считаете себя поправившимся, произведите расчеты. С того дня, как у вас появились первые симптомы должно пройти не менее 10 дней. После этого должно пройти не менее трех дней, в течение которых ваша температура остается нормальной без приема жаропонижающих средств. В большинстве случаев это означает, что вы здоровы и можете выйти из самоизоляции.

Это базовая схема, однако есть немало пациентов, течение болезни и процесс выздоровления которых от нее сильно отклоняется.

Три группы

Сергей Бобылев/ТАСС

Обширные данные собраны на сегодняшний день группой экспертов под руководством профессора Королевского колледжа Лондона Тима Спектора, работающей над проектом COVID Symptom Study. В их базе – сведения о десятках тысяч жителей Великобритании, переболевших ковидом. Обобщив их, ученые пришли к следующим выводам.

У подавляющего большинства заболевших симптомы сравнительно легкие, держатся порядка двух недель, а затем наступает выздоровление.

Люди с особенно тяжелым течением болезни переживают его по типичной схеме. В первые два дня пациент страдает от аносмии (потери обоняния), лихорадки и кашля, затем примерно в течение недели у него развиваются тяжелые респираторные симптомы, и на второй неделе заболевания больному требуется госпитализация.

Но есть третья группа, составляющая примерно 10% всех пациентов, у которой болезнь длится много недель или даже несколько месяцев, причем разнообразные симптомы могут то появляться, то исчезать.

Американский врач, работающий в отделении скорой помощи больницы при Университете Калифорнии 32-летний Росни Дэниел также предупреждает о том, что далеко не всегда улучшение состояния пациента свидетельствует о полном выздоровлении. Сам Росни, заболев ковидом, в течение нескольких дней испытывал боли в мышцах и озноб. Затем у него развились лихорадка, кашель, слабость, а боли в мышцах усилились.

Через несколько дней Дэниел почувствовал себя лучше, однако на седьмой день от начала заболевания, симптомы вернулись, и к ним добавилась одышка.

Поскольку он страдает легкой формой астмы, Дэниел стал использовать свои обычные ингаляционные препараты, а также, будучи врачом, сам прописал себе антибиотики для предупреждения вторичной бактериальной инфекции. Через несколько дней ему стало лучше, и сейчас доктор Дэниел работает в своей больнице и на самочувствие не жалуется.

Дэниэл болел чуть больше 10 дней, однако есть пациенты, страдающие от симптомов ковида до 3 месяцев. При таком течении заболевания дело, как правило, не доходит до применения ИВЛ, больной остается дома и переживает попеременно то усиление, то облегчение симптомов.

Заразен ли переболевший?

Илья Питалев / РИА Новости

Возникает вопрос: если я страдаю от заболевания средней тяжести или даже сравнительно легкого, но симптомы длятся долго, заразен ли я для окружающих?
К сожалению, ответить однозначно не получиться, тем более, что врачи и ученые пока не знают, являются ли длительные симптомы результатом продолжающегося воздействия самого вируса, либо последствиями заболевания, которое само по себе завершилось.
Известно, что некоторые больные через 2 недели от начала заболевания перестают выделять вирус, другие же, даже при легких симптомах, выделяют его довольно долго.

Китайские ученые описали кейс мужчины средних лет, который продолжал выделять вирус в течение 49 дней при сравнительно легком течении заболевания. От него заразилась близкая родственница, которая проболела примерно 2 недели, но еще несколько человек, контактировавших с ним, не заболели.

Глава Роспотребнадзора Анна Попова считает, что человек, переболевший ковидом, может быть выделителем коронавируса долгое время, и советует в таком случае соблюдать меры предосторожности, чтобы не заразить окружающих.

Стоит ли сделать тест?

Алексей Майшев / РИА Новости

Качество тестов на COVID-19 постепенно улучшается, однако до сих пор не исключена возможность ложно положительных и ложно отрицательных результатов.
Тем не менее, если у вас есть возможность сделать анализ, избежав при этом стояния в очередях в плохо вентилируемом помещении, то это стоит сделать.
Южнокорейский центральный клинический комитет по контролю за новыми заболеваниями исследовал ситуацию, когда тест ПЦР был положительным у людей, некоторое время назад переболевших ковидом и не имеющих симптомов заболевания.
Они пришли к выводу, что, скорее всего, повторный анализ показал наличие РНК уже обезвреженного вируса.
Дело в том, что большинство тестов использует метод полимеразной цепной реакции (ПЦР), задача которого – во много раз повысить концентрацию генетического материала вируса, чтобы его было проще обнаружить во взятом образце.
«Эпителиальные клетки респираторного тракта имеют период полураспада до трех месяцев, а РНК вируса в клетке может быть обнаружена ПЦР-тестом даже через 1-2 месяца после элиминации самой клетки», – говорит доктор О Мён Донь, глава комитета.

Сухой остаток

Тестирование на COVID-19. Евгений Одиноков / РИА Новости

По-видимому, самым надежным способом установить, что вы выздоровели, будет сочетание применение правила «10+3+ плюс отрицательный тест на коронавирус».

Если же у вас остаются симптомы, вам следует соблюдать меры предосторожности, чтобы не передать инфекцию тем, с кем вы живете под одной крышей, если только вы не получили отрицательный результат при тестировании.

Положительный же тест при восстановленном физическом здоровье может быть ложным, однако все равно лучше перестраховаться и соблюдать осторожность, а через некоторое время сделать еще один тест. И, конечно же, лучше всего в такой ситуации проконсультироваться с врачом.

«Этот вирус способен запутать кого угодно, у него большая степень непредсказуемости», – говорит доктор Росни Дэниел и предостерегает от поспешных выводов и действий.
Источники:
In Covid-19 recovered patients, South Korean KCDC experts found false positives, not reinfections
How Long Does It Take To Recover From COVID-19?
How do you know if you’ve fully recovered from COVID-19?
Попова рассказала, через сколько дней после заражения тест на COVID-19 покажет результат
Почему тесты иногда находят коронавирус у выздоровевших от Covid-19?

Афоризмы и высказывания великих о здоровье

“Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.” —Гиппократ

В мире нет ничего такого, из-за чего стоит портить нервы. ” —Эпиктет

“В моем возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать. ” —Уинстон Черчилль

“Здоровый нищий счастливее больного короля.” —Артур Шопенгауэр

“Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его; однако последние более уверены в успехе. ” —Дени Дидро

“Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. ”

—Сократ

“Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них. ” —Томас Мор

“Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. ” —Генрих Гейне

“ Все говорят, что здоровье дороже всего; но никто этого не соблюдает. ” —Козьма Прутков

“ Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным, но больным. ” Даниил Иванович Хармс

“ Если ты здоров — это хорошо, если я — еще лучше. —Эрик Берн ”

“ В поедании пищи, умение съесть больше остальных — недостаток, умение насытиться меньшим — достоинство. ” —Гарун Агацарский

“ Бедность идет по пятам за ленью, а болезнь — за невоздержанностью. ” —Пьер Буаст

“ Для подрыва здоровья всегда есть порох в пороховницах. ” —В. Сумбатов

“ Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает. ” —Д. Боккаччо

“ Здоровье — мудрых гонорар… ” —Пьер Жан Беранже

“ Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. ” —Д. Леббок

“ Здоровье так же заразительно, как и болезнь. ” —Ромен Роллан

“ Чрезмерное наполнение желудка вредно для здоровья. ” —Цельс Авл Корнелий

“ Если ты не перестанешь повторять, что будет все хуже и хуже, у тебя есть все шансы попасть в пророки. ” —Айзек Зингер

“ Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу. ” —Сократ

“ Я болен, но перестал ходить к врачам, потому что мне уже нечем им помочь. ” —Эрик Берн

“ Если вам за пятьдесят, и вы только что проснулись, и у вас ничего не болит, значит, вы уже умерли. ” —Английская пословица

“ Здоровые люди — это больные, которые еще не знают об этом. ” —Жюль Ромен

“ Если болезнь не захвачена в начале, то запоздалые средства бесполезны. ” —Овидий

“ Жить — вредно для здоровья. Кто живет — тот умирает. ” —Станислав Ежи Лец

“ Цена здоровья ощущается после болезни. ” —Денис Иванович Фонвизин

“ Сон — бальзам природы. ” —Вильям Шекспир

“ Достаточное количество пищи — тебя держит. Излишек же придется носить твоим ногам. ” —М. Саади

“ Здоровье — единственный способ его поддерживать — это есть то, что вы не любите, пить то, что вам не нравится, и делать то, что вы не хотите. ” —Эван Эсар

“ Когда я вижу столы, покрытые столькими яствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней. ” —Джозеф Аддисон

“ При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. ” —Джозеф Аддисон

“ Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. ” —Плутарх

“ Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным. ” —Бенджамин Франклин

“ Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. ” —Артур Шопенгауэр

“ Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне. ” —Генри Дейвид Торо

“ Человек должен знать, как помочь себе самому в болезни, имея в виду, что здоровье есть высочайшее богатство человека. ” —Гиппократ

“ Не всегда во власти врача исцелить больного. Подчас болезнь оказывается сильнее медицины. ” —Овидий

“ Одно из условий выздоровления — желание выздороветь. ” —Сенека Луций Анней (Младший)

“ Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни. ” —Джон Ванамейкер

“ Нет ничего легче, чем бросить курить, — я уже тридцать раз бросал. ” —Марк Твен

“ Стань лучше — и тебе станет лучше. ” —Георг Энрих

“ Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства. ” —Эпиктет

“ Многие здоровы без красоты, но никто не красив без здоровья. ” —Лоренцо Валла

“ Многие потеряли здоровье, пытаясь заработать все деньги, которые можно заработать; а потом потеряли все деньги, пытаясь вернуть здоровье. ” —Э.Маккензи

“ Не надейтесь, что врачи… сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше учитесь полагаться на себя. ” —Николай Амосов

“ Моя любимая болезнь — чесотка: почесался и ещё хочется. А самая ненавистная — геморрой: ни себе посмотреть, ни людям показать. ” —Фаина Раневская

“ Надежда выздороветь — половина выздоровления. ” —Вольтер

“ Наиболее деятельным союзником болезни является уныние больного. ” —Максим Горький

“ Наследовать болезнь имеют право даже самые отдаленные родственники. ” —Эмиль Кроткий

“ Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной. ” —Премудрость Соломона

“ Библия В ревматизм и в настоящую любовь не верят до первого приступа. ” —Мария фон Эбнер-Эшенбах

“ Веселые люди быстрее выздоравливают и дольше живут. ” —Амбруаз Паре

“ Вот человек, молящий о здоровье и бодрой старости; однако огромные блюда и громоздкие, нафаршированные мясом кушанья препятствуют богам выполнить его моления, — Юпитер тут бессилен. ” —Платон

“ Врач, исцелись сам, и ты исцелишь также и своего больного. Было бы лучшей помощью для него, чтобы увидел он своими глазами того, кто сам себя исцеляет. ” —Фридрих Ницше

“ Врачую тело свое водами, а подданных — примерами. И в том и в другом исцеление вижу медленное. ” —Петр I

“ Все здоровые люди любят жизнь. ” —Генрих Гейне

“ Вся твоя еда должна быть твоим лекарством! ” —Гиппократ

“ Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. ” —Гиппократ

“ Дай Бог всем здоровья. Кстати, беда, если вы больны, доктора наши прекрасны, — но все специализировались — нос, а другой переносицу. ” —Федор Достоевский

“ Движение — кладовая жизни. ” —Плутарх

“ Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи. ” —Гиппократ

“ Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства. ” —Франсуаза Саган

“ Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своею душою и телом. ” —Лев Толстой

“ Если вас мучит депрессия, отыщите копию своего последнего письма, где вы предлагаете себя на вакантную должность, — и вы увидите, какой вы замечательный человек. ” —Роберт Орбен

“ Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить. ” —Гораций

“ Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы. ” —Бенджамин Франклин

“ Есть три необходимые привычки, которые при любых условиях сделают доступными любую вещь, какую только может вообразить человек: привычка к труду, привычка к здоровью, привычка к учению. Если вы обладаете этими привычками и вас любит женщина, у которой тоже есть эти привычки, вы будете счастливы ныне и всегда, она будет счастлива тоже. ” —Элберт Хаббард

“ Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Чем больше еды, тем больше болезней. ” —Бенджамин Франклин

“ Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. ” —Джон Локк

“ Здоровья просят у богов в своих молитвах люди, а того не знают, что они сами имеют в своем распоряжении средства к этому. Невоздержанностью своей противодействуя здоровью, они сами становятся предателями своего здоровья благодаря своим страстям. ” —Демокрит

“ Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание. ” —Бенджамин Франклин

“ Каждая легкая болезнь подает нам какой-то знак и о чем-то говорит. Каждая тяжелая болезнь говорит уже только об одном: «Здравствуйте, бестолковый человек! Очень жаль, что в свое время вы не сделали должных выводов». ” —Павел Курьянофф

“ Косметика омолаживает женщину, бритье — мужчину. Но лестница выдает всех. ” ——Петр Лесгафт

“ Шекспир У. Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. ” —Шопенгауэр А.

“ Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Конечно, слов нет, хорошо человеку, если у него все это тоже здорово, как у быков. Но самая суть чисто человеческого здоровья — это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне — то должно быть и всем хорошо! ” —Пришвин М. М.

“ Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание. ” —Франклин Б.

“ Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. ” —Толстой Л. Н.

“ Не всегда во власти врача исцелить больного. ” —Овидий

“ Нет искусства полезнее медицины. ” —Плиний

“ Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянииперенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства. ” —Эпиктет

“ Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. ” —Гораций

“ Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными. ” —Ключевский В.

“ Философия и медицина сделали человека самым разумным из животных, гадание и астрология — самым безумным, суеверие и деспотизм — самым несчастным. ” —Диоген

“ Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным. ” —Теренций

“ Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья. ” —Цицерон

“ Противодействуй болезни вначале; поздно думать о лекарствах, когда болезнь укоренилась от долгогопромедления. ” —Овидий

“ Одно из условий выздоровления — желание выздороветь. ” —Сенека

“ Болезням числа нет. ” —Плиний

“ Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима. ” —Ибн Сина

“ Ничто так не обязательно всему роду человеческому, как медицина. ” —Квинтилиан

“ Врач не что иное, как утешение для души. ” —Петроний

“ Нет на свете прекраснее одёжи, Чем бронза мускулов и свежесть кожи. ” —Маяковский В. В.

“ Здоровье так же заразительно, как и болезнь. ” —Роллан Р.

“ Пока у больного есть дыхание, говорят, есть и надежда. ” —Цицерон

“ Ничто так не препятствует здоровью, как частая смена лекарств. ” —Сенека

“ Если болезнь не определена, невозможно и лечить ее. ” —Ас-Самарканди

“ Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. ” —Сократ

“ Врач — философ: ведь нет большой разницы между мудростью и медициной. ” —Гиппократ

“ Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства,но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой. ” —Платон

“ Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, каки человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. ” —Плутарх

“ Медицина — одно из величайших заблуждений человечества. ” —Мольер

“ Всеисцеляющего средства не существует. ” —Бомарше П.

“ Добросовестный врач, прежде чем назначить больному лечение, должен узнать не только его болезнь, но и привычки его в здоровом состоянии, и свойства тела. ” —Цицерон

“ Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает. ” —Боккаччо Д.

“ Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. ” —Шопенгауэр А.

“ Великое преимущество врача заключается в том, что он не обязан следовать собственным советам. ” —Кристи А.

“ Болезнь — своего рода преждевременная старость. ” —Поуп А.

“ Лучший врач тот, кто знает бесполезность большинства лекарств. ” —Франклин Б.

“ Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни. ” —Чехов А. П.

“ Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи. ” —Гиппократ

“ Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту. ” —Томас Мор

“ При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. ” —Аддисон Д.

“ Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других. ” —Карлейль Т.

“ Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной,и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности. ” —Гиппократ

“ Чувство выздоровления — одно из самых сладостных. ” —Пушкин А. С.

“ Если боль мучительна, она непродолжительна, а если продолжительна, то не мучительна. ” —Цицерон

“ Воздержанность и труд — вот два истинных врача человека: труд обостряет его аппетит,а воздержанность мешает злоупотреблять им. ” —Руссо Ж.

“ Без здоровья невозможно и счастье. ” —Белинский В. Г.

“ Медицина поистине есть самое благородное из всех искусств. ” —Гиппократ

“ Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне. ” —Торо Г.

“ Гимнастика есть целительная часть медицины. ” —Платон

“ Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. ” —Гюго В.

“ Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.” —Гиппократ

“ У женщины — как опыт учит нас — Здоровье с красотою неразлучны. ” —Лопе де Вега

“ Болезнь — это крест, но, может, и опора. Идеально было бы взять у нее силу и отвергнуть слабости. Пусть она станет убежищем, которое придает силу в нужный момент. А если платить нужно страданиямии отречением — заплатим.” —Камю А.

“ Не навреди (больному). ” —Гиппократ

“ Не открыв врачу болезни, разве можно исцелиться? ” —Руставели Ш.

“ Большая часть болезней наших — это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всехих избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был природою. ” —Руссо Ж. Ж

“ Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступить меру природы. ” —Гиппократ

“ Гимнастика удлиняет молодость человека. ” —Джон Локк

“ Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни. ” —Гиппократ

“ Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым. ” —Пенн Вильям

“ Наиболее деятельным союзником болезни является уныние больного. ” —Горький М.

“ Противоположное излечивается противоположным. ” —Гиппократ

“ Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным. ” —Сократ

“ Чего не лечат лекарства, излечивает железо; чего не врачует железо, исцеляет огонь; чего не исцеляетогонь, то следует считать неизлечимым. ” —Гиппократ

“ Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм. ” —Свифт Д.

“ Лекарства действуют медленнее, чем болезнь. ” —Тацит

“ Надежда выздороветь — половица выздоровления. ” —Вольтер

“ Лечит болезни врач, но излечивает природа. ” —Гиппократ

“ Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всеморганизме, так нельзя лечить тело, не леча душу. ” —Сократ

7 признаков того, что ты психически здоров и стабилен

Многие состояния, которые характерны для психических расстройств, могут проявляться у вполне здоровых людей при определенных обстоятельствах. Например, галлюцинации (визуальные и слуховые), которые наводят на всех страх, могут быть и у здорового человека.

Они могут возникнуть из-за высокой температуры или приема каких-нибудь «необычных» препаратов.

Так что не все непривычные для тебя ситуации и поведение могут означать, что пора в больничку.

Чтобы понять, в норме ли твое психическое здоровье, нужно обратиться к следующим признакам.

1. Адекватность

Признак, который хорошо расскажет о том, как ты реагируешь на воздействие окружающей среды. К примеру, прогуливаешься ты по супермаркету в поисках прохладительного напитка, и какой-то дерзкий парень сталкивается с тобой плечом и выводит из равновесия. Это неприятно, но насколько? Да, он тебя задел, обидел немного. В такой ситуации нормальной (адекватной) реакцией будет сделать ему замечание. Но если ты взбесишься из-за такого пустяка и будешь готов вступить в драку — такая реакция неадекватна.

К слову, если в такой ситуации вообще ничего не сказать и никак не отреагировать, это тоже может говорить о неадекватности.

Как минимум это способность ставить под сомнение информацию, полученную извне. Еще лучше, когда ты относишься с критикой к себе и к своим действиям.

Проводили эксперимент: людям показали выдуманные новости, где одним из сюжетов был митинг в соседнем городке. Народ был в летней одежде и стоял на зеленой траве, хотя всё происходило зимой. Половина всех зрителей поверила в данный репортаж. Это свидетельствует о том, что у людей не развито критическое мышление.

Кроме этого, критичность может проявляться в сомнениях о своих мыслях и убеждениях. Если в такие моменты ты задавался вопросом «Не свихнулся ли я?» — значит, у тебя с критичностью всё в порядке. Можешь расслабиться.

3. Предсказуемость

Если в однотипных ситуациях ты ведешь себя одинаково — это нормально и даже хорошо. Если же нет — возможно, это повод задуматься о своем здоровье. Например, каждый раз ведешь себя по-новому, приходя на работу.

В понедельник ты просто пришел, прошел в свой кабинет и принялся за дела. Во вторник ты пришел в костюме супергероя и откликался только на Тони Старка. В среду зашел в офис, выбив дверь карате-ударом, и так далее. Ситуации однотипные, а поведение в них всегда непредсказуемое.

Разумеется, спланированные розыгрыши и другие развлечения не в счет.

4. Адаптивность

Все мы разные, и у каждого свой характер. Но адаптивный и здоровый человек имеет в себе разные характеры, которые помогают ему вести себя подходящим образом в различных ситуациях. Все типы характера нормальные. Однако когда у тебя лишь один способ поведения на все случаи жизни — это не нормально.

Не стоит морочить себе голову вопросами типа «У меня невыносимый характер?» Повторяем, все они нормальные. Главное, чтобы их было несколько и ты умел их включать и переключать в зависимости от ситуации. Если у тебя есть такой выбор — всё в порядке.

Но если у тебя всегда одна модель поведения — возможно, ты не очень здоров.

5. Самоконтроль

Взрослые люди должны уметь при необходимости откладывать свои «хотелки» на потом. Да, для ребенка это, может, и нормально — хотеть игрушку прямо здесь и сейчас. Иначе всё — слезы градом и скандал. Но если так себя ведет взрослый человек, это очень нехорошо.

Те, у кого этот критерий в рамки нормы не вписывается, часто нарушают всевозможные правила. Среди них и те, кто тебя раздражает на дороге. А может, ты и сам из таких? Удивительно то, что такие люди, как правило, очень притягательны.

Они ведут себя не так, как все, и умеют удивлять, чем внимание и привлекают.

6. Планирование

Речь о способности не только планировать будущее, но и реализовывать задуманное. Некоторые часто фантазируют о будущем и о том, каких достигнут высот, но по какой-то причине эти люди просто не могут начать путь к заветной цели. И если ты успел подумать, что таким просто не хватает силы воли, — знай: это не так. Грустно, но это одна из разновидностей душевного нездоровья.

Не менее важно и то, чтобы ты имел не просто возможность добиться задуманного, а чтобы мог это сделать нормальными, адекватными способами. Если ты трудоголик — это отклонение от нормы. Что такое трудоголизм? Это способность достигнуть цели нездоровым путем.

Люди, которых называют трудоголиками, могут прилечь отдохнуть лишь тогда, когда уже физически не способны стоять.

Да, они добиваются того, чего хотят, но стоит ли цель средств и физических ресурсов, которые они тратят? Жертвовать здоровьем и собой в целом ради достижения цели — нездоровая история.

Возможно, ты когда-то испытывал такое ощущение, будто мир стал приглушенным, и ты воспринимаешь его словно из-под толщи воды. Или такое состояние, когда мозг твердит об одном, а душа просит о совершенно ином. Все эти вещи — отклонения от нормы критерия постоянства «я».

Это случается из-за горя утраты, разрыва отношений. Состояние, когда головой ты всё понимаешь, но эмоционально ничего не чувствуешь. Бывает и из-за банального переутомления.

Это отклонения, но они вписываются в рамки нормы.

А у тех, кто находится в подобных состояниях довольно часто, это называется деперсонализацией (расстройство самовосприятия личности, утрата чувства собственного «я» и ощущение пустоты).

Как быть психически и физически здоровым: регулярность тренировок